Somniloquia, quando parlo mentre dormo

Ti hanno detto che parli mentre dormi? La somniloquia è un disturbo del sonno che provoca la persona che soffre di parlare mentre dorme. È interessante notare che è molto più frequente di quanto pensiamo, anche se non tutte le persone lo esprimono allo stesso modo. Alcuni emettono suoni incomprensibili, altri sono in grado di pronunciare singole parole ...

Tuttavia, c'è un dubbio e anche una paura che di solito appare nelle menti di tutte quelle persone che soffrono di sonnolenza. Quello che ha a che fare con la scoperta di quei segreti che non vogliono rivelare. Ma una persona con la somniloquia può mantenere una conversazione coerente con qualcuno? Puoi suscitare risposte che non avresti mai rivelato coscientemente??

La somnilochia può manifestarsi più volte durante il sonno, sebbene la sua durata sia generalmente breve.

Cos'è veramente la somnilochia?

La somniloquia è una parasonnia che tende ad essere più presente in giovane età, Anche se può apparire anche se si soffre di stress, ansia, febbre o se si soffre di qualche tipo di disturbo dell'umore. La ragione di questa alterazione del sonno è nella mancata corrispondenza di alcune aree cerebrali durante l'attivazione e l'inibizione dello stesso.

Diverse aree del cervello vengono attivate e inibite mentre attraversiamo le diverse fasi del sonno che sono 5 in totale: intorpidimento (fase 1), sonno leggero (fase 2), sonno profondo (fasi 3 e 4), REM ( fase 5). È in questa ultima fase che può comparire la somnilochia, sebbene possa verificarsi anche nelle fasi 3 e 4.

Il modo in cui si manifesta il somniloquo è diverso a seconda della persona. Alcuni potrebbero improvvisamente urlare spaventare le persone che dormono vicino a loro, altri possono avere un monologo di notevole lunghezza ma difficile da interpretare e, a volte, possono anche manifestarsi emozioni.

Parlare nei sogni non è niente di grave, è qualcosa di completamente innocuo

Tuttavia, possiamo avere una conversazione coerente con una persona che soffre di questo disturbo del sonno? La risposta è "dipende". Ci sono persone che sono in grado di parlare in piccoli monologhi, altri sembrano conversare con qualcuno quello risponde nella tua mente. In questi ultimi casi, possiamo provare a porre loro una domanda. Tuttavia, stanno rispondendo a ciò che chiediamo loro??

I problemi relazionali causati dalla somnilochia

Molte persone che soffrono di questa parassomnia possono subire le provocazioni delle persone nel loro ambiente questo fa dubitare loro se quella notte gli hanno chiesto qualcosa e loro gli hanno risposto con totale sincerità, lasciando intravedere i suoi più profondi segreti. Tuttavia, sicuramente se insistono nel sapere cosa hanno chiesto e cosa hanno risposto, non ottengono alcuna risposta.

Questo succede perché le frasi, le parole oi monologhi che emettono di solito non rispondono di solito a nessuna stimolazione dall'esterno. Sono un prodotto dell'inconscio e forse di qualche sogno che si sta svolgendo in quel momento. Anche se facciamo una domanda a qualcuno con un po 'di sonnolenza e questo risponde, è probabile che la risposta sia incoerente e fuori luogo.

Facciamo un esempio. Una donna sta dormendo nel soggiorno e accanto a lei c'è un amico. All'improvviso, sembra che lei borbotta qualcosa, la sua amica le chiede "cosa?" E lei parla di nuovo un po 'più forte ora. L'amico si avvicina, fa di nuovo la stessa domanda e ascolta con una voce appena udibile "colonna sonora". Non importa quanto l'amico ti chieda cosa sia o dove sia la risposta, è molto probabile che sia la stessa o un'altra che, ovviamente, non risponderà alla tua domanda.

Questo caso è molto rivelatore, dal momento che le persone che sono in contatto con qualcuno che ha il somniloquio spesso chiedono ripetutamente la stessa cosa a causa della scarsa articolazione delle parole e della loro difficile comprensione. Inoltre, coloro che hanno sperimentato questa situazione spesso dicono che la solita risposta della persona che soffre di questa alterazione del sonno è di voltarsi e continuare a dormire.

Uno dei problemi del sonnolento può sorgere quando, ad esempio, nella relazione di una coppia, la persona che soffre pronuncia un nome o una frase completa che può essere interpretata erroneamente.. Quello che dici non deve significare nulla, anzi, è molto probabile che non abbia un significato reale. Tuttavia, alcuni problemi possono verificarsi nella relazione a causa di questo equivoco.

In altre occasioni, le urla, il pianto o qualsiasi emozione espressa da queste persone possono impedire a coloro che ti circondano di dormire sonni tranquilli e di essere spaventati durante il sonno. Detto questo, gli esercizi di rilassamento sono raccomandati e riposano correttamente, poiché questi episodi non sono usuali. Infatti, quando si verificano, di solito hanno una durata media di uno o due minuti.

Il 50% dei bambini parla quando è addormentato, tuttavia la percentuale che corrisponde agli adulti è solo del 5%.

Soffri di questo disturbo del sonno? Hai qualcuno intorno a te che soffre? Se è così, ora sai molto di più su questo comportamento, che ti permetterà di capirlo meglio e aiutarti a smettere di preoccuparti se qualcuno può farti rivelare i tuoi segreti più profondi.

Sai come il sonno influisce sulle nostre vite? L'interesse per l'impatto del sogno nelle nostre vite è quasi antico quanto la nostra storia. Tuttavia, solo negli ultimi anni ci siamo avvicinati scientificamente, scoprendo che ha un potere persino maggiore di quello che potremmo immaginare. Leggi di più "