Come possiamo aiutare un adolescente?

Guardando indietro diciamo: e se questo lo avesse saputo prima? Ma questo articolo non riguarda ciò che avremmo potuto fare in adolescenza, sapendo quello che sappiamo ora, perché ci sono lezioni che solo interiorizziamo nel tempo e, in molti casi, l'errore.Questo articolo parla di come possiamo aiutare un adolescente. Di quelle cose che avremmo voluto sapere quando eravamo adolescenti non sapevamo, di quelle cose che ci raccontano i nostri figli quando sarà il momento, anche se fa male, anche se costa.

Non c'è dubbio l'adolescenza è una fase complicata a causa di tutti i cambiamenti che implica, sia per i giovani che per le loro famiglie. Ma, ammettiamolo, dietro un adolescente insopportabile, di solito non ci sono anche alcuni genitori con un certo grado di confusione??

In molti casi, alcuni degli aspetti che non possiamo sopportare con i nostri figli adolescenti sono gli stessi che anche i nostri figli adolescenti ripagano da noi.E in quella dinamica di convivenza insopportabile, mentre alcuni dimenticano di spiegare idee importanti, altri semplicemente passano. Ecco la ricetta per un'adolescenza ad alto rischio e alcune chiavi per aiutare un adolescente.

Non puoi camminare da lui, ma puoi parlargli della strada

Nonostante le difficoltà, gli obblighi della tua "posizione", come padre o madre, rappresentano responsabilità che non puoi rifiutare, o almeno che non puoi rifiutare senza che il bambino paghi il prezzo. In questo senso, se ci sono problemi di comunicazione, anche se non sei quello che li causa di più, dovrai fare il primo passo per risolverli. Il primo, il secondo e il terzo anche.

Un movimento che può nascere solo dall'accettazione del problema. Un riconoscimento che può essere spaventoso, anche vertiginoso, perché una volta accettato non c'è un manuale di istruzioni. Tuttavia, ricordalo non è mai troppo tardi per aiutare un adolescente, per provare a fare cambiamenti, per dare l'esempio, per ricordare che l'amore per i nostri figli è sopra ogni altra cosa, compresa l'autostima.

Più tuo figlio conosce le sfide che deve affrontare durante l'adolescenza, più sarà arricchente questa fase, più ti servirà di fronte al tuo futuro e, soprattutto, meno possibilità avrai di commettere errori che possono costarti caro. L'esperienza è salutare in qualsiasi momento, ma senza dimenticare che ciascuna delle nostre azioni ha delle conseguenze.

Non devi camminare per il tuo bambino, non devi nemmeno portarlo per mano. L'obbligo deve cedere poco a poco al consiglio, al dialogo e allo scambio di punti di vista in cui lo si riconosce come interlocutore valido. Certo, aiutare un adolescente è un processo graduale, che termina con conseguenze disastrose quando ce ne rendiamo conto molto rapidamente o quando è paralizzato dalla nostra stessa paura di ciò che può accadere, che sappiamo come misurare bene e cadere.

In molti casi tenderanno a fare come Cappuccetto Rosso, faranno o tenteranno di fare tutto ciò che vogliono, perché il "è così, perché lo dico io" e serve solo ad aumentare la sfida che potrebbe sorgere. Da questo momento in poi, per molte delle decisioni che prendono, non ci chiederanno un'opinione, o se lo faranno, non lo considereranno un dogma, ecco perché è così importante che insegniamo loro a decidere e trasmettere loro sicurezza..

Conoscenza che cambia il paesaggio di un adolescente

Gli adolescenti hanno accesso a molte informazioni. Nonostante questo, Il dialogo sulle questioni fondamentali non può essere ignorato, non tanto per dire loro quello che probabilmente già sanno, ma per valutare il loro punto di vista e rilevare dubbi e incomprensioni.

tuttavia, Ci sono molti insegnamenti e riflessioni condivise per aiutare un adolescente che può fare la differenza. Le lezioni che possono risparmiare un sacco di sofferenza e di ridurre al minimo la sensazione di incomprensione e di solitudine che tutti hanno sentito, in misura maggiore o minore, quando siamo passati attraverso questa fase.

Come funziona il cervello dell'adolescente

Il problema di come funziona il cervello dell'adolescente è molto ampio e complesso e, come tale, non è un argomento di conversazione molto seducente. tuttavia, può essere molto utile per gli adolescenti capire che il loro modo di ragionare può essere complicato.

In questo senso, È importante parlare agli adolescenti di iperrazionalità, cioè, l'equilibrio tra il rischio percepito e le conseguenze. Secondo i neuroscienziati, il cervello degli adolescenti è, per la mancanza di esperienza e sviluppo incompleto della corteccia pre-frontale, problemi di calcolare i rischi che possono derivare da certi comportamenti.

Quando un adolescente comprende come il suo sviluppo cerebrale influisce sul processo decisionale, è più probabile che prenda decisioni prudenti. Insegnare ai giovani come funziona il loro cervello può aiutarli a diventare più intelligenti, incoraggiandoli a limitare dalla propria coscienza e i pericoli che sono presenti nella fase che stanno attraversando..

L'importanza di essere se stessi

Per un adolescente, essere se stesso (o avere la sensazione di essere uno) è fondamentale. In questo senso, i giovani vogliono essere amati e accettati, aspirano ad essere visti e riconosciuti. Vogliono, ma hanno anche paura. Il problema è questo Molte persone pensano che per essere in grado di esibirsi come persone indipendenti e autonome, devono affrontare tutto ciò che ha a che fare con le aspirazioni che gli altri devono affrontare., soprattutto i genitori, hanno per loro.

