Assertiva indifferenza, che cos'è e come funziona

L'indifferenza assertiva è un'espressione novità che ha cominciato ad essere utilizzato nel campo delle relazioni. Tuttavia, a poco a poco il concetto è stato utilizzato in altri campi, dimostrando di essere un'idea interessante per gestire varie situazioni.

È definito come un'assertiva indifferenza al comportamento che blocca volontariamente qualsiasi tipo di reazione esterna, contro un determinato stimolo. Come se non importasse o non influisse in alcun modo. È un comportamento simulato. Lo scopo non è quello di rivelare ad un altro ciò che si sente.

"Ovunque le persone si sentano sicure (...), sentiranno indifferenza".

-Susan Sontag-

Ciò che si cerca con indifferenza assertiva, in definitiva, non è quello di esporre emozioni vere ad un altro. In linea di principio potrebbe sembrare una modalità di finzione o manipolazione. Tuttavia, è esattamente l'opposto. L'idea è di evitare di mostrare debolezze o debolezze per non essere manipolato da altri, in condizioni in cui c'è un gioco di potere. Ecco perché la qualifica di "assertivo" è data a questa forma di indifferenza.

L'indifferenza assertiva nel terreno amorevole

La terra della coppia a volte è un roseto, ma a volte è anche un campo di battaglia. Ci sono molti elementi di potere che si giocano in esso. Non ci riferiamo solo al proverbiale machismo che prevale in quasi tutto il mondo. La donna agisce anche come una figura di potere in molte occasioni.

Uno dei momenti in cui questo diventa palpabile è ciò che molti chiamano il "processo". Cioè, quando uno dei partner vuole dimostrare quanta influenza ha sull'altro. Questo succede soprattutto all'inizio della relazione. Succede anche quando la coppia finisce, senza troppa convinzione, e uno dei due vuole misurare quali possibilità deve provare di nuovo.

È una specie di impulso di forze. In tal caso, l'indifferenza assertiva può essere una buona risposta. Fai finta di non provare nulla, sia per impedire che la manipolazione si materializzi, sia per evitare che un collegamento che abbiamo già terminato di riavviare. Non è uno scherzo in quanto tale, ma una tattica per ottenere un bene superiore.

Assertiva indifferenza e collegamenti conflittuali

L'indifferenza assertiva è anche una risposta appropriata quando ci sono collegamenti conflittuali persistenti. Ad esempio, quando hai un compagno di lavoro con il quale hai sistematicamente differenze che portano a disagio. Sai già che non ci sono casi. Per qualche ragione, per quella persona è necessario generare contraddizioni con te.

Se vedi che il dialogo è impossibile, l'indifferenza assertiva è l'opzione migliore. Implica non cedere alle provocazioni, ignorando i commenti offensivi e, alla fine, rinunciando a un legame reale con quella persona. L'obiettivo non è quello di offrire una risposta agli stimoli che ti propongono e che alla fine ti portano solo a situazioni acide e inutili.

Nel tempo, l'indifferenza assertiva diventa un modo per disinnescare il comportamento dannoso dell'altro. Quando vede che non trova una risposta nel folle gioco che intende porre, prima o poi abbandona quel tipo di comportamento. Diventano inefficienti.

Uno strumento per superare le situazioni

L'indifferenza assertiva si applica anche alle situazioni di conflitto giorno per giorno. Le differenze con gli altri fanno parte della routine. Il più delle volte tali differenze sono davvero insignificanti. Tuttavia, a volte danno luogo a confronti più ampi. In un modo o nell'altro, dobbiamo costantemente decidere se fare la differenza ad un altro livello o meno.

Decidi correttamente ciò che viene dato importanza e ciò che non è qualcosa che fa parte dell'assertività. Tale assertività è precisamente quell'abilità sociale che ti consente di difendere efficacemente i tuoi diritti. Metti un limite all'abuso. Ma per essere emotivo, devi anche imparare a distinguere quando è in pericolo l'essenziale dei tuoi diritti e quando non lo sono..

Non tutte le situazioni di conflitto meritano una reazione da parte nostra. Quel "lasciarsi andare" fa parte della indifferenza assertiva. Implica una valutazione in cui viene messo in bilico ciò che ci porta più benefici e conseguenze meno negative. Rispondere all'aggressione di una persona ubriaca, ad esempio, è valida solo se mette davvero in pericolo un bene fondamentale.

L'indifferenza assertiva, quindi, è uno strumento per gestire diverse situazioni conflittuali, in modo intelligente. A volte la cosa migliore che possiamo fare è non fare nulla. In effetti, per essere in grado di non fare nulla, se del caso, indicare questo prezioso concetto.

La punizione o l'aiuto dell'indifferenza? Sentirsi indifferenti, in alcuni casi, è un sentimento positivo, dal momento che riusciamo a neutralizzare le conseguenze negative di altre emozioni che ci causano danno o disagio, come paura, odio, rabbia, ecc ... Per saperne di più "