Cosa sono i nootropici e come migliorano la tua intelligenza?

I nootropici sono anche noti come "droghe intelligenti" per il fine che promettono, questo non è poco: aumenta la nostra prestazione mentale e agiamo da esaltatori cognitivi. La sua popolarità negli ultimi anni è aumentata vertiginosamente a tal punto che migliaia di persone includono già nella loro colazione quella pillola dorata con la quale, essere più produttivi al lavoro.

Per contestualizzare un po 'il nootropico, ricorda solo un film "Limitless" . In esso, Bradley Cooper stava prendendo un farmaco sperimentale chiamato "NZT-48". Poco dopo aver consumato il loro mondo è diventato più vivo, i suoi sensi sono affilate e il loro potenziale cognitivo recitazione al 200%, anche così mi è stato in grado di imparare più lingue correntemente, un genio della finanza a Wall Streett o ricordare tutto visto, tutto letto e sentito.

"Il cervello umano dovrebbe essere qualcosa di simile a un notebook acquisito in cartoleria: molto poco meccanismo e molte pagine vuote"

-Alan Turing-

Qualcosa del genere ci permetterebbe -in apparenza- essere più produttivi di Stephen King scrivere romanzi, memorizzare l'agenda di un'opposizione in metà tempo o attivare quelle strutture neurali in grado di risvegliare il genio musicale o matematico che è in ognuno di noi. Diciamo ovviamente in "apparenza" perché la realtà è un'altra, una realtà senza dubbio più adeguata, più limitata e meno brillante ma comunque interessante.

L'industria farmaceutica, ad esempio, investe milioni ogni anno nello sviluppo di nuovi nootropici e lo fa per una semplice ragione: la domanda si moltiplica.

La pressione del lavoro è sempre più alta, lo sappiamo, dobbiamo stare attenti, dobbiamo migliorare la concentrazione, essere più agili mentalmente, più creativo, più produttivo ... Tutti vogliono dare di più da soli senza dover ricorrere a sostanze pericolose, ed è qui che i farmaci nootropici o "intelligenti" entrano in scena.

Oggi è noto che questi farmaci sono largamente consumati da studenti universitari, piloti militari, programmatori di computer o aziende pubblicitarie creative che cercano in queste droghe una risorsa apparentemente innocua, con cui espandere la mente, focalizzare l'attenzione e dare il meglio di te stesso nei tuoi obiettivi.

Ora ... i nootropici funzionano davvero??

Nootropics, una scoperta casuale che ha dato forma a "droghe intelligenti"

Alcuni chiamano nootropi la "droga" del futuro, un prodotto di una società accelerata che vuole andare oltre le proprie possibilità. Tuttavia, questo termine è fastidioso, non piace e non è accettato perché-per lo più- non hanno effetti avversi né sono "psicostimolanti". Quindi, sono chiamati in un modo molto più ispiratore: "enhancer cognitivi".

D'altra parte, ci sono quelli che si azzardano a dirlo i nootropici saranno il nostro menu evolutivo domani, e grazie a loro porteremo il nostro sviluppo del cervello ad un altro livello.

Curiosamente, questo è esattamente lo scopo delle grandi aziende e delle entità ben note. In effetti, Silicon Valley - la capitale mondiale dell'industria tecnologica - lavora da anni con nootropi, al punto di trovare nuovi meccanismi con cui intensificare le loro proprietà, il loro effetto, la loro durata e persino la loro utilità.

Serviranno non solo a migliorare la nostra attenzione e creatività, ma hanno già reso possibile per noi sperimentare sogni lucidi o un livello di rilassamento simile a quello che sarebbe stato raggiunto dopo diversi anni di meditazione. Tuttavia, siamo ben consapevoli del fatto che per molti dei nostri lettori alcuni dati potrebbero sembrare pura fantascienza e, pertanto, dobbiamo procedere a tappe. Prima conosciamo la sua origine.

Dagli induttori del sonno agli attivatori dell'attenzione

Siamo negli anni '60 e nel laboratorio belga "Union Chimique Belge", Il neuropharmacologo rumeno Corneliu Giurgea lavora alla sintesi di vari composti chimici con uno scopo ben preciso: indurre il sonno.

Tuttavia, ciò che scoprì fu in realtà un tipo molto speciale di molecola che gli permise di creare il primo nootropico nella storia, era il Piracetam. Quel farmaco, lungi dal ridurre l'eccitabilità neuronale e promuovere il riposo, ciò che ottenne era in realtà l'opposto: mettere la mente in allerta e migliorare le funzioni cognitive come la memoria e la concentrazione.

• Qualcosa di simile è stato ottenuto grazie alla modulazione chimica dei neurotrasmettitori come l'acetilcolina e il glutammato., e inoltre, senza effetti collaterali troppo negativi.
• Piracetam Corneliu Giurgea commercializzato presto, permettendo raggiungere presto altre proposte, come Oxiracetam, aniracetam, e la Pramiracetam o Fenylpiracetam.

Il meccanismo d'azione dei nootropi varia da uno all'altro. tuttavia, la maggior parte di loro ha effetti sulla vasodilatazione, cioè migliorare il flusso di sangue al cervello, fornendo più ossigeno, più nutrienti e glucosio, la fonte di energia essenziale che il cervello utilizza per garantire lunghi periodi di concentrazione.

Allo stesso modo, e come un fatto curioso in cui riflettere, è noto che nella Silicon Valley lavora con i nootropici combinandoli con il biohacking, cioè, cercano di "hackerare" alcune funzioni cerebrali attraverso varie sostanze chimiche per migliorare le funzioni del pensiero.

