Amore o dipendenza?

Qual è il confine che segna la differenza tra amore o dipendenza? A volte costa un po 'per differenziarlo, da allora in ogni relazione di coppia è normale provare un certo senso di ossessione, di bisogno, di vicinanza con la persona che amiamo.

Ma tutto ha un limite e un equilibrio. I propri spazi sono sempre necessari, così come la fiducia, la comunicazione e l'empatia.

Il problema inizia quando appaiono piccole ossessioni o bisogni che sono difficili da soddisfare in ogni momento. L'ossessione di sapere dov'è l'altra persona, sapere cosa pensano, cosa provano, l'ansia di averlo controllato attraverso il cellulare, whatsapp, la costante paura di essere abbandonati .... È forse una malattia? Quando l'amore diventa ossessione e dipendenza, siamo forse davvero malati?

Quando ci chiediamo se è amore o dipendenza che proviamo per una persona, dovremmo analizzare tutte quelle credenze che ci spingono a lasciare la nostra individualità da parte a favore di una relazione d'amore

Esperti in relazioni come Walter Riso ci dicono che no, non è una malattia, è un termine medio tra una dipendenza e un particolare tratto di personalità. Una dimensione psicologica e comportamentale molto difficile da superare o da affrontare.

A volte, anche la terapia non può essere utile. Possiamo parlare ironicamente di mal d'amore ... anche se è qualcosa di molto più serio, da allora La dipendenza affettiva è la più difficile da superare.

Quando l'amore diventa dipendenza

Gli esperti ci dicono che nessuno è al sicuro da questo tipo di dipendenza. Potremmo aver attraversato precedenti relazioni, abbiamo sofferto insuccessi o concordato separazioni in cui non c'era dolore eccessivo. Finché un giorno, per una ragione indeterminata, cadiamo nelle braccia di una relazione completamente diversa. Questo ci ossessiona e ci riempie di paure e ansietà. Il dubbio sul fatto che la nostra relazione sia basata sull'amore o sulla dipendenza è presente.

La paura di essere abbandonati dalla persona che amiamo. Ansia per l'idea di non averli al nostro fianco, una relazione che riempie tutta la nostra mente e che trasforma completamente il motore della nostra vita. Possiamo essere quelli che cadono in questo tipo di relazione, o può accadere semplicemente, che diamo a una persona che presenta queste e altre caratteristiche ancora più complesse. Più pericoloso.

A volte, non è necessario avere un disturbo patologico o un determinato profilo psicologico per creare relazioni di dipendenza con una persona.Anche se dobbiamo anche tenerlo a mente ci sono profili con una marcata predisposizione quasi "preoccupante" per la dipendenza. E qui è dove possono apparire i veri problemi.

Se ti stai chiedendo se è amore o dipendenza che provi per il tuo partner, tieni presente che questi due termini non sono sinonimi l'uno dell'altro, anche se ci hanno portato a credere

Le persone che di solito hanno poca autostima e riempiono le loro menti di paure, dimostrando una continua sfiducia prima dell'altro credendo che saranno traditi, abbandonati o rifiutati. Dimensioni che a volte possono portare all'aggressività. Dobbiamo tenerne conto per sapere se la nostra relazione è d'amore o dipendenza.

Relazioni più distruttive che costruttive

È necessario controllarsi ogni giorno per capire la situazione in cui ci troviamo. È molto comune ad esempio il "Sii ciecamente innamorato", e all'improvviso, percepisco con preoccupazione il fatto che si stia lasciando fuori famiglia e amici, che difficilmente abbiamo una vita sociale perché ci concentriamo esclusivamente sul nostro partner, sul loro mondo, sui loro bisogni ...

Tutto ciò rientra nel campo della maturità emotiva. Una persona matura, con autostima e fiducia in se stessa, non deve circondarci con le sue paure e il suo controllo. La dipendenza assoluta solleva recinti attorno a noi, barriere che non solo ci impediscono di muoversi, ma anche spazio per la nostra mente, per la nostra crescita come individui.

L'essenziale è che siamo in grado di dirci quanto segue:

"Posso vivere senza l'altra persona. Posso farlo perché amo la mia vita e amo me stesso, perché sono capace di usare me stesso e mi piace come sono. Ma tuttavia, sapendo questo, scelgo anche di amare l'altro liberamente, di crescere con lui, di fare una vita insieme ... ma non legato o sottotono "

Dobbiamo coltivare un realismo affettivo, dove c'è rispetto per se stessi e autocontrollo, possiamo lasciarci trasportare liberamente dalle passioni dell'amore, ma sempre mantenendo la nostra integrità. L'altra persona deve darci la sua fiducia e lo spazio per crescere come persone, come faremo con il nostro partner.

Siamo tutti vulnerabili in una relazione. Non c'è niente di più caotico dell'amore, lo sappiamo. Ma l'equilibrio, l'autostima e la fiducia in se stessi sono sempre necessari. Una relazione è costruita giorno per giorno e momento per momento, non lasciamo che sia il contrario ... che ci distrugge.

Il vero amore si costruisce ogni giorno, le relazioni e il vero amore sono circondati da molti miti. Nessuna relazione è stata libera da battute d'arresto Leggi di più "