Lascia che l'orologio della tua vita segna le tue priorità

Siamo chiari riguardo alle nostre priorità? Al momento sembra che la realtà imponga che dobbiamo vivere immersi in un mezzo di un grande mucchio di compiti. Molti di loro sono dati e in molte occasioni ci colleghiamo e ci uniamo l'un l'altro. Costruiamo le nostre 24 ore intorno a loro. Sappiamo anche che alcuni hanno più peso e tuttavia permettiamo che vengano lasciati indietro. Ciò che sembrava una priorità all'inizio della giornata è a volte schiacciato dall'inerzia inarrestabile della routine.

È difficile sapere come ordinare il nostro tempo quando qualcosa va fuori strada. Tralasciando i problemi di pianificazione delle attività, l'obiettivo alla fine della giornata è trovare la soddisfazione di aver seguito il proprio piano. I tuoi obiettivi Che le nostre priorità, sia in anticipo che in ritardo, siano state affrontate in modo soddisfacente.

"Il futuro è qualcosa che tutti raggiungono ad un ritmo di sessanta minuti all'ora, qualunque cosa faccia e chiunque sia"

- Clive Staples Lewis -

La proposta è di andare un po 'oltre le 24 o le 72 ore. Alla fine, le priorità quotidiane sono chiare. Con alcune eccezioni, le più ricorrenti sono quelle relative ai nostri bisogni di base (cibo, obiettivi lavorativi, attività sociale, ecc.). Ma cosa succede se analizziamo la nostra scala di priorità per un periodo di tempo più lungo: una settimana, un mese o un anno? Cosa succede se guardiamo indietro e vediamo quali delle nostre priorità vitali abbiamo raggiunto e quali sembrano essere state perse lungo la strada?.

L'orologio della vita

Il tempo è prezioso e limitato. Questo non significa che dovremmo essere sopraffatti da come lo usiamo o in che cosa. È semplicemente qualcosa che a volte dimentichiamo e in quell'oblio finiamo col maltrattare il nostro tempo. In effetti molte volte proviamo rabbia quando ce ne rendiamo conto le nostre "spese temporanee" non vanno bene per i nostri interessi.

"Il tempo è una delle poche cose importanti che abbiamo lasciato"

-Salvador Dalí-

Sappiamo cosa possiamo rinunciare? Quanto ci costa? C'è un'attività interessante all'interno della psicologia positiva che funziona come un grande stimolante per la riflessione. Se prendiamo un orologio come riferimento, sappiamo come inserire in esso il tempo della nostra vita in cui siamo? Questo può aiutarci ad analizzare ciò che abbiamo lasciato e quindi essere in grado di introdurre cambiamenti nel presente. La cosa più importante è essere consapevoli del tempo che abbiamo da quel momento.

Tutto sta iniziando

Una volta che ci siamo posti nel tempo, è importante riflettere su alcune questioni. In quella pausa possiamo iniziare completa le seguenti frasi in modo personale:

• È troppo tardi per me ... .
• È troppo presto per me ... .
• Ora è il momento giusto per me ...
• Ho bisogno di più tempo per ...
• Spero che a ... succede ...

Da qui le idee sono chiarite e le energie, le speranze e le aspettative sono condivise. Possiamo accettare i rigetti e ciò per cui è troppo tardi. Tutte le energie fisiche e mentali che stiamo sprecando possono essere reindirizzate a nuovi progetti.

Potrebbe essere un buon momento per analizzare in che cosa siamo bloccati o per riflettere su quei progetti che potremmo aver iniziato troppo presto. A volte non solo precipitiamo noi stessi, ma coinvolgiamo il nostro ambiente in quella dinamica, qualcosa che può generarci tensioni evitabili.

L'ultimo passo: amore, gioco, lavoro e priorità

Una volta che abbiamo preso coscienza di tutto questo, è tempo di affrontare questioni importanti. Amore, tempo libero e lavoro sono costanti nella nostra vita e possiamo rivedere le priorità che erano, quali sono e quali saranno. Da qui inizia la riflessione su quanto tempo dedichiamo all'amore, quanto tempo dedichiamo al tempo libero e quanto tempo dedichiamo al lavoro, per prendere finalmente il passo e prendere decisioni.

"Quanto è sciocco l'uomo che lascia passare il tempo sterilmente"

-Goethe-

Ci sono elementi inevitabili, come il lavoro, su cui abbiamo poco spazio per il cambiamento. Tuttavia, questo margine è stretto non significa che sia trascurabile o che un piccolo cambiamento qui abbia grandi conseguenze. Abbiamo davvero allungato la giornata per problemi di lavoro? In che misura c'è qualche autoinganno nel dedicare più ore quando possiamo tornare a casa prima? Abbiamo paura delle ore vuote? Quali sono le nostre priorità e dove vogliamo concentrare la nostra energia? Posso cambiare la mia giornata per reoganizzare tutto?

L'amore e il tempo libero sono parti ugualmente necessarie della nostra routine. Detto questo, lo propongo cambiamo la parola "necessario" in "priorità". Il bisogno implica l'obbligo e la dipendenza. La priorità implica scelta, decisione e sentimento per prendere le redini rispetto a ciò che mi sta bene e voglio.

E bene ... che ore sono per te??

Tempo: quella goccia che scivola e non possiamo fermarci con lo sguardo Il tempo segue la sua cadenza e non puoi fermarlo, proprio come non puoi fermare le gocce che scivolano attraverso la finestra nei giorni di pioggia intensa. Leggi di più "