Sai cos'è Monterapia?

Di solito dico che un giorno in montagna equivale a due in città (almeno). Anche un'arancia o un sandwich trova un sapore diverso lì. Ogni volta che torno a la montagna non smette di darmi qualcosa. È sempre diverso, anche quando è lo stesso, e per questo motivo vorrei ottenere quell'eccitazione da qui, Quella passione, in modo da adattarsi ad alcuni stivali o scarpe sportive e uscire nella natura. Iniziare sulla montagna ti offrirà solo vantaggi. Non mi riferisco solo all'aspetto puramente fisico - ovviamente, come esercizio che ti avvantaggerà - ma piuttosto al equilibrio mentale che può portarti nella tua vita quotidiana.

Se non hai mai scalato una montagna, la prima cosa che ti chiedi logicamente è se sei capace. Per molti anni ho visto persone di ogni genere salire attraverso montagne molto diverse. Dagli atleti con un'invidiabile forma fisica alle persone che mangiano carne, passando per i bambini di cinque anni e oltre ottanta. E logicamente c'è stato un giorno in cui hanno iniziato, in cui hanno deciso di caricare ciò che avevano di fronte a loro, forse mosso dalla curiosità o semplicemente dal desiderio di respirare aria pura.

Non è mai troppo tardi, perché tra l'altro non è necessario misurare le montagne a causa della loro altezza, ma a causa delle soddisfazioni che forniscono. In questo senso, una montagna che non raggiunge i duecento metri di altitudine può essere una grande fonte di piacere. E nello stesso modo in cui non è mai troppo tardi per iniziare in questo meraviglioso mondo, se non lo hai già fatto, non è mai troppo presto. La montagna è una scuola fantastica sia per il bambino che per l'adolescente per capire in prima persona che il raggiungimento di determinate cose o obiettivi richiede uno sforzo. Per non parlare dei vantaggi intrinseci di essere a contatto con la natura. Ci sono bambini, specialmente nelle grandi città, che hanno visto solo un cavallo o una pecora sul piccolo schermo.

¿Non pensi qualcosa di terribile? Intrappolati in un mondo digitale di videogiochi, innumerevoli canali televisivi, telefoni cellulari e social network temono il silenzio più che nell'ombra. Perdono la capacità della pura contemplazione, la volontà, fin dalla più tenera età per ammirare un paesaggio che non è virtuale e in cui non ci sono infinite azioni al minuto.

A volte ho la sensazione che la società di oggi stia minando la capacità intrinseca e naturale di meraviglia che ogni bambino possiede. È sempre più difficile e costoso, in tutti i sensi del termine, impressionare. Sono cresciuti in un mondo sofisticato di tecnologia digitale, quindi un film di effetti speciali analogici come The Endless Story può sembrare infantile. Al contrario sono le meraviglie della natura, molto più spettacolari e sorprendenti di qualsiasi schermo Imax con Dolby Surround.

Quindi, un viaggio attraverso la Valle di Ordesa nei Pirenei aragonesi è un'esperienza difficile da dimenticare per ogni bambino. E probabilmente molto più ricco di qualsiasi videogioco. Portiamoli fuori dallo schermo e portiamoli a fare una passeggiata su una collina vicina. A poco a poco, senza opprimerlo o soffocandolo nello sforzo, gradualmente acclimatandoli. Con questa pratica li faremo imparare a valutare i paesaggi reali di fronte ai mondi meravigliosi, sia digitali che falsi, di un film come Avatar. Perché non sbagliare, il miglior 3D è in montagna e senza bisogno di occhiali polarizzati.

Tomate quindi una tregua, scollegatevi per qualche ora, una mattina, un giorno o, se potete permettervelo, un fine settimana. Fuga verso la montagna, anche verso una vicina. Sdraiati sull'erba e guarda il cielo. Senza le pressioni quotidiane dell'ambiente, puoi concentrarti sui problemi che ti sommergono da altre prospettive più positive e decisive. Ed è che camminare attraverso un paesaggio naturale ti aiuta a recuperare qualcosa che stiamo perdendo: la capacità di contemplare, di ammirare ciò che ci circonda.

¿Chi non ha mai sognato fin dall'infanzia di fare un viaggio su una macchina del tempo? Bene, niente è più facile sulla montagna, poiché è pieno di luoghi che rimangono quasi intatti per migliaia di anni. Spazi naturali che, non appena lasceremo emergere la nostra sensibilità, non cesseranno mai di stupirci.

Esercita anche la pazienza sulla montagna, in modo che tu possa metterla in pratica al lavoro o a casa. Se ti piace la montagna, le tue escursioni saranno più lunghe e probabilmente più impegnative, il che placherà lo stress che spesso ci indebolisce quotidianamente.

Per iniziare in quella montagna vicina e semplice, vicino a dove vivi, non impazzire con l'attrezzatura, dal momento che hai solo bisogno delle sneakers che hai, del tuo cowboy, di un maglione e di un impermeabile. E per portare un po 'd'acqua e un panino, lo zaino della tua scuola è sufficiente per i tuoi bambini. Perché per raggiungere quel modesto vertice che ti aspetta, è molto più importante l'illusione e la voglia di scalare che il materiale più innovativo.

In cambio la montagna ti insegnerà una certa sobrietà nella vita, per sapere come differenziare l'importante dall'accessorio e non dare così tanta importanza a molte delle opzioni banali che ci assalgono ogni giorno. La montagna ti aiuterà, in breve, a migliorare la qualità della tua vita in modo rapido e conveniente.

¿Hai il coraggio di provarlo?