Sei chiavi per affrontare la disoccupazione

La crisi economica pone uno scenario difficile per chi cerca occupazione, essere più evidenti anche in alcuni gruppi, come soggetti con età relativamente avanzata, ecc. il disoccupazione Implica un nuovo modo di distribuire il tempo e il budget, di decidere, di vivere giorno per giorno. È comune che quelli che sono disoccupato sperimentare stress, angoscia, ansia, insoddisfazione, tristezza e in alcuni casi possono verificarsi crisi depressive. Capitalizzare su questa situazione problematica come un'opportunità per attirare le nostre risorse interne, incoraggiarci a fare qualcosa di diverso ed emergere rafforzati, è il percorso che molte persone stanno attualmente cercando nella loro vita lavorativa. ma, ¿ciò che fa da sfondo alla relazione tra motivazione, aspettative e durata della disoccupazione?, ¿e cosa aiuta a superarlo?

Ciò che molti casi dicono

Ricerche recenti mostrano che il periodo di disoccupazione tende a essere ridotto per coloro che mettono in relazione le loro possibilità di successo con il loro comportamento. È stato osservato più di 10 mesi tra coloro che mantengono una convinzione serena che troveranno lavoro e si concentreranno su ciò che possono fare e chi no..

elasticità

Dalla Psicologia Positiva, la resilienza è intesa come la capacità di adattarsi a circostanze avverse, imparare da loro e superarli. La resilienza dipende da fattori sociali, psicologici e biologici. Si basa sull'autostima, direttamente collegata alle nostre convinzioni sulla nostra capacità di intervenire in situazioni.

Di solito non lo percepiamo, ma facciamo appello ogni giorno a questo motore interno con scopi diversi. E possiamo abituarci a pensare più comodamente alle nostre esperienze, senza allontanarci dalla realtà.

¿Quali altri aspetti aiutano a ottenere un nuovo lavoro prima?

In generale, possiamo indicare:

* Pianificazione corretta della ricerca di lavoro. ¿Quanto velocemente possiamo accedere alle informazioni che si adattano al nostro profilo? Che si tratti di lavori o corsi, è necessario non esitare ad avvicinarsi a persone o organizzazioni che possono collaborare.

* Mantieni la calma e parla in modo appropriato. I messaggi che stiamo inviando, ¿aiutarci ad andare avanti e controllare meglio lo stress? Ad esempio, dopo un colloquio, ¿riconosciamo gli aspetti in cui ci comportiamo bene?, ¿tendiamo ad aspettarci un risultato sfavorevole?, ¿guardiamo a ciò che possiamo migliorare e diciamo che il prossimo lo faremo ancora meglio?

* Collegato con il punto precedente, addestrare le abilità per le interviste di selezione, inclusa la richiesta di resi da parte degli intervistatori.

* Migliora il curriculum.

* Continua con diverse attività come esercitare, prendersi cura della famiglia e degli amici, proteggere la salute psico-fisica e i nostri collegamenti.

* Supporto sociale. Da gruppi di persone che stanno attraversando la stessa situazione o seminari per imprenditori, amici e conoscenti. Appello alla rete di contatti è un altro strumento per trovare un lavoro.

È logico che diverse situazioni siano frustranti durante il disoccupazione, ma ci sono sempre aspetti su cui abbiamo il potere di intervenire. Le persone con un atteggiamento resiliente tendono a mantenere una migliore salute psico-fisica e ad anticiparsi occupazione o clienti, e questo fattore non è meno importante dell'età, del genere in certi settori o in altri.

Foto per gentile concessione di Luna Vandoorne