Una nuova vita senza il tuo ex

La fine di una relazione può spezzare il cuore di chiunque. Sembra che nient'altro valga la pena, che tutti siano contro di te e che non sarai mai più in grado di innamorarsi di nuovo ...

La rottura dell'amore coinvolge una serie di stati emotivi che non tutti possono affrontare. Molti si sentono morire; Trovano difficile pensare di continuare la vita senza il loro partner. ma coloro che riescono a superare questo dolore che continua a rompere, vengono a ricostruire le loro vite e sperimentare una felicità più genuina.

¡Non posso mai dimenticare @!

Di solito è la prima cosa che ti passa per la mente, specialmente se non trovi il motivo della rottura, o anche quando lo hai incoraggiato. Può essere che tutto sia accaduto così velocemente, che ti costa più lavoro per digerirlo.

Il ricordo di una coppia può essere eterno, ma in ognuno è creare il ricordo migliore e lasciarlo andare senza tormento. A poco a poco, o in una volta, è necessario rilasciarlo per ospitare una nuova relazione. Certo, al momento giusto. Altrimenti, efficacemente, ¡puoi soffrire per tutta la vita!

Sicurezza di sé

Qualcosa che sicuramente aiuta è avere fiducia in te stesso. Forse tu eri quello che ha commesso l'errore e ne ha pagato le conseguenze. Ma ancora, puoi imparare da quell'errore e superare te stesso come persona. Vedrai i benefici quando inizi una nuova relazione e, sicuramente, sarà più duratura.

Se insisti a incolpare te stesso o incolpare il tuo partner per la fine della loro relazione, non avrai imparato ed è molto probabile che ci vorrà del tempo per stabilire un nuovo legame sano e stabile. O forse hai più relazioni, ma tutte di breve durata.

Accettalo e continua

Ci sono diversi modi per accettare una pausa. Puoi esprimere il tuo dolore in modi diversi, sia piangendo, urlando o bestemmiando; prova solo che questo periodo non dura troppo a lungo, altrimenti puoi diventare una persona amara.

Esprimere il tuo dolore ti aiuterà a vivere senza quella persona nella tua vita e ad avere progetti futuri con nuove motivazioni. Se credete che la sofferenza che provate duri più a lungo della "normale" e che ciò interferisca con lo sviluppo di altre aree della vostra vita, forse è giunto il momento di cercare un aiuto professionale. Considera la possibilità di una consulenza psicologica.

Diventa consapevole di quello che è successo

Quando diventi consapevole di ciò che è accaduto quando ti rompi con il tuo partner, è più facile per te non ripetere certe azioni o atteggiamenti. Con l'analisi della situazione, potresti scoprire, ad esempio, che c'è una luce rossa che ti dice che c'è qualcosa di sbagliato nella tua autostima.

È importante rendersi conto che non è bene dipendere da qualcun altro per sentirsi felice. E se pensi che il tuo partner ti abbia lasciato per qualcuno migliore, è perché non ti dai un valore come persona. O forse sopravvaluti quello che dicono gli altri, e questo ti impedisce di prendere le tue decisioni. Nella misura in cui diventi consapevole dei tuoi atteggiamenti o pensieri, sarà più facile per te superare l'esaurimento.

La felicità è dentro di te

Non cercare di cercare la felicità esclusivamente con una persona. Finché non sei nella posizione di accettare una pausa, non sarai in grado di capire la felicità in nessun altro modo. Cerca in te stesso, sii soddisfatto del tuo stesso essere. Non incolpare te stesso o vanaglories per la rottura.

Avrai sempre l'opportunità di nuove esperienze, solo tu decidi quando fare il passo verso una nuova vita ...

Immagine gentilmente concessa da Twin Design