La saggezza sta anche ignorando ciò che non vale

Se c'è qualcosa di curioso che il nostro cervello fa ogni notte senza che venga chiesto, è un meccanismo essenziale per ignorare le informazioni. Grazie al sistema glicinfatico elimina le tossine che potrebbero causare problemi neurodegenerativi. A sua volta, mentre dormiamo, il cervello esegue una sottile "sfocatura" di informazioni non necessarie, integrare e classificare quello che giudica come rilevante.

Il cervello, come vedi, si erge come un meccanismo preciso e quasi perfetto che sa eliminare dalle sue strutture interne e processa tutto ciò che non è utile e che, quindi, potrebbe renderlo malato. Tuttavia, noi, quando apriamo gli occhi al giorno e alla coscienza, non siamo sempre in grado di ignorare ciò che non vale.

Non è facile ignorare certe cose, certe persone, determinate situazioni. Le persone non sempre sanno come percepire che qualcosa può farci del male, non abbiamo un radar, né un segnale di allarme. Ci fidiamo, lasciamo andare. Per vivere.

Se c'è qualcosa che dovremmo anche prendere in considerazione, è quello non solo sono molte delle cose che dovrebbero essere ignorate all'estero. A volte, c'è anche quel "rumore" dentro, quei pensieri ossessivi, quelle paure, quei dubbi, l'ansia ... Nemici tuoi che dovresti riconoscere e disattivare.

Per questo motivo, ti invitiamo a riflettere con noi, per capirlo A volte, può essere molto salutare praticare il semplice atto di lasciarsi alle spalle ciò che non arricchisce, ciò non motiva, e questo, al contrario, mette le pareti nella nostra crescita personale.

Come imparare a ignorare ciò che non mi rende felice

Pensa a questa domanda per alcuni momenti: Cos'è che ti rende davvero felice? Potrebbe sorprendervi, ma ci sono quelli che raggiungono un così estremo nella loro vita personale, che non ricordano più ciò che si chiama felicità. È un rischio molto alto.

A volte non osiamo, a volte temiamo di ferire gli altri, di deluderli. Tuttavia, vale la pena ricordare che ignorare risponde anche con intelligenza. Non sta dando rilevanza a coloro che non lo meritano, è la disattivazione che ci danneggia.

Ci sono momenti nella nostra vita in cui, senza sapere molto bene come, perdiamo quella tranquillità interiore che in precedenza ci ha caratterizzato. Può essere certe persone, certe relazioni. Può anche essere dovuto a determinate situazioni, alle pressioni del lavoro e persino alle auto-richieste.

Perdiamo i nostri cuscinetti e persino le nostre stesse essenze. Conservare a lungo questa sensazione può farci cadere perfettamente in uno stato depresso, in una tale indifferenza in cui tutto sfugge al nostro controllo. Non lasciarlo. Impara a ignorare, a disattivare, a rilasciare carichi per camminare più leggeri sul tuo percorso personale.

La saggezza sta anche praticando il "distacco" Il distacco non è una mancanza di interesse, ma l'arte di praticare la distanza emotiva di certe persone, cose o circostanze che non ci portano nulla. Leggi di più "

Ricorda tutto ciò che è significativo per te

Non perdere la tua strada. Non perdere le tue radici o ciò che ti definisce, perché tutto ciò che ti eccita, che ti strappa un sorriso e accelera il tuo cuore, sei tu. E la felicità è ciò che dà senso alla nostra vita. Quindi, se non lo senti, se non percepisci l'illusione nella tua vita quotidiana, dovresti pensare a questi aspetti.

• Togli gli strati, uno per uno. Hai passato molto tempo a condurre una vita in cui non ti identifichi, quindi esegui un esercizio interno e scopri quale "pelle" dovresti lasciare andare per tornare alla tua essenza.

• Ricorda i tuoi valori. Non molto tempo fa hai definito coraggio, coraggio, rispetto per se stessi e per gli altri. Dillo ad alta voce, rendili brevettali.

La felicità non sono cose, sono sensazioni elementari inscritte in semplici atti. Se non li apprezzi, sarà il momento di prendere decisioni.

Pratica l'arte della saggezza coraggiosa, la saggezza di saper ignorare

Non è facile. Ignorare ciò che non favorisce la nostra crescita personale a volte richiede collegamenti di taglio. E ancora di più, riformulare anche i nostri atteggiamenti. Quindi, ha anche bisogno di un piccolo atto di coraggio.

Se sei una persona debole cercherai vendetta per il tuo rancore, se sei forte, allora sarai in grado di perdonare. Ora, se sei saggio, ti limiti a ignorare ciò che non vale la pena di godere ogni giorno della tua vita.

Dobbiamo essere molto chiari ignorare non è debole, ciò non suppone, lontano da ciò, non affrontare certe situazioni. A volte, la cosa di maggior successo è ignorare, smettere di dare rilevanza a qualcosa che non dovrebbe avere così tanta presenza nella tua vita.

• Ignora gli errori. Non sei tu, non ti definisce, rimuove la rilevanza della tua vita dalla persona che te lo dirige. Cammina leggero.

• Ignora chiunque pratichi l'egoismo, chi non è mai stato come pensavi, chi porta tempeste nei giorni di sole. Ignora chiunque togli il tuo sorriso. Prendi l'addio e lascia andare la luce.

• Ignora le paure che mettono i muri nei tuoi sogni, i pregiudizi e gli atteggiamenti che ti impediscono di prendere quel treno che accadrà sempre per te. Disabilita i pensieri limitanti e corri dolcemente verso quei progetti che meriti indubbiamente ...

Atrévete. Abbiate il coraggio di ignorare ciò che non vale la pena di bloccare la serratura della felicità.

Devi lasciarti andare chi non ha mai fatto nulla per restare. C'è un momento nella vita in cui è meglio lasciar andare, lasciar andare e riposare da quelle lotte contro la corrente, per investire tempo in coloro che non lo meritano più ... Per saperne di più "

Immagini gentilmente concesse da Louise Robinson