Benefici psicologici delle tradizioni natalizie

Il Natale di solito evoca tranquillità, pace e riposo. È un periodo dell'anno pieno di tradizioni che si ripetono ogni anno. Quando, per vari motivi, perdiamo cibi tradizionali o non possiamo partecipare alla distribuzione di regali, il Natale non è lo stesso. Queste vacanze sembrano perdere molto del loro significato quando alteriamo le tradizioni.

Il Natale è un regalo sensoriale. Le luci delle strade, i colori della carta da regalo, i sapori del cibo e gli odori delle bevande. È una miscela di sensazioni che non viviamo in nessun altro periodo dell'anno. Ma, soprattutto, il Natale è un tempo per stare con la famiglia, per incontrare i propri cari e uscire dalla routine.

Una fuga per l'ansia

I fronti quotidiani sono stressanti, il giorno dopo giorno ci consuma e accumuliamo una fatica che può finire per diventare cronica. D'altra parte, ci troviamo con l'incertezza, che è spesso il cibo migliore per i pensieri catastrofici.

A causa di tutto questo, molte persone hanno bisogno di un tempo come il Natale. Una data speciale ogni anno in cui possiamo viaggiare per l'infanzia, rivendicare il diritto di sentirsi tristi per coloro che non sono più lì o per divertirsi con quelli che una buona parte dell'anno sono lontani. Un tempo per aprire i pacchetti, ma soprattutto le braccia.

Tradizioni festive, dal recitare benedizioni a sollevare un bicchiere per fare un brindisi si basano sui rituali. Esperimenti di laboratorio e studi sul campo dimostrano che il azioni strutturate e ripetitive chi interviene in questi rituali può comportarsi come un cuscinetto contro l'ansia trasformando il nostro mondo in un posto più prevedibile.

Naturalmente, molti di questi rituali possono essere eseguiti anche in altri periodi dell'anno, ma durante il Natale acquistano un significato maggiore. Sono tenuti in un posto speciale (la casa di famiglia) e con un gruppo speciale di persone (i nostri parenti e amici più stretti).

Ecco perché più persone viaggiano durante la fine dell'anno che in qualsiasi altra stagione. Le riunioni di persone che arrivano da luoghi lontani aiutano a lasciarsi alle spalle le preoccupazioni e consentire la riconnessione con le antiche tradizioni familiari.

Cibi tradizionali

Non esiste una tradizione natalizia completa senza un pasto festivo. Le lunghe ore trascorse tra le stufe affinché il cibo sia delizioso sono compensate dalle ore trascorse a degustare il cibo o socializzare nel dopo cena. Inoltre, ovviamente, le occasioni speciali richiedono pasti speciali. Queste ricette spesso includono ingredienti segreti, ma non solo culinari, ma anche psicologici.

Ed è quella condivisione il cibo è un simbolo di comunità, Raccogli l'intera famiglia attorno al tavolo e apri la strada alla conversazione e alla connessione. Vari studi dimostrano che l'esecuzione di un rituale prima di un pasto migliora l'esperienza culinaria e rende il cibo più gustoso.

Altri studi hanno scoperto che quando i bambini partecipano alla preparazione del cibo, a loro piace di più, e più tempo impieghiamo per preparare un piatto, più lo apprezziamo più tardi. Quindi si può dire che lo sforzo e il vanto associati ai banchetti migliorano l'esperienza gastronomica.

I regali tradizionali

Una delle tradizioni natalizie è lo scambio di doni. Interpretato da una prospettiva razionale, lo scambio di doni non ha senso. Quando si scambiano doni, il denaro viene riciclato: in qualche modo, se pensiamo ai regali che facciamo e ai quali facciamo i conti, di solito se ne vanno.

Da questo punto di vista, comprarti il ​​tuo regalo sarebbe più efficiente. Tuttavia, dare è un atto che va oltre: I regali mantengono legami sociali obbligandoci, anche se solo pochi minuti o ore a pensare all'altro.

Anche se il denaro viene riciclato, la soddisfazione di dare e ricevere doni consente a coloro che partecipano allo scambio di doni di godere. Inoltre, il denaro più speso a Natale, di solito, viene investito in regali precedentemente pianificati. Molte persone preferiscono aspettare il Natale per indulgere.

Famiglia e tradizioni natalizie

Indubbiamente, la funzione più importante del Natale è il mantenimento e il rafforzamento dei legami familiari. In effetti, per i parenti che vivono lontano, i rituali di queste feste possono essere la colla che tiene insieme la famiglia. I bambini, partecipando alle tradizioni natalizie, sviluppano legami più forti con le loro famiglie. Inoltre, avere ricordi migliori dei rituali familiari è associato a interazioni più positive con i bambini.

Riassumendo, rituali e costumi sono indicatori di identità e appartenenza al gruppo. Pertanto, questa volta è pieno di tradizioni natalizie, genera sentimenti di appartenenza e incoraggia la generosità. Forse è solo una scusa, ma se è per tutto ciò che è nato da esso, non ne vale la pena??

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