L'amore duraturo inizia quando si innamorano le pause

Quando si è smesso di essere innamorato? Quando passa dal parlare dell'amore a parlare dell'innamoramento? La chiave per comprendere l'amore duraturo è nella transizione e non nel cambiamento, in questo modo possiamo capire quanti amori sopravvivono quando l'idealizzazione è spezzata e altri no.

Pensiamoci l'amore non è finito e l'amore inizia, ma è un viaggio dall'uno all'altro. L'infatuazione è piena di idealizzazione, non vediamo l'altro come è realmente, ma proiettiamo sull'altra persona tutte le nostre illusioni e i nostri desideri, tutto ciò che vogliamo nell'altro è catturato in quella passione.

Quando iniziamo veramente a vedere l'altro con i loro difetti e le loro mancanze, quando abbiamo questo "shock" della realtà e accettiamo queste differenze e arriviamo ad amarle quando possiamo davvero parlare di amore. Possiamo quindi trovare e comprendere l'amore duraturo se possiamo vedere la transizione e l'adeguamento alle circostanze nel tempo. Non deve essere perfetto, deve essere reale e rispondere alle esigenze di ogni momento in modo che rimanga nel tempo.

"Il vero amore non è altro che l'inevitabile desiderio di aiutare l'altro ad essere quello che è".

-Jorge Bucay-

La teoria di Stenberg sull'amore

Stenberg stabilì quella che ora è conosciuta come la teoria triangolare dell'amore. Questo autore parla dell'amore come di un sentimento basato su tre pilastri fondamentali:

• vita privata: inteso come la vicinanza tra due persone, conoscendo e scoprendo l'un l'altro. Permettendo a se stessi di avere la sicurezza di svestirsi le loro anime.
• passione: come sensazione di desiderio e attivazione fisiologica.
• impegno: decisione che viene presa tra i due per rimanere uniti nel tempo.

L'amore duraturo e completo verrebbe dato se si hanno tutti e tre i componenti in parti uguali, anche se ci sono fasi in cui l'intimità, la passione o l'impegno acquistano un peso maggiore come "colla" della coppia.

Per Stenberg l'amore duraturo e completo sarebbe facile da trovare, ma difficile da mantenere. Vedendo ora i tre pilastri, a seconda di quale di essi si distingue, avremo diversi tipi di amore. Ad esempio:

• mi è piaciuto: l'intimità sarebbe presente solo qui. Ci sarebbe vicinanza e comprensione.
• Innamorarsi: la passione avrebbe segnato questa sensazione. C'è attrazione fisica e sessuale. È molto veloce ma diminuisce anche ad alta velocità.
• Amore vuoto: l'impegno resterebbe. È stata presa una decisione per stare insieme ed è seguita da quella promessa.
• Amore romantico: qui troveremmo passione e intimità. L'impegno sarebbe fuori da questo tipo di amore.
• Amore della compagnia: l'intimità e l'impegno segnano questo modello. Potrebbe essere inteso come un'amicizia impegnata a lungo termine.
• Amore stupido: inteso come unione di passione e impegno ma senza intimità. Non si conoscono a fondo ed è difficile rimanere in tempo.

"Se vuoi davvero qualcuno, tutto ciò che vuoi per loro è la loro felicità, anche se non puoi darlo a loro".

-anonimo-

Capiamo questi tipi di amore che possiamo capisco molto meglio che questa sensazione è dinamica e mutevole. Pertanto, è possibile passare da un tipo all'altro mentre le fasi continuano o evidenziare alcuni dei pilastri di base che abbiamo identificato in precedenza.

È sano essere sempre innamorato?

Molti descrivono il palcoscenico dell'innamoramento come fase delirante grazie al fatto che in questo periodo di solito c'è una distanza considerevole tra ciò che è e ciò che percepiamo. Idealizziamo l'altra persona e ci costa un mondo essere oggettivi, quindi questo non sarebbe un vero amore. Amare qualcuno implica conoscerlo completamente, sapere cosa ci piace dell'altro e cosa non lo è e anche prendere la decisione di voler restare al suo fianco. 

Quando ci innamoriamo, il nostro cervello rilascia sostanze chiamate serotonina e dopamina. La loro liberazione genera una sensazione di piacere e felicità e ci rende "dipendenti" da quell'altra persona, poiché genera euforia e benessere. Ma questo torrente di emozioni diminuisce col tempo e lascia il posto a nuove emozioni più razionali e in alcuni casi meno intense. Il nostro cervello innamorato è portato via dalla passione e dalla felicità del momento, quasi come animali.

Quando il nostro cervello lo ama lo fa anche con la sua parte razionale, valutando e prendendo decisioni e scegliendo l'altra persona da un punto più maturo e più umano. Innamorarsi ogni giorno, ma soprattutto imparare ad amare ogni secondo una volta interrotta l'inerzia della fase dell'infatuazione. Quindi, l'amore duraturo implica certi sacrifici che inizialmente ci sfuggono e richiedono uno sforzo che all'inizio non ci è costato. Noi siamo quelli che devono decidere se ne vale la pena o no.

Puoi amare per sempre? Il grande paradosso dell'amore: è vissuto come eterno, ma finisce. Finisce, ma non muore mai. Amando scopriamo una nuova logica: quella del vivere. Leggi di più "