La solitudine può essere un alleato nella crescita personale?

Un modo eccellente per definire la solitudine come qualcosa di bello è nato dalle parole di Gustavo Adolfo Bécquer. Questo romantico scrittore spagnolo affermava che "la solitudine è molto bella ... quando hai qualcuno da dirti".

È improbabile che Bécquer sapesse molto sulla crescita personale, almeno, come la intendiamo oggi. Tuttavia, le sue parole possono essere molto utili a questo proposito. effettivamente, la solitudine può essere uno strumento prezioso per essere migliore, purché sappiamo come usarlo.

La solitudine come strumento per crescere

Sentirsi soli, senza essere avvolti da qualcuno che ci ama può essere un vero dolore. Alla fine, l'essere umano è un animale sociale che ha bisogno della compagnia degli altri. Pochi sono stati in grado di domare la completa solitudine e di essere felici in essa. Molti di noi si vedono nell'obbligo di condividere.

Questo è il motivo per cui le opinioni espresse da Felipe Cortés, un'infermiera che ha cercato di portare psicologia positiva alla sua professione, sono particolarmente sorprendenti. Questo volontario di varie ONG e partecipante attivo di iniziative come l'IPPA (International Positive Psychology Association) ha sviluppato alcune riflessioni che valgono la pena in questo campo.

Per Cortés, la solitudine può essere un vortice energetico. Questo vortice è alla base degli strati con cui proteggiamo o ci presentiamo nella società. Ecco perché ritiene che anche quando siamo circondati da persone e apparentemente felici, possiamo essere e sentirci come incompresi in modo assoluto.

Tuttavia, nonostante il fatto che la solitudine non significhi necessariamente essere soli, ma sentirsi soli, ci offre una serie di percorsi interessanti che possiamo esplorare. Di loro, ce ne sono due che si distinguono dagli altri. Potremmo lasciare che la sensazione di vuoto diventi enorme nel nostro interno, o esplorarla, elevarla e trarne vantaggio..

Comprendere la solitudine per crescere

Come è logico, lasciare che la sensazione di vuoto si impadronisca di noi non è l'obiettivo di questo articolo. In tal caso, l'essere umano che entra in quella via ha un lungo tratto di solitudine e probabile tristezza che raramente offrirà qualcosa di positivo.

Tuttavia, coloro che desiderano comprendere la loro solitudine, elevarla e imparare da essa possono trovare interessanti sorprese. Cioè, in esso potevano trovare un interessante percorso di conoscenza e comprensione, in grado di aggiungere valore al nostro mondo.

E per imparare a comprendere la nostra solitudine e trasformarla in un alleato di crescita personale, Felipe Cortés offre una serie di suggerimenti particolarmente interessanti. Pensi che se li vediamo?

"La solitudine è il destino di tutti gli spiriti eccellenti"

-Arthur Schopenhauer-

Suggerimenti per allearsi con la solitudine e crescere

Imparare ad affrontare la solitudine e usarla per il proprio beneficio richiede:

• Trasformare la solitudine in uno strumento di auto-conoscenza: se usi i tuoi momenti di solitudine per autocommiserarti per la tua sfortuna, non otterrai nulla. Tuttavia, se cerchi di imparare da lei e da te stesso, per estensione scoprirai nuovi aspetti della tua vita che avevi dimenticato e che richiedono la tua attenzione. Quindi, parliamo di un ottimo strumento per la riunione con i tuoi desideri, le tue gioie e le tue vere passioni.
• La solitudine come veicolo per la crescita: In breve, per molte persone che abbiamo intorno a noi dobbiamo capire che dobbiamo essere i nostri migliori amici. Quindi avere un buon rapporto con se stessi è praticamente un obbligo. E per stare con te, non può esserci nessun altro. Approfitta di quei momenti solitari per imparare da te, conoscerti meglio, avere fiducia in te e crescere come persona.
• La solitudine per amarti davvero: la solitudine è anche l'unico alleato per te ad amare veramente te stesso. Tutti possiamo avere strani desideri e aree oscure da temere. Ma se li scopriamo e li superiamo, entreremo in un mondo di tremendo amor proprio. Pensa che solo allora possiamo amare sinceramente gli altri, iniziando da te stesso.

"La solitudine è ed è sempre stata l'esperienza centrale e inevitabile di ogni uomo"

-Tom Wolfe-

Come puoi controllare, trattare con la tua solitudine non deve essere strettamente negativo. Siamo esseri individuali, quindi non è solo una realtà, è anche necessario. Quindi, se vogliamo capire meglio noi stessi e offrire tutto il bene che abbiamo, dovremmo farlo dalla nostra stessa conoscenza e da un profondo amore per ciò che siamo..

Il bisogno di rompere con la solitudine ti rende vulnerabile: la solitudine ha due facce. Può essere un nemico mortale che cade come una lastra o il tuo migliore amico. Ma tutti abbiamo bisogno del nostro spazio per accompagnarci. Leggi di più "