Sempre te stesso, sempre diverso

All'ingresso del tempio dell'Oracolo di Delfi si poteva leggere: "Conosci te stesso" (γνῶθι σεαυτόν) perché fin dai tempi antichi era un segreto che la chiave per l'esistenza è nella riflessione (l'uomo uomo sa la coscienza è il tuo specchio). così, il primo passo per essere te stesso parte della conoscenza.

Ognuno di noi può dare diverse risposte alla domanda su come si è te stesso, ma è essenziale che ci sia una risposta centrale rispetto alla quale tutti gli altri sono costruiti. In realtà, non importaavere una definizione perfetta ma avere quella con cui ci identifichiamo e con la quale ci mettiamo in azione.

"Essere te stesso in un mondo che cerca costantemente di non essere, è il più grande risultato."

-Ralph Waldo Emerson-

Se non sai come rispondere a quella domanda su chi sei, allora forse stai vivendo una versione diversa di chi sei o di una parte. Se ti senti triste, ansioso, frustrato, sopraffatto, potresti avere qualche sintomo di non essere te stesso.

Come essere te stesso

Conoscerci, esplorare il nostro interno è un compito complicato che richiede anni e per cui è necessario un grande sforzo. L'esperienza che ci dà la vita, tutto ciò che impariamo e il modo in cui gestiamo le nostre emozioni e sappiamo formeremo come persone, dandoci un'identità. Presentiamo alcune raccomandazioni per raggiungere quella conoscenza di sé che fornirà pace e armonia:

Non ascoltare mai nessuno che ti dica cosa dovresti essere

A questo punto, è importante sottolineare come si forma la percezione che abbiamo di noi stessi. Lacan parlato di "stadio dello specchio", che descrive la formazione del sé attraverso l'identificazione: il sé è il risultato di individuare immagine speculare con.

Un bambino si riconosce allo specchio prima di raggiungere il controllo dei movimenti del corpo e solo identificare la sua immagine speculare. Pertanto, dai bambini ci identifichiamo con un altro io, che è estraneo a noi.

"Il paradosso curioso è che quando accetto me stesso come sono, allora posso cambiare".

-Carl Rogers-

Tuttavia, man mano che diventiamo adulti, ne stiamo diventando consapevoli è necessario ascoltare la nostra voce interiore, perché sarà l'unico modo per raggiungere la pienezza. La prima cosa è il tuo essere e non dovresti permettere a nessuno di dirti come sei: la nostra definizione è qualcosa di delicato come il nostro. Le persone intorno a noi, con le loro migliori intenzioni, credono di sapere come siamo o cosa dovrebbe renderci felici, ma solo noi sappiamo..

Non usare alcuna maschera

È importante essere te stesso che dimostri i tuoi sentimenti, non indossare maschere. Se ti senti triste mostra la tua tristezza, se sei arrabbiato parlare e mostra la tua rabbia, non dovresti sorridere in quel caso perché nasconderesti il ​​tuo vero sé.

Se il tuo cuore è pieno di rabbia e la tua bocca sorride diventi una persona che non è reale, che è falsa. Questa falsità non è solo una certezza, ma anche un senso di incoerenza che produce grande disagio.

Resta sempre nel presente

L'autenticità e il nostro vero sé sono legati all'essere nel presente e al godimento del momento. Tendiamo a pensare al passato e al futuro e questo non ci permette di vedere ciò che ci sta di fronte. Il passato non può essere un peso perché non possiamo cambiarlo e il futuro non è ancora arrivato, quindi non c'è motivo di preoccuparsi.

La vita è che ogni passo che prendiamo ha un significato, che ci piace come fanno i bambini, che non hanno paura e sono appassionati di tutto ciò che li circonda. È essenziale essere consapevoli di ciò che stai facendo e trasmettendo ora, quali impronte vuoi lasciare nella tua vita, per essere chiari sull'impatto che stai per fare su quelli che ti circondano.

Nella nostra vita è essenziale avere valori e applicarli. Sii fedele a loro, perché sono proprio quei valori che ci definiscono come persone. Dobbiamo ancorare i valori in noi stessi, mettili nel nostro comportamento ogni giorno in modo che siano così radicati che sono la base del nostro essere autentico.

"Fai solo ciò che ami e sarai felice, poiché chi fa ciò che ama è condannato al successo, che arriverà quando dovrà arrivare, perché ciò che dovrebbe essere ... sarà, e verrà naturalmente."

-Facundo Cabral-

L'autostima è la danza dell'auto-amore L'autostima è la danza che i nostri sensi eseguono quando si tratta di costruire l'enigma di qualcosa di più grande, l'amor proprio. Leggi di più "