Ricordi della terapia di reminiscenza ed emozioni che guariscono

La terapia della reminiscenza si distingue come un approccio molto positivo nell'ambito della gerontologia. È un modo di integrare il passato nel presente attraverso i ricordi e quelle emozioni che in qualche modo restituiscono la persona alla loro realtà. Quindi, è possibile rafforzare l'identità e illuminare il significato della vita salvando ciò che eravamo ieri e risolvendo anche duelli in sospeso.

Una delle maggiori sfide che deve affrontare la nostra società attuale è senza dubbio l'invecchiamento della popolazione. L'aspettativa di vita, come sappiamo, sta aumentando, Le nostre risorse sanitarie, lo stile di vita e la nutrizione ci hanno indubbiamente raggiunto in età più avanzate.

Ora, qualcosa di per sé altamente positivo contiene una sfida più che significativa: C'è un modo per raggiungere queste età con maggiore salute psicologica? Sappiamo che le demenze di tipo Alzheimer sono quelle condizioni che riducono completamente questo gap generazionale. Tuttavia, dalla gerontologia affrontano anche altri problemi, come la solitudine o l'insoddisfazione della vita.

spesso, abbiamo persone che finiscono la loro vita professionale a 60, 65 o 67 anni e hanno circa 20 anni di anticipo sulle loro vite. Gli approcci evolutivi sono cambiati, sono più ampi e abbiamo già adulti più grandi che sono obbligati a rifocalizzare il loro futuro in un altro modo come potrebbero ai loro tempi i loro stessi genitori.

"Abbiamo bisogno di un progetto di seconda vita e non solo di intrattenimento per trascorrere il tempo libero che abbiamo quando andiamo in pensione".

-F. Javier González-

Terapia della reminiscenza: concetti e strategie

Il famoso gerontologo e psichiatra Robert Butler (1963) fu il primo a descrivere l'esercizio della reminiscenza come strumento psicologico utile ed efficace per gli anziani. È un modo di rivedere la propria vita per adattarsi a ogni ciclo della nostra esistenza.

Lo ha descritto come "Un ritorno alla consapevolezza delle esperienze passate e, in particolare, a quei problemi o conflitti irrisolti per vederli in prospettiva e dare loro un nuovo significato". In qualche modo, e se ci pensiamo, questo esercizio è qualcosa che facciamo molto spesso in diverse fasi. tuttavia, È stato dimostrato che questo approccio è molto utile quando raggiungiamo l'età avanzata.

Inoltre, studi come quelli pubblicati nel Journal of Neurology, condotto dai medici Irazoki e García-Casal, lo rivelano La terapia della reminiscenza è molto significativa nei processi cognitivi nelle persone con demenza.

Vediamo più dettagli.

In cosa consiste la terapia reminiscenza??

La terapia della reminiscenza è una tecnica di stimolazione cognitiva. Quindi, secondo Carvallo, Arroyo, Portero e Ruiz (2012) sono un insieme di attività di intervento neuropsicologico che cercano di migliorare la neuroplasticità negli anziani (essendo particolarmente utili nei processi di declino cognitivo).

• Questo tipo di terapia può essere sviluppato individualmente con una sola persona e anche con un gruppo.
•  Le fotografie sono usate, o la persona è direttamente invitata a evocare oralmente momenti dal loro passato. Può funzionare la memoria episodica (ricordi personali e specifici come la nascita di bambini, viaggi, lavoro ...) così come la memoria semantica (dati storici rilevanti di cui parlare).
• Il terapeuta dovrebbe promuovere l'esperienza emotiva di ogni memoria, così come quella persona, lavora il linguaggio espressivo, attenzione completa, focalizzata ...

L'obiettivo, come possiamo immaginare, non può essere più alto e trascendente: promuovere una revisione della vita, per raggiungere un significato esistenziale per tutto ciò che è vissuto. Cerca anche di risolvere i conflitti personali e raggiungere un'adeguata pace interna.

Cosa otteniamo con la terapia reminiscenza?

Quando lavoriamo o condividiamo il tempo con le persone anziane succede di solito qualcosa. Non tutti sono a conoscenza delle imprese eccezionali che hanno compiuto. Spesso i loro occhi sono posti solo in quel presente dove, forse, la solitudine, i disturbi e le malattie sono troppo per loro.

È quindi necessario far sì che siano consapevoli delle loro conquiste, di quei bambini che hanno donato al mondo, delle difficoltà che sono riusciti a superare con successo., del lavoro svolto, della felicità che hanno condiviso attraverso le cose più semplici ...

Convincerli a riconnettersi con ciò che hanno fatto, ciò che li ha resi sorridenti o ciò a cui tenevano tanto e che ora è irrilevante, è la chiave per ricostruire e nobilitare la loro persona.

• La terapia della reminiscenza rafforza l'identità degli anziani.
• Li aiuta a gestire duelli e problemi irrisolti da ieri.
• Migliora l'autostima.
• Riduce l'angoscia vitale e migliora l'adattamento al presente.
• Ottimizza la relazione familiare trovando quel significato vitale dove, in qualche modo, finisce per ricordare quanto siano importanti questi bambini per noi, quei nipoti, quei fratelli, amici, ecc..

Per concludere, come possiamo vedere La terapia della remisiscenza è oggi un ottimo strumento di intervento in pazienti con compromissione cognitiva. È un modo per rallentare il processo il più possibile, per migliorare gli stati emotivi e contribuire a migliorare la qualità della vita nei nostri anziani.

Tuttavia, e il collegamento di nuovo con ciò che è stato indicato all'inizio, Va notato che abbiamo indubbiamente bisogno di più approcci, strategie e tipi di assistenza. La nostra popolazione futura avrà un settore molto ampio di adulti con età avanzata che meritano indubbiamente la migliore cura e gli strumenti per continuare a godersela giorno per giorno nel modo migliore e con il miglior aiuto.

Non varrà la pena solo per "intrattenere" i pensionati o i pensionati. Dobbiamo creare nuovi progetti più dignitosi. 

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