Nuove tecnologie di teleterapia al servizio della psicologia

Oggi le nuove tecnologie sono - o dovrebbero essere - al nostro servizio in molte aree. Da un lato, rendere più facile per noi raggiungere i nostri obiettivi e sono un vantaggio dato il poco tempo che normalmente abbiamo nel nostro giorno per giorno. Quindi, possiamo effettuare l'acquisto da qualsiasi luogo siamo e riceverlo a casa senza troppi sforzi.

Ma non solo, sono entrati anche nella forza lavoro. Tanto che ciò ha generato un dibattito su di esso ... In che misura è lecito inviare e-mail o whatsapp al di fuori dell'orario di lavoro? Questo è un altro importante problema relativo alla tecnologia che lasceremo per articoli futuri perché non costituisce l'obiettivo di questo. D'altra parte, approfondiremo come applicare tutti questi progressi nel campo del nostro benessere psicologico... Continua a leggere e scoprilo!

"Immagino che sia allettante trattare tutto come se fosse un chiodo, se l'unico strumento che hai è un martello".

-Abraham Maslow-

Cos'è la teleterapia?

Prima di sapere cos'è la terapia psicologica, è necessario sapere in cosa consiste la psicologia. La stessa cosa accade con la teleterapia: dobbiamo sapere di cosa tratta la telepsicologia. Quindi, andiamo ad esso. Telepsicologia è il nome che racchiude tutta quell'attività nel campo della psicologia della distanza che è supporta nelle nuove tecnologie (telefono, internet, e-mail, social network, blog, forum, app mobili, ecc.) per cercare di prevenire, promuovere ed educare.

La teleterapia è, quindi, una parte della telepsicologia. Consiste nell'effettuare un trattamento a distanza da parte della salute e degli psicologi clinici. Cosa sta succedendo qui? Che esiste un contatto virtuale che "sostituisce" quello che avviene di persona nella terapia tradizionale.

Quali sono i tipi di teleterapia?

La teleterapia può essere somministrata in diversi formati e con diversi obiettivi. In ogni caso, l'ideale è che l'intervento remoto sia basato sulla tecnologia per evitare che la mancanza di contatto diretto tra paziente / cliente e psicologo sia ridotta al minimo, in modo che sia il più vicino possibile a una terapia / intervento faccia.

Inoltre, la teleterapia remota o online può essere fornita in tempo reale (tramite videoconferenza, chiamata o chat) o in differita (via e-mail o messaggistica "istantanea"). Voglio dire, è quello che immaginiamo quando pensiamo a questo tipo di intervento.

La terapia web sarebbe un altro tipo di terapia. Ha scopi psicoeducativi o clinici e può essere svolto attraverso programmi automatici o può essere assistito da un terapista che offre supporto personale all'utente.

Finalmente troviamo la terapia virtuale. È un tipo di teleterapia che sta esplodendo nell'ultimo anno. Può essere dato da un terapeuta o da un ambiente virtuale. In breve, utilizza i progressi che sono stati fatti di recente nel campo della realtà virtuale per applicarlo alla terapia psicologica.

"Se un individuo è intellettualmente passivo, non sarà libero moralmente".

-Jean Piaget-

La teleterapia è migliore o peggiore della terapia tradizionale?

Una volta definita la teleterapia, arriviamo alla domanda. Coinvolge qualsiasi tipo di beneficio o danno rispetto alla terapia di persona? Questo dibattito è esistito dall'inizio di questo tipo di trattamento e continua oggi tra i professionisti della salute mentale. In primo luogo, è innegabile che sia uno strumento molto utile per le persone che per lungo tempo non potrebbero fare la terapia in nessun altro modo.

La maggior parte degli studi che arricchiscono il dibattito sono stati sviluppati per vedere la sua efficacia nel trattamento della depressione e dell'ansia. In questo campo sono stati trovati risultati speranzosi. Lo stesso vale per la prevenzione dei comportamenti a rischio, come il suicidio. Qui è stato visto quello Attraverso la teleterapia, la ricerca di aiuto è stata notevolmente aumentata (famiglia, amichevole o professionale) da questi pazienti.

"Anche quando non è completamente raggiungibile, diventiamo migliori nel cercare di perseguire un obiettivo più alto"

-Viktor Frankl-

Per quanto riguarda la popolazione infantile, i risultati indicano che la terapia a distanza produce risultati molto simili in termini di efficacia a quelli prodotti dalla terapia faccia a faccia. Nonostante queste indagini, è importante continuare a fare studi in questo senso, per vedere se i risultati continuano ad essere buoni.

Certo, sembra che siamo di fronte a un campo di possibilità per un mondo popolato da persone sempre più occupate. Anche così, dobbiamo considerare un ultimo aspetto, come quando abbiamo deciso di ricevere la terapia psicologica attraverso il modo tradizionale: L'importante è che ci rivolgiamo a professionisti qualificati e servizi di qualità!

Come scegliere uno psicologo adatto? È estremamente importante per il nostro benessere sapere come scegliere uno psicologo adatto, quindi, indico alcuni indizi che ti aiuteranno in questo processo. Leggi di più "