Cara vita, ho intenzione di viverti fino a perdere il fiato

Cara vita, voglio scusarmi per tutte quelle volte in cui ti ho trascurato e non ho ottenuto il massimo da tutto ciò che mi hai offerto.. Ora che le mie paure, la mia timidezza e i miei pregiudizi sono caduti, prometto di ballare fino all'alba, prometto di amarti, ascoltarti e farti ridere finché il tuo stomaco non fa male, finché non ti manca il respiro. Perché tu ed io ci capiamo, perché valiamo la gioia.

Dire questo a noi stessi ad un certo punto del nostro ciclo di vita può indubbiamente significare un punto di svolta, o come direbbe qualsiasi amante della spiritualità, un "risveglio". tuttavia, non sempre riusciamo a schierare tutte le nostre risorse e le nostre attitudini per avviare un impegno così fermo con noi stessi da consentirci di goderci di tutti quei giorni che ci attendono.

"La gioia della vita consiste nel fare sempre qualcosa da fare, qualcuno da amare e qualcosa da guardare avanti"

-Thomas Chalmers-

Forse, questo scopo, vivere intensamente fino a rimanere senza fiato sembra troppo edonistico. Tuttavia, dietro questa visione c'è qualcosa di molto semplice in cui essi coincidono dagli antropologi ai sociologi, passando per gli psicologi positivisti. Ognuna delle azioni che eseguiamo le persone risponde a due pulsioni molto basilari: sopravvivere e, mentre riusciamo, essere felici.

Esistere, aprire i nostri occhi ogni giorno, mettere i piedi per strada e relazionarci l'un l'altro sono dimensioni che rispondono a un processo continuo di "prove ed errori" da cui impariamo gradualmente a raggiungere ciò che desideriamo: stabilità, calma interiore, benessere ed essenzialmente ... felicità. Adesso bene, Per raggiungere questo obiettivo è necessario aggiungere un ingrediente in questa ricetta: la passione.

Una vita con passione, questo è il segreto

La psicologia umanistica rimane una delle scuole di pensiero più importanti e utili in psicologia. A sua volta, non siamo riusciti a capirlo senza due grandi personalità come Carl Rogers e Abraham Maslow. Sono stati loro a dirci per la prima volta che siamo gli unici proprietari della nostra realizzazione, noi che siamo obbligati a lavorare ogni giorno per la nostra crescita e la nostra felicità.

Fin qui, correnti come la psicoanalisi freudiana o persino il comportamentismo ci delineavano come esseri passivi, come figure incapaci di influenzare il nostro ambiente. Nulla è più lontano dalla realtà, perché come lo stesso Rogers ci ha insegnato, poche cose possono essere più importanti per l'essere umano che percepirsi come funzionali, qualcuno capace di cambiare ciò che le circonda attraverso quattro componenti di base: mentalità flessibile, sentimento di libertà, fiducia in se stessi e apertura all'esperienza.

A loro volta, molti psicologi che, seguendo questo stesso approccio, hanno aggiunto un'altra componente a quello che è stato definito "lo scopo appassionato". Per raggiungere quell'autorealizzazione che illumina la piramide di Abraham Maslow, abbiamo anche bisogno della passione per essere in grado di creare un impatto positivo e significativo nella nostra vita. In questo modo, diamo forma a un impegno fermo e leale con noi stessi per affrontare le avversità, per lasciare andare le paure e gli smarrimenti che hanno ogni giorno la spinta della motivazione e il lampo di illusioni.

Chi vive la vita con passione, chi decide di vivere con desiderio, senza paura o reticenza è qualcuno che capisce che dietro a tutto ciò che fa c'è un "perché", uno scopo che gli piace, che lo diverte che gli dà gioia ...

Da oggi vivrò con desiderio, con tutto il mio essere e tutto il mio respiro

Potremmo dire quasi senza errore l'attuale società dei consumi ha cercato di convincerci che la felicità è uno stato momentaneo e passeggero dell'essere, quasi sempre associato al tempo libero o al possesso di determinati prodotti. Una buona macchina, un telefono di una certa marca, certi comfort in casa, un particolare stile di abbigliamento associato anche a una firma molto specifica ... Tutto questo ci conferisce una felicità usa e getta, un falso benessere che ci trasforma in autentici tossicodipendenti.

Forse sarebbe meglio assumere ora un'altra prospettiva diversa e molto più logica. Accettiamo per una volta che la felicità non debba essere momentanea o fugace. Per realizzare una vita secondo ciò che vogliamo, abbiamo bisogno e questo a sua volta può darci un benessere permanente, dobbiamo lavorare ogni giorno in una serie di dimensioni che saranno senza dubbio molto utili per noi.

Proponiamo di riflettere su di loro.

Chiavi per una vita più piena

• Lo scopo appassionato. Ne abbiamo parlato un momento fa: portare un giorno più felice e assicurarsi che il benessere sia permanente e soddisfacente dobbiamo trovare quelle passioni interiori che ci definiscono e che a loro volta possono modellare il nostro modo di vivere. Dobbiamo quindi essere consapevoli che tutto ciò che facciamo deve soddisfarci, deve essere in sintonia con i nostri valori, identità e interessi personali.
• Pensiero razionale. Sappiamo che al momento il tema delle emozioni e delle intuizioni ha un peso rilevante quando si tratta di capire il nostro comportamento. tuttavia, dobbiamo dirlo chiaro: nel nostro scopo di essere felici dobbiamo prendere decisioni razionali, ferme e oggettive. Ciò significherebbe, ad esempio, decidere di allontanarsi da certe persone, lasciare il lavoro per avviare nuovi progetti ... Tutte queste decisioni implicano un pensiero logico e razionale che non possiamo trascurare e che, a sua volta, richiedono un'altra dimensione: il coraggio.
• Autodisciplina. Per vivere la vita al massimo, al di là di ciò che molti possono credere, richiede una certa disciplina. Perché a volte, per esempio, è necessario mettere da parte la gratificazione immediata per ottenere maggiori ricompense a lungo termine.

Inoltre, chi sa come essere felice evita la procrastinazione, investe nella propria crescita personale e, a sua volta, sa come combattere per quello che vogliono.

Per concludere, come possiamo vedere dare forma a un'esistenza molto più significativa e positiva richiede buona forza di volontà, disciplina e un po 'di coraggio. perché A volte, e lo sappiamo tutti, è necessario prendere una serie di decisioni abbastanza serie con le quali ottenere ciò che stavamo tanto aspettando.

Farlo, osando farlo, può aprire quella porta con cui iniziare a essere noi stessi per la prima volta da molto tempo ...

La felicità non viene dall'inerzia, ma dal movimento: la felicità non arriva dalla notte al mattino, è un atteggiamento che deve essere coltivato dall'interno e il miglior motore per questo è il movimento. Leggi di più "