Quali diritti controlliamo di solito quando non siamo assertivi?

L'assertività è una di quelle abilità sociali alle quali rinunciamo di volta in volta con la motivazione a non causare un conflitto. Altre volte lo rinunciamo anche perché non sappiamo come essere assertivi. Abbiamo perso quella pratica che naturalmente facciamo tesoro quando eravamo piccoli e ora ci costa un mondo per difendere i nostri diritti.

tuttavia, L'assertività è necessaria se vogliamo svilupparci nel mondo sociale, senza farsi male Altrimenti, è probabile che finiremo per essere vittime di molti abusi che ci fanno soffrire e che non sappiamo come tagliare.

Pertanto, questo articolo sarà dedicato all'enumerazione dei principali diritti che possiamo difendere adottando una posizione assertiva. Diritti che altri hanno la tendenza a limitare, senza nessuno, tranne noi, consentendo loro di farlo.

Diritto di essere il nostro giudice / tribunale

Questo diritto ti consente di avere le tue opinioni e di difenderle. Inoltre, ti abilita in modo che gli altri non ti giudichino o ti intimidiscano per questo. Anche usando questo diritto puoi sostenere queste opinioni / giudizi indipendentemente da ciò che la maggioranza impone o ciò che sembra più accettabile.

Allo stesso tempo, dietro questo diritto c'è una motivazione e un disagio. La motivazione è di ottenere coerenza nelle nostre opinioni, articolando in questo modo un sistema di credenze. Il disagio in questo senso appare quando rileviamo una dissonanza e non possiamo risolverlo in un modo semplice: come persone che pensano che il tabacco sia dannoso per la loro salute e fumino o vendano o come persone che dicono di cedere e poi non smettono di tormentarsi per la concessione che hanno fatto.

Con questo diritto Puoi giudicare cosa sei e cosa fai e fare in modo che i tuoi comportamenti seguano le tue idee e non quelle degli altri. Inoltre, sarai tu a stabilire i punti di riferimento e di confronto, così come colui che sceglie l'altezza in cui mettere le stecche che vuole saltare.

Seguendo Smith, possiamo evidenziare alcuni fili di pensiero, riflessi in parole, che possono sabotare la difesa di questo diritto:

• "Se non riesco a persuadere gli altri della ragionevolezza delle mie aspirazioni, sarà perché sono in errore o perché i miei desideri sono lontani dall'essere accettabili".
• "Devi mantenere le discrepanze per te: la mia missione è ascoltare e imparare".

Diritto di scegliere se vogliamo assumerci la responsabilità per problemi che non sono nostri

I nostri doveri in termini di responsabilità sono di prendersi cura di noi stessi e dei nostri figli, se li abbiamo. Il resto delle responsabilità possiamo assumerli o meno secondo i nostri criteri e nessuno dovrebbe giudicarci per questo.

Possiamo dare una mano o no al nostro collega se lo vediamo di fretta, ma in ogni caso non è un nostro obbligo a meno che non sia stabilito nel contratto o ci siamo precedentemente impegnati a svolgere questo ruolo. Questo diritto consente precisamenteche possiamo mettere i nostri interessi prima di quelli degli altri e che, quando non lo facciamo, meritiamo il riconoscimento di dare priorità agli interessi degli altri perché in nessun caso era nostro obbligo.

In questo senso, ci sono persone che sono autentici specialisti nel compromettere / cercare di limitare questo diritto. Pensa al figlio che lascia la stanza in disordine sapendo che sua madre presto metterà ordine; pensa al collega che chiede l'aiuto dell'altro e poi lo incolpa per eventuali errori che possono esistere nel risultato.

Diritto di chiedere spiegazioni

Questo diritto che vediamo particolarmente danneggiato nelle coppie. Ci sono persone che danno spiegazioni che vorrebbero tacere solo per paura della rabbia dell'altro o perché pensano che sia loro l'obbligo di dar loro.

In questo senso, le spiegazioni sono un segnale di cortesia che possiamo o non possiamo applicare. Nessuno ha bisogno di sapere cosa facciamo e come lo facciamo. Anche questo è un diritto che ogni accusato partecipa a un processo formale, quindi non diciamo in altri tipi di prove.

D'altra parte, in certe occasioni qualcuno può chiederci spiegazioni. In effetti Molte persone gelose ripetono continuamente questa richiesta in cerca di sicurezza. Tuttavia, dobbiamo sapere che non c'è nulla che ci costringa, in ultima analisi, a facilitare. È così, per quanto pesante e insistente sia la persona che fa la richiesta, che in molti casi passa dal richiedere loro di richiederli.

In questo senso, abbiamo il potere di scegliere ciò che condividiamo con gli altri. Qualcosa che è meraviglioso perché ci dà la possibilità di gestire la nostra privacy e decidere chi abbiamo fiducia in cosa.

Altri diritti che trascuriamo quando non siamo assertivi

Qui abbiamo descritto alcuni dei diritti più importanti che possiamo difendere essendo assertivi, comunque Ci sono altri diritti che si distinguono anche per la loro importanza. Sono i seguenti:

• Giusto per cambiare idea.
• Diritto di commettere errori.
• Diritto di dire "Non lo so".
• Giusto non aver bisogno dell'approvazione degli altri.
• Diritto di scegliere opzioni non logiche, coerenti o maggioritarie.
• Giusto non capire o rispondere alle aspettative degli altri.
• Giusto non cercare di raggiungere la perfezione.

Violare ognuno di questi diritti è una grande tentazione per le persone che ci circondano, sia consapevolmente che inconsciamente. tuttavia, dobbiamo essere, con la nostra fermezza e senza perdere l'educazione, che difendiamo il nostro posto e la volontà che ci assiste come persone.

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