Tutte le strade portano al nevroticismo?

Tutte le strade portano al nevroticismo? / psicologia

Il nevroticismo è un tratto o una dimensione della personalità, con un'importante base biologica, che è stato coerentemente correlato a diversi tipi di psicopatologie. Si tratta di un tratto della personalità che serve come un indicatore di vulnerabilità per lo sviluppo della psicopatologia, in quanto dà valore o "quantizzato" una tendenza in due direzioni: quando far fronte allo stress e problemi e quando esporre a stimoli che possono ferirci a livello psicologico.

anche, è correlato alla gravità di diversi disturbi come ansia, depressione, disturbo bipolare e schizofrenia. Svolge anche un ruolo importante nei problemi delle relazioni interpersonali, come problemi familiari e di coppia e situazioni come la moobing e il burnout. Successivamente, spiegheremo brevemente cos'è il nevroticismo e come funziona in diverse psicopatologie. Perché, sebbene sia associato a diversi disturbi, gli effetti che ha sono diversi a seconda dei casi.

Il nevroticismo come tratto di personalità

Il nevroticismo è un tratto della personalità che ha un'importante base biologica. Ciò significa che si tratta di una tendenza di comportamento, emozioni e pensiero (tratto di personalità) ereditato in gran parte dai nostri genitori (base biologica / temperamento). Ciò non significa che non possiamo modificarlo, ma che la persona porta parte di questa tendenza dal momento della sua nascita. Quindi, l'ambiente per tutta la vita è responsabile per migliorare o ridurre questa tendenza.

Praticamente tutti i modelli di personalità includono il nevroticismo nelle sue caratteristiche di base. In realtà, ho trovato i seguenti modelli di personalità: Modello 5 fattori (Big Five, Costa e McRae, 1992), modello a fattori 5 Alternative Zuckerman (Cinque modello Factor alternativa, 1999), Eysenk anche proposto come caratteristica fondamentale nel suo modello tridimensionale gerarchica (PEN, 1947) e propone anche il modello Cloninger temperamento e carattere (TCI, 1994) con la particolarità che invece di chiamare neuroticism chiamato la copertura dei rischi.

Pertanto, è chiaro che questo è un tratto che diversi autori identificano come fondamentali e che è stato trovato nella struttura della personalità, sia che sia basato su un'analisi lessicale, empirica o fattoriale della personalità. Tutti i modelli includono il nevroticismo perché è un tratto che segna la tendenza emotiva di base in ognuno di noi. Cioè, indica se tendiamo alla stabilità e al benessere (sotto il nevroticismo) o piuttosto se tendiamo a preoccuparci, l'ansia e il nostro umore saranno molto instabili (alto nevroticismo).

Data la relazione tra nevroticismo ed emozioni, analizzeremo come questo influisce sui tre disturbi mentali più frequenti: depressione, ansia e dipendenze..

Il ruolo del nevroticismo in diverse psicopatologie

Neuroticismo e depressione

Il nevroticismo è correlato a una maggiore quantità e intensità dei sintomi depressivi. Succede così perché le persone con "alto nevroticismo" hanno bisogno di una minore quantità di stimolazione negativa per provare disagio o disagio quella gente con basso nevroticismo.

In questo senso, il nevroticismo è legato a una maggiore sensibilità al disagio e quindi colpisce il decorso delle persone depresse. Come è una caratteristica che sensibilizza agli stati negativi, Il nevroticismo agisce come un amplificatore di emozioni negative, rendendoli più intensi e meno tollerabili. In questo modo è più facile per la depressione ben approfondire, rendendo difficile uscirne.

Neuroticismo e ansia

Ansia e nevroticismo sono intensamente correlati. Il nevrotico alimenta l'ansia, poiché fissa l'attenzione della persona nell'incertezza che questa persona non tollera o tollera con difficoltà. Pertanto, il nevroticismo fa sì che la persona eviti situazioni incerte, che assumono rischi e che evitino con ogni mezzo qualsiasi grado di insicurezza (fisica, psicologica, sociale o emotiva).

Comprendendo che, fino ad oggi, per superare con successo l'ansia dobbiamo affrontarlo, capiamo che il nevroticismo è il nemico del recupero nei casi di ansia. Stiamo parlando di un tratto della personalità che motiverà la persona a rimanere nella loro zona di comfort.

