Principali tipi di relazioni tossiche

Le relazioni tossiche sono grandi "vampiri" per le nostre energie. Tuttavia, molte volte non è facile identificare questo tipo di relazione, sia per mancanza di capacità, perché il danno è molto graduale e molto ben mascherato o perché la relazione che ci danneggia così tanto ci fornisce anche altre cose che non siamo disposto a rinunciare.

Le relazioni tossiche ci intrappolano, Come se fosse una palude con sabbie mobili e più ne vogliamo sbarazzarci, più difficile è liberarci dalle sue grinfie.

Non c'è molto insegnamento su questo tipo di relazione e questa potrebbe essere la ragione principale del nostro problema di lasciare andare ciò che ci sta causando dei danni. e se riceviamo veramente insegnamenti a riguardo, è quando siamo già stati feriti. Ma come diciamo sempre, gli errori sono i migliori maestri della nostra vita.

Fuga da relazioni tossiche

Per quanto ci consultiamo, non troveremo nessuno che sia stato in grado di distaccarsi da qualcuno tossico durante la notte, come se fosse una sporcizia che è stata lasciata nei nostri panni. Le relazioni tossiche ci intrappolano in una rete negativa, proprio come succede con un insetto in una ragnatela. Non parliamo solo di coppie, ma ci sono anche persone tossiche in altre aree: famiglia, amici, colleghi, ecc..

Come prima misura, una relazione tossica ci rende malati, ci impedisce di andare avanti, manipola tutto ciò che ci conforta della nostra esistenza, distrugge ciò che siamo, non ci dà il "permesso" di pensare o agire come vogliamo ... in breve, ci rende esseri infelici. E come abbiamo detto prima, è in salita avere successo quando si tenta di disimpegnarsi da quella rete che annega, reprime, ferisce ...

La relazione tossica si sviluppa tra due persone, una dominante e un'altra sottomessa, anche se nessuno di loro può rendersene conto..

Ci sono molti problemi di comunicazione che si aggiungono alle bugie, al ricatto emotivo e, soprattutto, alla manipolazione. Mentre entrambe le parti possono soffrire, quella che prende la parte peggiore è quella che obbedisce agli ordini.

Rapporti tossici che dovremmo evitare

Uno dei rapporti tossici più comuni è quello in cui solo una persona è responsabile o decide. Vuole sempre avere il controllo, non ascolta le opinioni degli altri, non è d'accordo con la giustizia o l'equità. Quella persona è l'unica che cresce, mentre l'altra affonda sempre di più.

secondo, così come le relazioni che svolgono la funzione di "riempire" o "completare" un vuoto esistente. Dobbiamo riuscire a sentirci pieni per noi stessi, senza che un altro sia incaricato di colmare le lacune.

Il terzo tipo da evitare sono le relazioni codipendenti. Sono quelli in cui entrambi i membri sono passivi e dipendono dall'altro per essere felici, non sanno cos'è l'individualità e richiedono l'approvazione esterna per agire, danno sempre la priorità ai bisogni degli altri rispetto ai propri.

Altri tipi di relazioni tossiche

Idealizzazione o aspettative surreali sono anche un tipo di relazione tossica. Questi si verificano quando è richiesta una perfezione impossibile, quando si attende tutto il tempo di cambiare l'altra finché non si adatta ai nostri gusti, ecc..

anche sono relazioni tossiche quelle persone che usano i problemi del passato per giustificare ciò che fanno nel presente. Possono essere genitori molto autoritari, una coppia gelosa o un abbandono durante l'infanzia. Tutto va come una scusa per atti quotidiani.

"Disturbi emotivi e relazioni tossiche sono stati identificati come fattori di rischio che favoriscono la comparsa di alcune malattie".

-Daniel Goleman-

Un altro tipo di relazione tossica è basato su bugie continue, dove non sai mai cosa è vero e cosa è un errore. Possiamo anche includere qui nascondere informazioni o tutto ciò che collassa il trust (che è molto difficile da recuperare). Dalla sua mano, possiamo indicare le relazioni in cui il perdono non è un sentimento genuino e anche non ci sono intenzioni di riparare ciò che è stato danneggiato.

Infine, ci sono relazioni basate sull'aggressività-passività durante la comunicazione. Quando invece di parlare apertamente è fatto con accenni o pregiudizi, quando le parole o l'atteggiamento sono sempre ostili e quando non c'è attenzione quando si cerca di avviare un dialogo.

Forse con queste spiegazioni possiamo essere più attenti e determinare a che punto una relazione è diventata tossica.

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