Come evitare l'eiaculazione precoce

Il sesso è una parte molto importante della nostra vita. Ci fornisce una gratificazione che ci permette di godere liberamente del nostro corpo. Quando si verifica una difficoltà a livello sessuale, come accade in eiaculazione precoce, colpisce emotivamente la persona che lo fa sentire ansioso e insicuro.

Quando questo accade, molti uomini sentono di aver perso il controllo su se stessi. Credono di non poter compiacere l'altra persona e non si sentono in grado di avere rapporti sessuali soddisfacenti. In molte occasioni vivono il problema come una lastra sulle loro spalle. Una lastra che è molto pesante e allo stesso tempo sembra eterna.

Molte volte gli uomini si considerano eiaculatori precoci semplicemente perché finiscono prima di quanto vorrebbero. Tuttavia, cos'è e cosa non è l'eiaculazione precoce? Da che momento può essere considerata una difficoltà? L'eiaculazione può essere ritardata??

Eiaculazione precoce ciò che è e ciò che non lo è?

È considerato prematuro per l'eiaculazione che si verifica a una stimolazione sessuale minima o immediatamente dopo la penetrazione. Normalmente il criterio temporale stabilito per essere considerato precoce è 1 minuto dopo la penetrazione vaginale.

"E 'considerato l'eiaculazione precoce al modello persistente in cui l'eiaculazione prodotta durante l'attività sessuale in una coppia avviene circa 1 minuto dopo la penetrazione vaginale e prima che l'individuo lo desideri".

-Eiaculazione precoce DSM 5-

Quindi l'eiaculazione precoce è considerata una difficoltà deve essere un problema persistente, non puntuale, ed essere sperimentato in tutte o quasi tutte le occasioni di attività sessuale. L'uomo non deve essere in grado di contenere l'orgasmo dopo la penetrazione causando a questo fatto un grande disagio.

Più frequente di quanto pensi

A causa del disagio che origina e della vulnerabilità che questa difficoltà produce emotivamente, di solito viene trasportato in segreto o messo a tacere. Di solito è accompagnato da una componente di vergogna e rassegnazione da parte della persona che ne soffre. Tuttavia, l'eiaculazione precoce si verifica molto più spesso di quanto si pensi, ciò che accade è precisamente che non si parla, non si dà voce.

L'eiaculazione precoce è la più frequente difficoltà sessuale negli uomini, Approssimativamente il 30% delle persone lo vive e più del 30% degli uomini ammette di essere preoccupato per la velocità con cui eiacula. Si verifica soprattutto negli uomini, indipendentemente dal loro orientamento sessuale e preferenze.

Molti uomini possono provare un'eiaculazione precoce durante le loro prime esperienze sessuali nella vita o, se hanno avuto diverse relazioni precedenti, può accadere la prima volta che hanno un incontro sessuale con una nuova persona a cui non sono abituati.

Perché succede a me?

Poiché l'eiaculazione precoce è una funzione fisiologica, di solito si ritiene che abbia una causa organica. Sebbene alcune malattie come la prostatite o la sclerosi multipla possano facilitare il suo aspetto, il fatto è che le cause organiche sono rare. Nella stragrande maggioranza dei casi, l'eiaculazione precoce appare senza una causa fisica per spiegarlo.

Il più comune è che appare insieme ad un'alta ansia, soprattutto quando si tratta di ansia sociale. L'urgenza del tempo o i sentimenti di angoscia favoriscono che l'eiaculazione avvenga prima di ciò che l'uomo vorrebbe.

Una volta che il modello è stato appreso e stabilito, è difficile controllarlo volontariamente, poiché diventa qualcosa come un riflesso automatico. Questa automazione, unita all'ansia di credere che accadrà di nuovo, rende talvolta difficile ritardare l'eiaculazione.

Come ritardare l'eiaculazione

Il trattamento dell'eiaculazione precoce di solito ha risultati molto positivi, infatti è considerato quello è la disfunzione maschile che meglio risponde al trattamento psicologico. Alcune delle tecniche che puoi usare per ritardare l'eiaculazione sono le seguenti.

• Fermati e inizia: si tratta del fatto che la donna accarezza il pene dell'uomo fino a raggiungere l'erezione completa, in quel momento si riposa durante un tempo per evitare l'eiaculazione. Questa sequenza viene ripetuta circa 3 volte e dalla quarta volta può essere stimolata fino all'orgasmo.

• compressione: può essere fatto in due modi diversi, comprimendo l'area appena sotto il glande o pizzicando fortemente la parte anteriore e posteriore della base del pene. Dovrebbe essere compresso per 3 o 4 secondi nel momento in cui inizia a comparire la minima sensazione di eiaculazione. Dopo una pausa di 15-30 secondi è possibile stimolare nuovamente il pene e ripetere il processo.

• Concentrati sull'altra persona: Un altro modo per ritardare l'eiaculazione consiste nel fermare la stimolazione durante l'incontro sessuale e concentrare un momento sul tuo compagno di giochi. In questo modo non solo sarai in grado di ritardare l'eiaculazione, ma anche il tuo compagno sarà piacevolmente soddisfatto.

• Riduci la tua ansia: poiché in molte occasioni l'eiaculazione precoce può essere accelerata da un'ansia elevata è conveniente imparare a rilassarsi. Esercizi di respirazione, tecniche di rilassamento e riduzione dell'ansia possono essere ottimi alleati.

• Due meglio di uno: se la prima volta si è rivelata troppo breve, puoi sempre provare una seconda volta. Inoltre, se la relazione può essere anticipata, la masturbazione prima dell'incontro sessuale può ritardare l'eiaculazione.

È preferibile che queste tecniche siano testate all'inizio in solitario poiché di solito è più facile ritardare l'eiaculazione quando siamo soli. Una volta praticati e dominati possono essere estesi agli incontri sessuali con l'altra persona.

Non tutto vale

È importante ricordare che, quando si tratta della nostra salute, non tutte le tecniche sono adeguate. In molte occasioni, si cerca un beneficio economico a scapito della sofferenza personale con rimedi indesiderabili e costosi. Le disfunzioni sessuali, come molte altre difficoltà, non si liberano di questo problema.

Ci sono prodotti, tecniche o raccomandazioni dietetiche che attualmente non hanno sufficienti garanzie da raccomandare e questo può anche essere controproducente. È consigliabile non fare affidamento su prodotti miracolosi e allontanarsi da tecniche più vicine all'esoterismo che alla scienza.

La salute e, nel caso specifico, la salute sessuale è un problema serio che causa sofferenza e difficoltà alle persone che ne soffrono. Le tecniche che abbiamo proposto possono aiutare a ritardare l'eiaculazione e mitigare il disagio che può verificarsi, tuttavia, Non esitare ad andare da un professionista se il problema ti supera e ti provoca grande sofferenza.

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