Aiuto! È Natale

Aiuto! È Natale / psicologia

Quanto è bello il Natale! Penserai ... Tutto prende un calice speciale, le luci nelle strade, gli annunci di colonie, il torrone, il panettone, i canti ... O forse, al contrario, sei uno di quelli che vorrebbero mettersi sotto una coperta fino a gennaio e non a causa del freddo.

Chi vede le folle di Natale, le lunghe giornate di acquisti e spese noiose. Inoltre, temi la riunione con quella tipica zia che vedi una volta all'anno e che ti sommerge di domande a cui non hai tempo di rispondere; per non parlare dell'argomento "famiglia coniugale", con la conseguente equa distribuzione dei tempi in modo che non vengano pugnalati con il coltello che intaglia il tacchino.

Beh, sì, forse sto esagerando un po '. Anche se, certamente, non per tutto il Natale suppongono una "notte di pace, una notte d'amore". Se questo è il tuo caso, questo articolo è indirizzato a te.

Perché odiamo il Natale?

La verità è che, per coloro che lasciano orticaria solo ascoltando canti natalizi o annunci incessanti di nonni sorridenti in possesso di bambini ribelli che sono desiderosi di cenare come una famiglia, è più facile trovare motivi per odiare il Natale che amarli. Ne ho compilato alcuni:

Molta ipocrisia

Nelle pubblicità, alle cene, al lavoro ... Da quando un bambino è ancora fermo a cena e salta al rallentatore? I bambini si sporcano davvero, si sporcano molto. Giocano con la scatola o l'involucro più che con il proprio giocattolo di un nome impronunciabile, che hai cercato per settimane. L'albero è più difficile da assemblare di un mobile IKEA. Per non parlare se hai un gatto, che farà sparire l'albero in pochi secondi e senza "Magic Borrás".

Cenare con persone che non sopporti, chi ti guarda sorridendo con una faccia stitica perché non possono sopportare neanche te. Per non parlare della "invenzione dell'invisibile amico": il miglior rivenditore di schede avvelenate che è stato inventato nella storia.

Che diavolo dai a quel tuo compagno di lavoro che hai visto due volte e non sai nemmeno il nome? Facile, il primo portachiavi che ottieni in cinese. Quando riceve quel "prezioso portachiavi della bandiera spagnola" pensa, "dove sta andando la facha?". Tuttavia, ti accontenti di un aspetto compiacente e pensi di essere il re del mondo perché non hai la minima idea di leggere i volti e pensi di aver centrato il chiodo sulla testa. Meno, ironico.

Molte spese

La cena del lavoro, le canne della precena, la postcena, i regali, i biglietti se hai la fortuna di lasciare qualche giorno ... La verità è che mettere un albero pieno di luci, regali e mangiare copiosamente è una pubblicità di lusso demoniaca per le persone che non possono nemmeno permettersi l'energia necessaria per illuminare l'ornamento vegetale, è più che utopico. Quindi, quelli di noi che sono consapevoli di questa realtà, rifiutano di godere senza esserne al di fuori.

Troppe assenze

Di quelli che hanno lasciato e quelli che sono, non lo sono. A nessuno piacciono le sedie vuote in date designate. Il Natale è un tempo che ci invita a fare una retrospettiva dell'anno, confrontando il risultato ottenuto con gli scopi iniziali. E quando in questa equazione manca qualcuno, iniziamo a perdere il senso di celebrare una festa che "non è più la stessa". Inoltre, per tutte quelle persone che lavorano duramente per farci divertire; dottori, tassisti, camerieri ... che non finiranno l'ultimo dell'anno con cioccolato e churros alle 7 di mattina..

Salviamo Natale!

Ora presento qualche altro "rimedio" per sopravvivere al Natale con dignità e smettere di essere quello tipico che chiamano "pooper". Puoi applicarli o meno, ma ovviamente ti ricorderanno che non sei solo su questa nave.

Di fronte all'ipocrisia

La dissonanza cognitiva è chiamata la sensazione di disagio per fare cose contrarie alle nostre credenze o valori. Rifiuta di parteciparvi. Se non vuoi un albero, non metterlo. Non essere qualcuno che non sei; se sei normalmente amichevole, sii gentile; Se sei serio, sei serio e chi ti ama deve farlo in questo modo, che si tratti di Natale o di primavera. Se devi fare l'amico invisibile, essere intelligente e dare "un buono per un bastone", ti aiuterà a conoscere quella persona, a passare il tempo e sarà più economico del portachiavi cinese.

Prova a goderti il ​​Natale in cui vivi, nessuna famiglia è perfetta, visualizza la tragicommedia come un atto teatrale che si verifica una volta all'anno ed è di durata finita. In modo che capiamo, "non fare cattivo sangue" che il pasto o la cena finirà, lo prometto.

Accetto tra la coppia come alternare le famiglie da un anno all'altro, essere flessibili se succede qualcosa di inaspettato e non lasciare che il tuo partner sia il bersaglio di critiche da parte tua. Anche se ad un certo punto lo trovi allettante, non abbandonarlo ai "piedi dei leoni"; più tardi ti ringrazierà.

Di fronte alle spese

Ricicla o usa i disegni dei tuoi bambini per creare un risultato centrotavola. YouTube è un'ottima soluzione per creare piatti economici con un sapore a cinque stelle. Non sprecare soldi che non hai, dai il tuo tempo. Anche se spesso dimentichiamo, è il regalo più prezioso che puoi dare a una persona. Potrai anche salvare le code nei supermercati. Vieni in una sala da pranzo sociale, cambierà il tuo punto di vista. Per dimostrarlo, ti invito a dedicare qualche minuto di video che appare alla fine di questo articolo.

Di fronte alle assenze

Non concentrarsi su coloro che hanno lasciato o sono dispersi, è ingiusto per coloro che occupano la loro sedia. Richiamare insieme gli aneddoti che faranno rimanere quella persona lì e non cadere nel dimenticatoio. Riconoscere la fortuna di aver condiviso quelle esperienze con quella persona allevierà la nostra malinconia. Non fissare obiettivi irrealistici se non ti senti pronto. Preparare una festa, avanzare in modo diverso o ritardare le celebrazioni in modo che "quella persona che lavora" possa essere lì.

Non è mai troppo tardi per fare del Natale un'occasione per divertirsi, quindi cerca di provare a cambiare quella sensazione di disagio. Per quanto tu li odi, nessuno li cancellerà o ti restituiranno quel tempo.

Non ti stanchi mai di fingere che tutto vada bene? Sorridendo quando non ne abbiamo voglia, cercare di essere buoni con tutti e cercare di essere perfetti è piuttosto estenuante, oltre che esasperante. Non tutto è a posto o siamo sempre a mio agio ... Far finta che nulla di tutto questo possa essere devastante. Leggi di più "