Proibito di vivere nel passato

Lo dice Carlos Fuentes "Il passato è scritto nella memoria e il futuro è presente nel desiderio". Vivere in passato ancorato o in attesa di ciò che accadrà in futuro è un modo per perdere il presente. Il problema è non ricordare momenti intensi, o ideare una vita desiderata, il problema arriva quando ci rifugiamo nell'uno o nell'altro lato di un modo continuo.

Ma ciò che porta molte persone a trasformare il passato nel loro presente? Resistere ad accettare la realtà che viene loro presentata o considerare che una decisione presa nel passato è la causa della presente disgrazia è uno dei motivi per cui molte persone vivono erroneamente.

"Vivere nel passato significa scegliere di morire nel presente e negare a noi stessi la possibilità di poter godere di un futuro migliore".

-anonimo-.

Il passato è scritto con tutte quelle esperienze che ci hanno portato qui e ora, in questo luogo e in questo modo. È un baule pieno di esperienze positive e negative, di decisioni errate e fortunate, di dolori e gioie e persone che sono entrate e uscite dalle nostre vite.

Vivere nel passato è come correre dietro al vento

Non si tratta di rinunciare al passato, ma di impedire che diventi un legame, una zavorra, che paralizza e ci impedisce di godere del presente. Andiamo da lui, attraverso la memoria. Ma sentire il bisogno di vivere nel passato è un comportamento poco saggio per il nostro sviluppo personale.

Un proverbio russo dice questo "Desiderare il passato è correre dietro al vento". Guardare in modo permanente indietro e sistemarsi al passato è tipico delle persone che hanno paura del presente, del futuro della vita, dell'incertezza e dell'abbandono al passato perché sapere cosa succede dà loro sicurezza.

tuttavia, tutto ciò fa sì che il presente passi davanti agli occhi senza gustarlo, allora troviamo la mente in un tempo che non tornerà, che ora risiede solo nei nostri pensieri e che possiamo solo far rivivere nella nostra mente.

"Guardando indietro a un passato che non tornerà, puoi perdere mille nuove strade per viaggiare".

-anonimo-.

La soluzione è nella nostra mente

Non si tratta di cancellare il nostro passato, perché ricordare momenti piacevoli ci porta piacere. Ciò che è coinvolto è lasciare andare la zavorra e accettare che il passato è un pensiero spontaneo e non un'esperienza reale. Sapere come sfruttare il ricordo delle esperienze vissute, se felice o triste, rendendolo un insegnamento per migliorare la nostra condizione di esseri umani

L'obiettivo è smettere di parlare più e più volte su ciò che è stato vissuto, specialmente su ciò che ci ha ferito, per passare a un presente senza sensi di colpa o dolore. Come dice il proverbio arabo "Sappi che il passato è fuggito, quello che ti aspetti è assente, ma il presente è tuo".

Come possiamo combattere contro questo impulso di vivere nel conosciuto? La soluzione è nella nostra mente, trattenendo il momento in cui i pensieri passati diventano ossessivi e tormentano il nostro presente.

Stabilirsi in continua malinconia è un errore perché, fortunatamente o sfortunatamente, non si può viaggiare nel passato. Culpabilizándonos da una decisione passata e andare in giro nella testa per trovare una soluzione a qualcosa che non esiste più, l'unica cosa che otteniamo è una punizione psicologica che non ci permette di godere il nostro momento attuale.

Vivere nel passato è un'assurdità. La cosa vissuta non viene cancellata, non viene ristampata, non cambia ... La soluzione migliore è accettare l'esperienza e rilasciarla.

John Lennon l'ha detto "Alcuni sono disposti a fare qualsiasi cosa, tranne vivere qui e ora". Per sbarazzarsi di questa zavorra, cerca di focalizzare lo sguardo sul presente, goditi e diventi consapevole del momento in cui vivi. Smetti di viaggiare nel passato per cercare di correggere l'impossibile e cancellare dalla tua mente frasi come "se avessi fatto ...". Fallo adesso.

Cinque modi per divertirti e vivere nel presente Pensi che questo sia solo un altro giorno della tua vita? Vorresti passare qualche giorno più velocemente? È possibile vivere nel presente e goderne. Leggi di più "