L'amore durerà finché ti prendi cura di te e ti prendi cura di quello che vuoi

Per prendersi cura dell'amore è essenziale che i piccoli dettagli vengano mantenuti ogni giorno, che apprezziamo il nostro partner e che la facciamo sentire speciale.

Questo è qualcosa che può sembrare molto ovvio e che siamo abituati a sentire e persino a dire. Tuttavia, sebbene conosciamo molto bene la teoria, in pratica non siamo così abili. Riflettiamoci ...

"Alla fine ti rendi conto che il piccolo è sempre più importante. Le conversazioni alle tre del mattino, i sorrisi spontanei, le foto disastrose che ti fanno ridere ad alta voce, le poesie di dieci parole che ti portano una lacrima. I libri che nessun altro conosce e diventano i tuoi preferiti, un fiore che metti tra i tuoi capelli, un caffè che prendi da solo ... Questo è quello che vale davvero la pena; le piccole cose che causano emozioni gigantesche ".

-Tra lettere e caffeina-

Non ignorare la persona che ami, perché piangerai per averla persa

Ciò che è trascurato, è perso, persino nell'amore. perché se una relazione non viene curata, l'illusione viene persa e il desiderio è perso al punto che tutto non ha senso.

Non fare con amore quello che fa un bambino con il suo pallone, il fatto di averlo ignorato e quando lo perde piange

Tendiamo a ignorare o relegare il nostro partner perché pensiamo che abbia l'obbligo di sopportarci e speriamo che tu ci capisca sempre, anche se i tuoi bisogni sono sotto controllo.

Chi non si è visto in una situazione del genere? Chi non ha dato e dato e ha ottenuto poco in cambio? Quando ciò accade, di solito giustifichiamo l'altra persona, ma quello che realmente facciamo è scusarci. Ed è questo, quando succede, dobbiamo far capire all'altra persona che l'amore è una relazione bilaterale che è nutrita dalla reciprocità e dalla cura.

Ciò a sua volta si tradurrà in benefici personali e relazionali, in quanto trasmettitori e destinatari di affetto e attenzione ci fanno sentire degni e degni di amore, il che mantiene la nostra autostima e il nostro benessere emotivo in buone condizioni.

Se scegliamo di coprire i nostri occhi e non parlare e risolveremo questi problemi, la nostra relazione fallirà. L'assenza di interesse e gratitudine nell'amore porta a dubbi e insicurezze sulla coppia e alla permanenza di quello che dovrebbe essere il legame tra due persone.

Cosa hanno in comune le coppie durature??

Come abbiamo discusso in altre occasioni, non esiste una ricetta universale per l'amore da sopportare. Tuttavia, possiamo essere sicuri che la cosa più importante è essere consapevoli di ciò di cui il nostro partner ha bisogno, senza mai trascurare i nostri bisogni e preoccupazioni..

Pertanto, gli esperti in relazioni come John Gottman riferiscono che Ci sono 5 pilastri fondamentali che sostengono l'amore:

• L'ammirazione Non ci riferiamo alla candida espressione delle qualità dell'altro, ma a la capacità di valutare positivamente ciò che definisce il nostro partner.
• La formazione di una squadra. Percepire la relazione e ciò che accade in essa come un "noi" invece di un "tu da una parte e io dall'altra" rafforza l'assunzione di responsabilità per ciò che accade all'interno della coppia come una questione di due.
• Profonda conoscenza dell'altro e della relazione. Le coppie di successo sanno cosa suscita interesse per il loro partner e cosa no, oltre a esprimere apertamente tutto questo.
• Imparare le difficoltà. Le coppie durature parlano di aver superato le loro difficoltà collaborando e lavorando insieme, quindi si esprimono in modo positivo.
• L'accettazione. Le buone coppie capiscono che ci sono problemi o differenze che non possono mai risolvere, così hanno imparato a conviverci. In realtà, essere diversi sembra loro un vantaggio piuttosto che uno svantaggio.

In breve, le coppie felici non hanno più o meno differenze rispetto al resto, ma hanno raggiunto la capacità di capire, accettare e prendersi cura di se stessi, che è tutto ciò che l'amore è tutto sommato..