Il nevroticismo darà priorità alle azioni volte a controllare diversi aspetti di ciascuna situazione che possono comportare un rischio, per quanto remoto possa essere.. Così, vediamo che queste persone utilizzare un sacco di risorse, come uscire con un sacco di tempo a casa quando hanno lasciato per un appuntamento, solo per avere spazio di manovra se uno dei tanti pericoli che immaginano.

"L'uomo nevrotico si chiude verso le sue reali possibilità, sta davanti a sé sulla via del suo essere"

-Victor Frankl-

Se ci inseriamo in un contesto più serio, come quello di un attacco di panico, e comprendiamo che il trattamento più efficace comporta la graduale esposizione del paziente alla situazione che teme, capiremo un po 'meglio il problema aggiunto che può essere di alto livello di nevroticismo.

Come abbiamo detto prima, la gente che punteggio alto su scale di nevrosi messo una grande resistenza alla esposizione a tali sintomi, ed evitare tutti i modi possibili prendono quel piccolo rischio che darà modo alla stanza e quindi la fine della l'ansia. Per questo motivo, maggiore è la presenza di nevroticismo, maggiore resistenza da parte del paziente all'esposizione e maggiore ansia causerà l'anticipazione di detta esposizione.

Neuroticismo e dipendenze

Le persone con alto nevroticismo sono più vulnerabili allo sviluppo di una dipendenza. Ciò è dovuto al fatto che il nevroticismo migliora la motivazione che tutti noi dobbiamo evitare il disagio e aumenta il livello percepito di stress.

Un alto livello di stress unito a una maggiore sensibilità al disagio si traduce in una sensazione di "esaurimento" psicologico e di sopraffazione delle avversità del loro giorno per giorno. In questo senso, il consumo di sostanze diventa uno sbocco da prendere in considerazione per loro, poiché l'effetto che generano nel loro corpo libera loro proprio quelle preoccupazioni che causano loro tanta ansia. In questo modo, coloro che hanno un marcato nevroticismo nella loro struttura di personalità possono sviluppare una dipendenza più facilmente.

In altre parole, l'esaurimento emotivo prodotto dall'alta sensibilità al disagio fa sì che le sfide quotidiane dell'ambiente siano percepite come una minaccia, e poiché la persona vuole evitare il disagio e controllare ciò che accade, si sente sopraffatto. Questo rende molto difficile la stanchezza psicologica che lo stress strategie più adattive, e gli effetti delle sostanze psicoattive depressogenic come alcool o cannabis è gestito conferisce una "tregua" momentaneo disagio e stress.

Cosa possono fare le persone con alto nevroticismo??

Prima di tutto, È imperativo che uno psicologo o uno psicologo esegua un'esplorazione della personalità per essere in grado di determinare esattamente quale grado di nevroticismo si ha. Poiché, sia le percezioni che abbiamo di noi stessi che quelle che possono avere chi ci circonda, potrebbero essere imprecise. E così, possiamo avere un'immagine di noi stessi che non corrisponde al livello di nevroticismo che abbiamo realmente.

Una volta che la personalità è stata esplorata, lo psicologo è il professionista più qualificato per indicare quali opzioni esistono a livello terapeutico. In generale, Il neurotismo può essere affrontato e modulato con la terapia psicologica focalizzata sulla gestione delle emozioni, aumentare il livello di tolleranza al disagio o all'incertezza e facilitare il superamento dell'ansia e della paura.

anche, nella terapia psicologica lavoriamo in modo che le persone con alto nevroticismo dirigano le loro vite verso obiettivi importanti e preziosi, abbattendo la barriera che può rappresentare per loro la tendenza nevrotica che vive nella loro personalità. È molto importante ricordare che oggi esistono prove scientifiche che dimostrano che la personalità non è immutabile. Siamo in costante scambio con l'ambiente, socialmente, emotivamente e comportamentalmente.

Pertanto, la scusa di "I am like this" o "is my way of being" è un'abitudine che dobbiamo sradicare. È sbagliato credere che non possiamo cambiare. Lavorare per ottenere una versione migliore di noi stessi può portarci a raggiungere obiettivi difficili da raggiungere.

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