D'altra parte, molti giovani sono terrorizzati dall'idea di essere respinti se rivelano la loro autentica identità. Pertanto, agiscono nel modo in cui pensano si adattano meglio al loro ambiente, nel modo in cui pensano che gli piacerà di più. Questo paradosso è molto difficile per loro: vogliono isolarsi da ogni fonte di influenza per conquistare la loro autonomia e, allo stesso tempo, per soddisfare il loro bisogno di accettazione, spesso si sottomettono ai desideri dei loro pari per essere inclusi..

Il primo passo per aiutare un adolescente a osare di mostrarsi così com'è, per difendere i propri valori e le proprie idee è lasciare che sia lui stesso nella famiglia. Non conoscerai il tuo vero figlio se non gli permetti di esprimersi, se non gli permetti di scegliere da solo, da quello che vuole mettere o da come vuole decorare la sua stanza a ciò che vuole sentire, vedere, leggere o studiare.

Aiuta un adolescente a gestire la rabbia e la tristezza

Per cominciare, si dovrebbe notare che la rabbia e la tristezza sono emozioni e, come tali, sono perfettamente accettabili.. Non è male essere tristi, non è male essere arrabbiati. Ci sono molte ragioni per controllare l'espressione emotiva e nessuna per reprimere o incapsulare le emozioni.

Il problema è che molti adolescenti, così come gli adulti, non sanno come gestire le emozioni della valenza negativa, come la rabbia o la tristezza.. Ma non è una scusa. In effetti, i genitori possono valutare fino a che punto siamo in grado di gestire le emozioni vedendo ciò che fanno i nostri figli.

La cattiva notizia è questa imparano da noi e riproducono tutti quegli schemi negativi che detestiamo negli altri, ma che ci identifichiamo con difficoltà in noi stessi. Il bello è che lo vediamo già nell'infanzia e, quindi, possiamo prendere delle misure.

Un'altra buona notizia è questa Non è mai troppo tardi per cambiare. Infatti, con il tuo esempio, offrirai un modello solido che può prendere tre lezioni: la prima, come gestire bene quelle emozioni; il secondo, che lo ami così tanto che sei capace di sforzarti e di cambiare; e il terzo, che non è mai troppo tardi per prendere la strada giusta.

Accetta la propria gamma di emozioni

Molti adolescenti, quando scoprono i problemi e il dolore causati dalle loro emozioni, cercano un modo per cancellarli. Alcuni si danno a una vita disordinata, pasota e anodina. Altri cercano rifugio nell'uso di tabacco, alcool e / o droghe.

Il sesso è un'altra forma di evasione per molti. Lo fanno attraverso relazioni di passaggio senza sentimenti o impegno, in cui ciò che conta è il "consumo". Altri preferiscono isolarsi, non soffrire o esporsi.

In questo senso, ciò che i giovani devono imparare è riconoscere, accettare ed esprimere le loro emozioni in tutta la loro gamma. In questa fase appaiono nuove sensazioni, nuove emozioni che spaventano per la loro intensità e origine. Se possiamo tenerli fidati di noi, possiamo aiutarli in questi delicati momenti.

Il futuro è importante, ma il presente è ancora più importante

Agli adolescenti viene chiesto (e spesso sotto pressione) con il futuro. La pressione è tale che molti di loro la affrontano interpretando erroneamente l'idea romantica di "carpe díem". Molti altri lo fanno sacrificando la loro giovinezza per raggiungere gli obiettivi che gli anziani hanno proposto, concentrandosi su quel futuro che non smettono di nominare ... e questo sembra giustificare tutto.

È bello pensare al futuro, ma non tutto è lavoro, non tutto è studiare, non tutto ciò che vale la pena è nei libri, per quanto meravigliosi e ricchi possano essere. Aiutare un adolescente significa anche insegnare a lui, dalla nostra esperienza, a calibrare con poco errore lo sforzo, in molti casi sotto forma di sacrificio, che richiede determinati obiettivi. In questo modo, sarebbe più difficile per il futuro essere disintegrato nel presente o nel presente nel futuro.

Nell'adolescenza è bene che ci sia spazio per tutto: studi, amici, sport, attività di sviluppo personale ... L'adolescente deve "essere presente" nel suo giorno per giorno. Ciò ti permetterà di conoscere te stesso e prendere le tue decisioni, in base alla tua personalità, alle tue aspirazioni e ai tuoi valori. Quello, quelli e quelli che a poco a poco devono svilupparsi.

L'adolescenza non è una malattia, è un'opportunità

La maggior parte dei genitori teme l'adolescenza dei loro figli come se fosse una malattia che deve essere irrimediabilmente passata. Ma lungi dall'essere un male che deve essere sopportato, l'adolescenza è un'opportunità, sia per i giovani che per i loro genitori.

È un'opportunità per scoprire se stessi in un nuovo stadio, per dare forma a nuove sfide e riformarle finché non si inseriscono in una storia vitale, quella di ognuno, in modo che aggiungano benessere. Quindi, uno stadio con sfide non deve essere doloroso, né triste né tragico. Inoltre, può essere un palcoscenico meraviglioso, e per essere i genitori abbiamo ancora molto da dire, offrire e contribuire, anche se in certe occasioni e in terra non siamo sempre i benvenuti. Aiutare un adolescente è possibile.

Che l'adolescenza di tuo figlio sia un'opportunità dipende, in gran parte, dai genitori, dalla comunicazione che esiste nella famiglia, dai valori vissuti in casa fin dall'infanzia.

Parlare con un adolescente richiede di porre le domande giuste Comunicare con un adolescente non è un compito facile, soprattutto per i genitori, che si trovano di fronte a una nuova situazione per la quale non sono sempre preparati. Sapere come chiedere aiuta a migliorare la comunicazione e il rapporto con loro. Leggi di più "