Rigidità mentale, un carceriere intollerante e di fretta

L'espressione "essere di mentalità chiusa" è stata integrata nel linguaggio popolare per molto tempo. Questa è l'espressione che usiamo quando qualcuno che conosciamo è mentalmente rigido, cioè non capisce o non vuole capire un punto di vista diverso dal suo. O al contrario, colui che, per avere ragione, perde un po 'di nervi quando cerca di convincerci del nostro errore.

Quindi potremmo dirlo convenzionalmente, Quando parliamo di qualcuno "di mentalità chiusa", pensiamo a una persona che rifiuta approcci, idee o prospettive diverse, per accogliere e "chiudere" nelle proprie idee e schemi mentali. In breve, colui che cerca di adattarsi al mondo alla propria testa e non viceversa.

Questa espressione, come molte altre che sono diventate popolari, ha le sue sfumature quando ci riferiamo alla psicologia. Quindi, potremmo dirlo l'espressione di "essere chiusi nella mente" ha avuto diverse varianti all'interno della psicologia come disciplina Ci concentreremo su due di loro, a causa della loro vicinanza al livello di significato.

Rigidità mentale

La rigidità mentale implica una mancanza di flessibilità e apertura mentale per vedere approcci da diversi punti di vista, sostenere le critiche su qualcosa che diamo per scontato e vivere invece di sopravvivere. Come termine, è stato frequentemente usato nella psicologia clinica, sia come fenomeno, sintomo o tratto della personalità. Questi sono alcuni esempi:

• Come un fenomeno clinico, la psicoanalisi usava la rigidità mentale come resistenza del paziente al cambiamento o ad un contenuto che il paziente vuole evitare. Questa definizione ha molto senso e ancor più legata all'espressione che usiamo ogni giorno. Un esempio potrebbe essere la rigidità mentale del paziente prima dell'amore o dell'impegno, complicando il lavoro su questi temi.

• È stato anche visto Questa rigidità è molto coinvolta nel concetto di "Comfort Zone", in cui la rigidità mentale agisce tagliando quelle ali necessarie all'immaginazione, al miglioramento e all'estensione della nostra zona di comfort, esplorando nuovi luoghi.

• Come sintomo, possiamo vedere quella rigidità mentale in disturbi come la Sindrome di Asperger, le demenze senili o il Disturbo Ossessivo-Compulsivo. Sempre con il significato che abbiamo menzionato prima.

• Anche se davvero, come più diffuso è il concetto di rigidità mentale è come "tratto di personalità". Ciò significa che in generale nella psicologia clinica, parliamo di rigidità mentale come un insieme di caratteristiche mentali, emotive e comportamentali (sebbene fondamentalmente mentali) che vengono presentate insieme in maniera stabile. Quindi, possiamo parlare di un continuum con due poli opposti: alta e bassa rigidità.

Il bisogno di chiusura cognitiva

Questo secondo significato del termine dà una piccola svolta a quegli amici dalla mentalità chiusa. Il bisogno di chiusura cognitiva si riferisce alla necessità di eliminare l'incertezza che ogni pensiero o situazione pone. Questa necessità sarebbe messa in moto motivando la persona a dare una risposta semplice. Maggiore è la necessità di chiusura, maggiore sarà l'energia utilizzata per l'accettazione della risposta e in sua difesa.

Anche se questo non implica che la risposta sia buona, vera, genuina o semplicemente sana. Ma cosa c'entra questo con gli spiriti chiusi? Molto semplice Immagina che un giorno inizi a cadere cenere dal cielo. In linea di principio qualcosa di inesplicabile, non c'è un vulcano vicino o qualcosa che possa produrre ceneri su una scala così grande.

Quello che direbbe una mente chiusa, o qualcuno che ha un alto bisogno di chiusura cognitiva, è che non è cenere. È neve E il periodo, non darei più giri. Come abbiamo detto, un maggiore bisogno di chiusura, più urgenza in una risposta, anche se questo non è vero.

Ora immagina che questa situazione coinvolga la persona emotivamente. Diciamo che un parente è morto. La persona con un alto bisogno di chiusura - non dimentichiamo le differenze individuali - cercherà di rispondere a quella grande incertezza che la morte è brusca e possibilmente più dolorosa se possibile. Incolperanno i dottori, incanalando il loro odio o sentendosi in colpa per i loro errori con il defunto.

Gli scenari possibili sono molti, ma tutti condividono la caratteristica di immediatezza e impeto, quando ci sono momenti in cui tali fattori non aiutano. Questa è la caratteristica che condivide il bisogno di chiusura cognitiva con l'espressione "essere chiusi di mente": l'immediatezza e la bassa tolleranza all'incertezza, che spinge a rispondere, anche se non a cercare una nuova risposta. 

Sei chiuso di mente?

La risposta a questa domanda arriva in due parti. Esaminiamo, abbiamo parlato di rigidità come una specie di tratto di personalità cognitiva e la necessità di chiusura mentale, osservando la sua operazione logica per un bisogno che in misura maggiore o minore abbiamo tutti: superare l'incertezza.

A partire dal primo, dobbiamo essere onesti con noi stessi e chiederci se siamo più alla ricerca di spiegazioni o a darglieli. Se lasciamo che i nostri amici finiscano quando parlano, se permettiamo alla curiosità di vincere occasionalmente la tentazione di rimanere con la prima risposta alternativa o se siamo in grado di vivere con domande, probabilmente siamo lontani dall'essere chiusi..

Come possiamo vedere, essere rigido o no è una questione personale e per questo motivo, ovviamente, perde il senso di dire cose come "Sono meno rigido di te", quando la scala è determinata da ciascuna.

D'altra parte, in termini di necessità di chiusura, dobbiamo dire che, pur avendo scale e test per misurarlo (Webster e Kruglanski, 1994), alla fine, in termini di camminare per casa, la realtà è che lo siamo. Abbiamo bisogno di chiusura. Ed è quello Non c'è niente di più umano che cercare l'efficienza mentale ed evitare il disagio di non capire qualcosa, ancora di più se in quello qualcosa sono coinvolte le nostre emozioni. Chi potrebbe incolpare il familiare di esempio per i suoi sentimenti riguardo alla morte?

In conclusione, non possiamo dimenticare la chiave del testo. Tutto parla di un continuum. È difficile essere o non essere rigidi. Avere o non aver bisogno di chiudere. Alla fine della giornata, sebbene possiamo misurare questi fattori, la parte inferiore del problema viene gestita solo da noi. così forse il nostro lavoro non risiede nell'essere più o meno chiusi, ma nel capire perché siamo e fino a che punto ci ferisce.

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