Cosa succede alle emozioni nel disturbo borderline di personalità?

Uno dei tratti che caratterizzano le persone che soffrono di disturbo borderline di personalità è la loro difficoltà nel gestire le proprie emozioni. Di solito è facile che le emozioni trabocchino e trovi difficile trovare stabilità. Possono sentire molti alti e bassi emotivi che ostacolano, e in alcuni casi compromettono, i loro rapporti con il mondo esterno. Proprio per questo motivo avranno bisogno di un aiuto specifico che fornisca loro strumenti utili relativi al comportamento sociale.

Per situarci, dobbiamo capire che un disturbo borderline di personalità (BPD) è caratterizzato da un modo di funzionamento rigido e inflessibile. Stiamo parlando di persone che hanno difficoltà nel relazionarsi con a funzionamento disfunzionale a livello sociale, una marcata instabilità emotiva e un'immagine di sé molto negativa di se stessi Ma perché le persone con questo disturbo costano così tanta gestione emotiva??

La teoria biosociale del disturbo di personalità borderline

La teoria biosociale sostiene che il problema principale della BPD è la mancanza di regolazione emotiva. Inoltre, questa mancanza potrebbe avere origini diverse: una certa predisposizione biologica, un contesto ambientale di invalidazione e l'interazione di questi due fattori. Secondo questa teoria, squilibri emotivi sarebbero una conseguenza della vulnerabilità emotiva e la mancanza di strategie efficaci per regolare le emozioni.

La vulnerabilità emotiva è definita come un'ipersensibilità a qualsiasi emozione, indipendentemente dalla sua valenza (positiva, negativa o neutra). Questa ipersensibilità si traduce spesso in una risposta molto intensa e variabile della persona con BPD. Tale intensità produce uno squilibrio, quindi più tardi le persone con TPL in seguito avranno difficoltà a recuperarlo.

D'altra parte, l'instabilità e la mancanza di regolazione emotiva, secondo la teoria biosociale, hanno una base biologica, il che non significa che sia ereditaria. Questa predisposizione biologica può essere diversa per ogni persona. pertanto, un fattore comune, a livello biologico, che è presente in tutti i casi di disturbo borderline di personalità non è stato ancora trovato.

Un ambiente invalidante a livello familiare influisce sulla regolazione emotiva

Uno dei fattori che influenzano la difficoltà di regolare le emozioni delle persone con BPD, e anche di persone che non soffrono di questo disturbo, è l'ambiente e l'ambiente familiare in cui sono cresciuti. Normalmente, troviamo in consultazione famiglie che non hanno convalidato i bisogni emotivi dei loro figli. Le emozioni sono viste come espressioni non importanti dal loro ambiente.

Una famiglia invalidante può arrecare molto danno all'autostima di una persona, poiché è modellata nell'infanzia. Se i genitori ignorano o rispondono in modo estremo ai bisogni del bambino, sentiranno che non è importante vivere con rifiuto e incomprensione da parte sua. L'ambiente critico promuove che le emozioni di frustrazione, rabbia, tristezza e paura sono attribuite ai tratti della personalità del bambino.

Quindi, per esempio, se il bambino piange, invece di badare a lui o cercare di scoprire cosa c'è che non va, gli dicono che è un piagnucolone e che è abbastanza per piangere. In questo modo, apprende che non è bello mostrare le sue emozioni e che quando le esprime, riceve un rimprovero. Il bambino impara ad esprimere le proprie emozioni in modo estremo, o le inibisce o le inibisce completamente, man mano che cresce questa espressione disfunzionale è accentuata.

In che modo le persone con BPD rispondono alle emozioni??

Intensità e estrema sensibilità emotiva

Le persone con disturbo di personalità borderline sono molto sensibili alle esperienze esterne perché hanno paura dell'abbandono. Per questo motivo, rispondono con grande intensità a qualsiasi emozione, rabbia o gioia. Soffrono di un'instabilità emotiva molto marcata che trovano difficile da controllare. Per esempio, È comune avere episodi di intensa ansia e frustrazione quel progetto su altre persone attraverso comportamenti irrispettosi.

Difficoltà a tornare neutralità emotiva

Torna alla calma, dopo l'intensità con cui provi emozioni, non è facile. Possono essere molto impulsivi e avere difficoltà a modulare le loro emozioni a qualcosa che li disturba. Tanto che in molti casi delegano involontariamente il controllo delle proprie azioni nelle proprie emozioni.

Inoltre, queste persone sono anche caratterizzate da opinioni poco sagge, radicali e molto volubili. La loro instabilità in questo senso penalizza anche la cerchia sociale di sostegno che hanno. Di solito è meno denso di quello di una persona senza questo problema e le persone che vi soggiornano lo fanno perché sono arrivate a capire che molti dei comportamenti impulsivi che la persona compie sono il prodotto della malattia.

"L'autolesionismo è un modo per le persone con BPD di esprimere il loro contenuto arrabbiato, è importante che imparino un altro modo per gestire la loro rabbia che non li danneggia".

Vuoto e profonda tristezza inibita

La sensazione di vuoto è una sensazione molto comune tra le persone che soffrono di un disturbo di personalità borderline. Niente li riempie abbastanza e questo genera un grande vuoto non specifico per il quale sentono una tristezza che spesso non sanno come spiegare o esprimere. Così, nel loro zaino emotivo finiscono per portare una malinconia che finiscono col respirare e da cui non sanno come annullare.

Rabbia contenuta e autolesionismo

Hanno molte difficoltà a regolare la loro rabbia. Pertanto, o esplodono senza controllo, o inibiscono la rabbia fino al punto di autolesionismo.. L'autolesionismo è il loro modo di esprimere la rabbia che non sanno come darle in un altro modo.

In questi casi è importante che imparino a gestire la rabbia, scegliendo consapevolmente il modo in cui spendono l'energia che accompagna l'emozione, in modo che non finisca per attraversare un impulso eccessivo con conseguenze che dopo si pentono.

Come regolare le emozioni nei disturbi di personalità borderline?

Per loro, un primo passo sarà che imparano ad accettare e convalidare le loro emozioni come le sentono. Identifica quali sono le emozioni che esistono sul tuo orizzonte prima di allagarle e accettarle come vengono, senza voler negare la realtà. A questo proposito, sarà importante che imparare a tollerare il loro disagio emotivo con strategie di regolazione emotiva.

Una delle terapie che ha mostrato i migliori risultati è il TDC (Dialectical Behavioral Therapy) di Marsha Linehan. Questa terapia si basa sull'insegnamento di abilità sociali e motivazionali per ridurre i comportamenti di ideazione impulsiva e suicida, in modo che possano vedere il mondo come un luogo in cui c'è anche uno spazio per loro.

Arricchire le capacità emotive delle persone con disturbo di personalità borderline sarà un aspetto molto importante per migliorare il loro adattamento sociale e personale. La terapia individuale, i gruppi terapeutici e le attività che possono essere svolte a casa saranno fondamentali a tal fine, purché siano programmati e controllati da uno specialista.

bibliografia:

Linehan Marsha.M (2003) Manuale per il trattamento dei disturbi di personalità borderline. polity Press.

American Psychiatric Association (2014). DSM-V. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali. Editoriale Panamericana Medical.

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