Chi è assente molto presto mancherà

Nella vita devi essere presente. Presente in presenza, mente e cuore, e questo è ciò che ci aspettiamo da quelle persone che consideriamo significative nella nostra vita quotidiana. tuttavia, Ci sono momenti nella nostra vita in cui iniziamo a percepire certe lacune, qualcuno è assente e vediamo come si rompono le abitudini e appaiono i silenzi. Gli sguardi elusivi e i dubbi ...

Non c'è assenza più dolorosa di quella di qualcuno che, pur essendo al nostro fianco, ci abbraccia con indifferenza, con mancanza di attenzione o di ironia. Poche forme di solitudine possono causare tanta sofferenza.

Chi è assente a volte è che non vuole essere presente e, a volte, vengono create situazioni complesse che si estendono nel tempo attraverso bugie o mezze verità. Avere la testa in un altro posto è smettere di prestare attenzione a ciò che abbiamo intorno a noi.

Offrire spazi vuoti alle persone che fanno parte del nostro presente è un modo per ferire e anche per ingannare noi stessi. Non è appropriato per nessuna delle parti. Tuttavia, ci sono anche quelli che non lo percepiscono, che non si rendono conto che il loro non è un collegamento soddisfacente, sano ed emotivamente sicuro.

Ci sono persone che semplicemente non sanno come amare. Non sanno come essere presenti perché capiscono solo un collegamento: quello di se stessi. Ti invitiamo a riflettere su di esso.

Il vuoto dell'essere che è assente

In realtà, e anche se ci sorprende, ci sono molti tipi di assenze. Ci sono quelli che invece di vivere sembrano semplicemente camminare attraverso la vita, senza nulla catturare davvero il loro interesse. E c'è chi ha stabilito una relazione, sia affettiva che di amicizia, inizia a mostrare disinteresse e apatia da un giorno all'altro, sconnessa e assente.

Chi inizia ad assentarsi è solo in grado di offrire un legame fragile, un abbraccio gelido che il più delle volte precede l'anticamera di addio, quell'addio che ci riempirà di incomprensioni e delusioni.

Ci sono molte persone che abbiamo lasciato indietro, semplicemente perché i legami si sono raffreddati. Perché l'aspetto trasmetteva stanchezza, o mancanza di complicità, o perché l'assenza era l'unico modo per essere in equilibrio.

Sono normali processi all'interno del nostro ciclo di vita. Il nostro sé attuale accumula molte assenze e stadi chiusi dove siamo andati ieri, i nostri cari di quelli che abbiamo imparato e che possiamo perdere o meno. Ora, è necessario sapere come discriminare questi tipi di assenze che caratterizzano un certo tipo di persone. È possibile che questi casi siano noti a te.

L'assente padre o madre

Molti bambini percepiscono uno dei loro genitori come emotivamente distante e persino inaccessibile. All'interno di questa definizione, possiamo differenziare due tipologie a turno.

• Progenitori tiranno: può essere la madre o il padre. Alcuni genitori esercitano un tipo di educazione basata sulla tirannia, dove non c'è comprensione, ascolto o empatia, e anche meno vicinanza emotiva che ogni bambino ha bisogno di crescere.

• Proctor senza un link: A volte può accadere che al padre o alla madre non importi troppo sapere come è, o cosa fa o non fa suo figlio. Non c'è vicinanza, non impone, non discute, non accompagna o educa. La comunicazione è limitata ed è limitata solo alla "fornitura", al lavoro e al mantenimento della famiglia.

Guarisci le ferite del padre assente Il padre emotivamente assente è colui che, nonostante "essere", ci ha offerto un vuoto privo di collegamenti e riconoscimenti. Leggi di più "

La coppia assente

La presenza reale non ha nulla a che fare con lo spazio fisico. È qualcosa che dobbiamo avere chiaro, perché quello che è con noi al nostro fianco non significa affatto "ciò che è presente" per ascoltarci e ancor meno per offrirci reciprocità.

• È possibile che nella mente del tuo partner ci siano altri interessi che non riveli, che i tuoi desideri sfuggano ad altri spazi, che tu sia assente dalla tua mente e dal tuo cuore e che, a causa dell'indecisione, dell'egoismo o della paura, non osi spiegarlo ad alta voce. È una situazione molto distruttiva.

• La coppia che è assente sono quelli che guardano dall'altra parte quando sono con noi, o mancano di un'autentica empatia ed emotività per esprimere vicinanza e affetto. Comunque sia, entrambe le situazioni offrono molta sofferenza.

Impara ad essere presente

È fondamentale tenere a mente ciò offrire felicità alle persone che amiamo "non è abbastanza per essere". È importante imparare ad essere presenti non solo per il benessere degli altri, ma anche per il nostro equilibrio psicologico ed emotivo. Spieghiamo alcuni semplici tasti per raggiungerlo:

• Senti di più e pensa di meno. Vivi ogni giorno con tutti i sensi, lascia andare lentamente la vita e impara a goderti le cose più semplici: le risate dei tuoi figli, la voce del tuo partner, la brezza della sera, il caffè del mattino e quel cuscino fresco di notte che fa dondolare il tuo riposo.

• Torna sempre. Perché sei assente in questo preciso istante? Forse stai ricordando qualcosa del passato, potresti pentirti di un errore o domani potresti pensare a quel progetto. Torna, torna sempre e apprezza quello che hai davanti a te, il qui e ora.

• Connettiti con le tue emozioni presenti. È normale che, giorno per giorno, ci connettiamo di più con le emozioni del passato. Forse per nostalgia, per rimorso, per ricordare quella delusione di ieri. Tuttavia, tutto questo è solo passato e il passato non è cancellato o modificato. Impara a riconoscere e vivere le tue emozioni presenti.

Essere presenti o assenti dipende sempre da ciò che proviamo: se lo ami, fallo con autenticità e riempi gli spazi. Se non ami, vai via senza lasciare cicatrici.

Impara a dare la tua assenza a coloro che non apprezzano la tua presenza Dietro l'impotenza di non sentirsi valorizzati, c'è una sensazione di infinita umiliazione. Una ferita che dobbiamo guarire, dando via la nostra assenza. Leggi di più "

Immagini per gentile concessione di "Art in the dark" e Christian Schloe