Esci dalla tua zona di comfort

La nostra zona di comfort ci dà rifugio e ci fa sentire al sicuro. Copre tutto ciò che conosciamo, gli ambienti in cui ci sentiamo parte e dove siamo completamente a nostro agio.

ma la stessa cosa che ci protegge può anche causare danni. Accomodarsi significa ristagnare, non cercare nuovi stimoli, nuove sfide. Ecco perché è importante essere coraggiosi, dimenticare la paura dell'ignoto e lasciare quella zona di comfort per cercare nuove emozioni, nuovi apprendimenti. Ma come uscire da lì?

Perché lasciare la mia zona di comfort?

Sicuramente pensi che se sei così a tuo agio nella tua zona di comfort, non ha molto senso lasciarlo. Tuttavia, quando lo facciamo, ci permettiamo di eliminare le nostre barriere, incontrare nuove persone e vivere nuove esperienze.

Lasciare la zona di comfort provoca una crescita che ci porterà ad avere aspettative più alte, aumentare le nostre capacità e avere una vita più soddisfacente in tutti i sensi.

Diventeremo anche consapevoli delle nostre sfide, paure e, in generale, del nostro lato oscuro. Saprai che stai calpestando questa terra quando le idee del cambiamento ti fanno sentire stressato, provano invidia per coloro che sono già a quel punto che vuoi raggiungere, sono preoccupati se lo raggiungerai o meno, prova a scusarti per non fare ciò che è necessario e aumento dell'autocritica, soprattutto di fronte a piccoli insuccessi.

Come uscire dalla zona di comfort?

È logico avere paura, ma il primo passo è sempre il più difficile. Quando vedrai cosa c'è oltre la tua zona di comfort continuerai a camminare. Questi suggerimenti possono aiutarti su questa strada.

Riconosci i tuoi limiti

Siamo a nostro agio nella nostra zona di comfort perché ci siamo adattati in modo tale da non toccare i nostri limiti. ma Quando inizi la fuga dalla tua zona di comfort, tutte le barriere interne o esterne inizieranno a rivelarsi.

La prima cosa che dovresti fare è riconoscerli, dare loro la loro importanza e pensare a come superarli. Accetta di non essere perfetto come vorresti, ma riconosci di poter arrivare dove vuoi.

Società di ricerca

Lasciare la nostra zona di comfort da solo può essere complicato, ma se c'è qualcuno che condivide questo interesse, tutto può scorrere più facilmente. Può essere un amico che cerca lo stesso o un terapeuta darti il ​​loro punto di vista e aiutarti a identificare le modifiche che cerchi.

L'importante è che qualcuno sia desideroso di fare nuove come sei, qualcuno che ti sfida e che osi raggiungere oltre a dove sei oggi..

Impara ad accettare

Nella nostra zona di comfort ci abituiamo alle cose in un certo modo. Quando decidiamo di partire, troveremo aspetti che non possiamo gestire o controllare. In questo caso, è importante che impariamo ad accettare le situazioni che ci vengono presentate. Se vuoi fare nuove amicizie, devi accettare le loro caratteristiche, particolarità e differenze.

Immagina cosa vuoi e lavoraci

Ogni piccola azione che fai ti aiuterà ad ampliare la tua prospettiva. Se la tua zona di comfort è antisociale e vuoi uscire da lì, una piccola conversazione con qualcuno diverso ogni giorno può fare la differenza. Non essere così esigente, un "buon giorno" al vicino oggi e un sorriso amichevole al tassista domani può cambiare tutto.

"Il futuro ha molti nomi. Per i deboli è l'irraggiungibile. Per il timoroso, l'ignoto. Per i coraggiosi è l'opportunità. "

-Victor Hugo-

Lasciare la tua zona di comfort ti aiuterà ad avere una vita più ricca di emozioni, conoscenza e prospettive. Puoi anche crescere ed evolvere verso una versione migliore di te stesso. Diventerai una persona migliore, acquisirai sicurezza e incontrerai molte persone interessanti. Non pensi che sia il momento di rischiare?

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