Sembra che la porta di quel salto evolutivo nel nostro cervello stia già aprendo la sua serratura ...

Quali effetti hanno i nootropici? Sono così vantaggiosi come sembrano?

L'obiettivo delle industrie farmaceutiche con nootropics è duplice. Da un lato, e come già sappiamo, si cerca il miglioramento dei nostri processi cognitivi di base, qualcosa che, per la maggior parte, riescono a raggiungere. Il secondo aspetto è quello agire come neuroprotettori e che i loro possibili effetti collaterali sono minimi, per non dire inesistente.

Ora, uno dei maggiori problemi che gli esperti di salute stanno riscontrando è che sia studenti universitari, imprenditori e altri con uno stile di vita caratterizzato da stress, acquisiscono i nootropici attraverso Internet, senza preoccuparsi troppo della loro origine o quel che è peggio, il modo in cui dovrebbero essere consumati.

Facciamo un esempio. La caffeina è un nootropico naturale, proprio come gli acidi grassi omega 3. Se bevo 10 tazze di caffè in una notte, è molto probabile che proverò mal di testa, vertigini e pressione alta. Così lo studente un acquisto nootropica Internet che ignora la composizione e modo di somministrazione per il solo scopo di passare l'esame il giorno dopo domani, è probabile che si verifichino effetti negativi prima che il miglioramento in attenzione e la memoria.

Pertanto, è necessario averlo chiaro: i nootropici aiutano, ma non sono la panacea. Inoltre, questi benefici si noteranno solo se sappiamo come consumarli, lasciandoci consigliare da un esperto in materia.

D'altra parte, e come una curiosità, si può dire che I laboratori russi hanno creato una nuova famiglia di nootropici tutti derivati ​​dalla corticotropina, dall'ormone dello stress e dagli agonisti dei recettori GABA come Phenibut o Tolibut. Questi farmaci sono stati molto richiesti a causa del loro effetto ansiolitico e di riduzione dello stress, ma si può dire che i loro effetti collaterali sono indubbiamente i più pericolosi sul mercato, dal momento che a lungo termine generano dipendenza.

Come usare nootropics

Gli esperti ci dicono che ci sono alcune linee guida di base che dovremmo sapere quando consumiamo qualsiasi tipo di nootropico.

• Trova il nootropico più adatto alle tue esigenze
• È necessario che ci consultiamo con uno specialista per guidarci sulle opzioni esistenti nel mercato.
• Ogni persona ha un tipo di neurochimica e di solito è comune iniziare con dosi molto basse, Provando alcuni e poi altri fino a trovare quello giusto.
• Nel momento in cui sentiamo qualche tipo di disagio come mal di testa o vertigini è necessario lasciare quel tipo di nootropico in una sola volta.
• Inoltre, dobbiamo ricordarlo questi farmaci non sono un'azione immediata. Il cervello ha bisogno di abituarsi a loro; infatti, il suo effetto comincerà ad essere notato dopo alcuni giorni o settimane.

Funzionano solo se prendiamo una dieta adeguata ed evitiamo il sendentarismo

Se vogliamo modulare la nostra chimica cerebrale per funzionare al livello migliore, abbiamo bisogno di una serie di nutrienti adeguati che attivino il meccanismo d'azione di questi farmaci intelligenti. Pertanto, una dieta equilibrata ricca di frutta fresca, verdura, acidi grassi omega 3 e omega 6 è essenziale per i nootropici di agire.

• anche, se conduciamo una vita sedentaria avremo un metabolismo lento, meno efficiente e dove, inoltre, la nostra funzione epatica non sarà in grado di elaborare in modo ottimale i componenti dei nootropici.

Lo sport e una dieta varia a basso contenuto di grassi saturi è essenziale per questi farmaci per raggiungere il loro obiettivo.

"Il vero segno dell'intelligenza non è conoscenza ma immaginazione"

-Albert Einstein-

Tipi di nootropici

È importante notare qui Non tutti i nootropici sono farmaci. Molti di loro non sono soggetti a prescrizioni mediche perché hanno componenti naturali e perché è molto facile trovarli negli erboristi. Nonostante ciò, prima di iniziare a consumare stimolanti cognitivi è sempre consigliabile consultare uno specialista.

Dobbiamo quindi sapere che cosa stiamo cercando, perché, come possiamo vedere, l'offerta di nootropics è piuttosto ampia, e tutto indica che sarà ancora di più nei prossimi anni.

• Nootropici per migliorare l'umore.
• Nootropici per migliorare la concentrazione.
• Nootropici per combattere l'ansia.
• Nootropici per migliorare la memoria.
• Nootropici per migliorare il riposo, il recupero e il sonno.
• Nootropi come anti-invecchiamento o longevità.

Per concludere, va ricordato solo che i nootropici non sono integratori alimentari. Non è conveniente utilizzarli con leggerezza, soprattutto perché ogni volta che l'offerta è più ampia e l'efficacia di questi è meno affidabile. Pertanto, anche sapendo che tutti noi vogliamo ottimizzare le nostre capacità cognitive per adattarsi alle attuali esigenze del mercato del lavoro, sarà sempre meglio cercare altre strategie in anticipo, altri percorsi.

Nonostante ciò, continueremo a monitorare l'evoluzione di questi potenziatori cognitivi e il loro impatto sul nostro futuro.

Riferimenti bibliografici:

Ruiz Franco, J. (2005). Droghe intelligenti. Editoriale Paidotribo.

Evan Brand (2016) Tlui guida tutto su Nootropics. Berkley Books