5 segreti sul potere di guarigione dell'amicizia

Quando ti senti male e condividi i tuoi sentimenti con un amico, ti senti più vestito, capito e tu riesci persino a vedere le cose da un altro punto di vista. Siamo animali sociali e per essere felici dobbiamo relazionarci con altre persone. È difficile essere pienamente felici senza relazionarsi con nessuno. È difficile essere pienamente felici senza aver provato vera amicizia.

Un amico è qualcuno che non appartiene alla tua famiglia ma che percepisci come un fratello, un padre, una madre. È qualcuno a cui puoi sentirti più vicino a volte che alla tua famiglia. Questa è l'amicizia.

"L'amicizia è un'anima che vive in due corpi, un cuore che vive in due anime"

-Aristotele-

Gli effetti della mancanza di amici

All'università di Brigham Young (Stati Uniti) fu condotto uno studio che concluse, dopo aver studiato trecentomila persone per sette anni, che la mancanza di relazioni personali equivaleva a fumare quindici sigarette al giorno oa bere sei bicchieri di alcol. bevande alcoliche.

pertanto, mancanza di amici, è peggio per la salute di una vita sedentaria o alcolismo.

Distanza di fronte a falsi amici

Ci sono persone che indossano la maschera di amici, Si considerano nostri amici, ma ci giudicano, ci trattano con indifferenza o ci lasciano da parte. Queste persone non sono amici, sono persone che hanno bisogno di essere separate dalle nostre vite, di lasciare che altre persone che ci portano gioia e soddisfazione, persone dalle quali impariamo cose ogni giorno, che ci sostengono.

È possibile rilevare un amico falso facilmente con questi semplici tasti:

Amicizia veloce

Una buona amicizia è forgiata nel tempo, con anni di relazioni per tutta la vita. Un amico che emerge da un giorno all'altro non è davvero un amico. È necessario che il tempo passi, che le cose buone e quelle brutte accadano e vedere come si evolve la relazione di amicizia.

Amicizia interessata

Quelle persone che si considerano amici ma chi scomparire quando le cose vanno male e riappaiono quando vanno bene, non sono amici.

Un vero amico è sempre lì, per celebrare le tue gioie e tenerti e incoraggiarti nei brutti momenti

Critica distruttiva

Un amico non ti critica per affondarti, ma per aiutarti, e sa come farlo con empatia, mettendoti al tuo posto. Una persona che ti critica deliberatamente, alle tue spalle e chi ti ferisce, non è tuo amico.

In ogni situazione in cui sospetti le intenzioni di un presunto amico, fidati del tuo intuito, chiediti: come ti fa sentire quella persona? Se pensi che una persona non contribuisca a nulla, non tagliare radicalmente la relazione, ma prenditi del tempo per osservare come si evolve.

"Non passare il tempo con qualcuno che non è disposto a spenderlo con te"

-Gabriel García Márquez-

Benefici dell'amicizia

La vera amicizia, sincera e disinteressata, ci fa sentire sazi e ci incoraggia ad andare avanti. Un'amicizia può durare anni o una vita e portarci molti benefici.

Previene la sensazione di solitudine

La solitudine a volte è un buon compagno che ci permette di conoscere e accettare noi stessi, ma a volte è necessario superare l'isolamento e andare là fuori per interagire con i nostri amici. I veri amici ci faranno sentire accompagnati, cullati, vestiti. Come faremo con loro quando si sentiranno male.

Migliora la salute mentale

William Bukoski ha pubblicato un'indagine su Sviluppo e psicopatologia in cui ha dimostrato che la depressione durante l'infanzia è direttamente correlata all'assenza di amici.È stato anche dimostrato che i bambini svolgono più attività fisiche quando giocano con gli amici.

Aumentare l'aspettativa di vita

Per dieci anni, diversi scienziati australiani hanno seguito millecinquecento persone, per le quali hanno concluso le persone con un'ampia cerchia di amici diminuiscono le possibilità di morire del 22%. Pertanto, avere buoni amici e circondarsi di loro, appoggiarsi a loro, prolungare l'aspettativa di vita.

Proteggi il nostro cuore

Uno studio condotto dalla Duke University (Stati Uniti) condotto tra un migliaio di persone con malattie cardiache, ha rivelato che dopo cinque anni, solo il cinquanta percento delle persone colpite sopravvisse e non aveva un amico fidato. Contro l'ottantacinque percento dei sopravvissuti tra quelli che avevano almeno un'amicizia.

Aiuta a sviluppare l'autostima

Il concetto che abbiamo di noi stessi, la nostra autostima, è anche nutrito dall'amore e dal sostegno dei nostri amici. L'amicizia è molto importante per sentirsi bene.

I nostri amici conoscono i nostri difetti e le nostre virtù e sono al nostro fianco nei bei tempi e nei momenti difficili

Cosa ne pensi dell'amicizia? È qualcosa di indispensabile nella tua vita?

Le brave persone sono fatte di acciaio indimenticabile, le persone buone sono quelle che ti abbracciano e ricompongono le tue parti rotte. Con il quale hai viaggiato la vita. Coloro che ti hanno insegnato dal buon ... Per saperne di più "