Le persone dipendenti dalle relazioni slave di attaccamento affettivo

Il male degli amori esiste, è reale e le vittime sono contate da migliaia. Perché ci sono persone dipendenti da relazioni che lasciano ogni giorno la loro dignità e autostima nell'area degli oggetti perduti praticare un attaccamento affettivo tanto tossico quanto distruttivo. Sono profili caratterizzati da una chiara immaturità emotiva in cui l'amore diventa improvvisamente un amaro sostituto con gravi effetti collaterali..

Le persone dedite alle relazioni affettive non modelleranno mai un legame sano e felice, perché cosa credono di essere ostaggi. Queste coppie erigono di giorno in giorno uno scenario di prigionia impunita, in un quadrilatero di sofferenza in cui vengono sacrificati tutti i tipi di valori, tutti i tipi di principi morali, emotivi e persino psicologici.

Così, e come spesso accade in qualsiasi altro tipo di dipendenza, non è facile rompere un'abitudine alimentata da quel bisogno feroce: essere parte di qualcuno, piegarsi ai piedi di una persona per sentirsi completa, nutrita, soddisfatta. Quando il cervello si abitua a quella dinamica, a quel sostituto del cattivo amore o della droga avvelenata, è molto difficile staccarsi dalla routine familiare ...

"Devi amare essere libero:" Non ho bisogno di te, io preferisco te, io scelgo te ".

-Walter Riso-

Come sono le persone dipendenti dalle relazioni?

Le persone dipendenti da relazioni affettive sono come le altre. Hanno il loro lavoro, le loro riprese personali, i loro gusti, le loro passioni, le loro virtù, i loro difetti. Con questo vogliamo esprimere una semplice idea: La dipendenza dall'amore non ha età, nessuno stato, nessuna discriminazione e può verificarsi in molti di noi senza che ce ne rendiamo conto. Senza che noi abbiamo nemmeno percepito ciò, forse, la nostra relazione ha componenti chiaramente coinvolgenti.

Ora, se ci addentriamo nello strato di quel muscolo che costituisce l'essenza dei nostri bisogni affettivi, noteremo alcune cose. Il primo è che ci sono due tipi di dipendenti da relazioni. Il tipo 1 definisce quelle persone che hanno bisogno di avere sempre un partner. Il suo principio sarebbe riassunto in quello di "Non ti innamori di chi vuoi, ma con chi puoi, ma l'importante è amare, avere qualcuno".

Il tossicodipendente di tipo 2 si comporta come una trappola. Non appena iniziano una relazione, rimangono agganciati, attaccati ad essa. Non lo lasceranno, anche se dannoso, anche se viola tutte le fondamenta della sua dignità. anche, Sia il tipo 1 che il tipo 2 presentano caratteristiche comuni: paura della solitudine, mancanza di una chiara identità di se stessi, mancanza di autostima, ricerca costante dell'affetto e la convalida dell'altro, derivano in comportamenti estremi per mantenere la relazione e presentare ansia estrema quando viene percepito che qualcosa non va ...

Tutta questa sintomatologia che caratterizza le persone dipendenti dalle relazioni ha quasi lo stesso schema di un disturbo da abuso di sostanze. Il cervello ha bisogno di quella dose di attaccamento ossessivo, quella sostanza nutritiva che l'altro ci dà anche se la sua, è spesso un amore adulterato e tossico. In questo modo, ea poco a poco, finiamo per non essere in grado di regolare il nostro comportamento. Al punto di raggiungere situazioni estreme: Disturbi d'ansia, disordini alimentari, tentativi di suicidio ...

Cosa possono fare le persone dipendenti dalle relazioni per porre fine a questa dinamica?

È molto difficile smettere di fumare quando abbiamo ancora una sigaretta tra le mani. Pertanto, saremo altrettanto difficili da lasciare una relazione di dipendenza quando continueremo a nutrirci delle stesse idee, una nicotina affettiva che distrugge l'autostima.

Alcune persone arrivano alla terapia lamentandosi che finisce sempre per innamorarsi delle persone sbagliate, le più "dannose", insistono. È come se i loro cervelli fossero programmati per cadere nelle stesse dinamiche dannose; invece di imparare dal passato e dalle brutte esperienze, derivano ancora e ancora in situazioni simili. Perché succede? Perché è così difficile per le persone dipendenti dalle relazioni porre fine a questi comportamenti?

Fondamentalmente perché non hanno ancora capito le ripercussioni di quella "amorodependencia". Perché sono vulnerabili, con bassa autostima, con una malsana necessità di attaccamento e perché hanno bisogno di lavorare su una serie di aspetti chiave. Sono i seguenti.

Come affrontare la mia dipendenza affettiva

• È necessario riconoscere la propria dipendenza nelle relazioni affettive e le conseguenze di loro. Siamo onesti con noi stessi e riconosciamo che qualcosa non è giusto. Apriamo gli occhi e praticiamo il realismo affettivo.
• C'è quello capire che il tendine psichico ed emotivo di ogni relazione è il rispetto e il rispetto di sé. Senza di esso non meritiamo di amare o di essere amati, perché ciò che non viene rispettato viene trascurato e distrutto.
• È anche vitale capire un altro aspetto. L'attaccamento, l'ossessiva necessità di avere qualcuno al nostro fianco a qualsiasi prezzo e in ogni situazione comunque dannosa, ci corrompe come persone, ci degrada, distrugge tutto il nostro potenziale.
• Spesso, rendiamo i nostri desideri una necessità. Dopo la frase "Voglio essere amata" ci sono spesso bisogni nascosti che devono essere esplorati, compresi. Se ho bisogno di riconoscimento, di convalida o di difendermi dalla solitudine a tutti i costi, non devo cercare ostaggi per soddisfare quei desideri. Quelle dimensioni dovrebbero essere coperte prima da me.

Le persone dipendenti da relazioni affettive dovrebbero fare il passo e porre una semplice domanda: Che cosa preferisco: insensibilità o salute affettiva?? Se si sceglie il secondo, rimane solo una via, apparentemente semplice ma che richiede un profondo lavoro interiore. Si tratta di lavorare sull'autostima, per costruire una forte dignità, coraggioso e brillante in grado di liberarci, per creare collegamenti arricchenti dove non ci sono ostaggi: so Persone libere che vengono scelte per costruire un progetto comune.

Riconoscimento, la chiave della dignità e dell'autostima Il riconoscimento è la base dell'autostima. Parte della valutazione che facciamo di noi stessi ma anche di ciò che riceviamo dagli altri, dai rinforzi della nostra famiglia, degli amici, della coppia ... Per saperne di più "