Perché è così difficile per noi chiedere aiuto?

"Mamma, mamma! Puoi aiutarmi? " Quante volte abbiamo assistito e recitato in questa scena ... Quando siamo piccoli non abbiamo alcuna modestia da chiedere aiuto, tuttavia quando invecchiamo molte volte la cosa cambia.

Se non lo sei, Sicuramente conosci qualcuno che preferisce usare un'enorme quantità di risorse per risolvere un problema che non significherebbe nulla con l'aiuto. O che preferisci rinunciare o fallire piuttosto che permettere a qualcun altro di darti una mano.

"Chiedere aiuto non è codardo ... è la spinta di cui hai bisogno quando hai dei dubbi per fare qualcosa".

-anonimo-.

Torniamo a un'altra scena d'infanzia. "Mamma, mamma, l'ho preso da solo! oppure - "Lasciami! Posso solo. "-" Figlio molto bravo, l'hai raggiunto da solo! "Questo feedback che favorisce l'autonomia è spesso l'inizio del percorso verso un'abitudine che non è così positiva.

Perché ci costa chiedere aiuto??

Ci sono molte ragioni che possono innescare questo comportamento e molti vantaggi che si perdono non chiedendo aiuto. Di seguito, vedremo alcuni di questi motivi, con molti dei quali potresti sentirti identificato.

• La prima ragione è probabilmente l'orgoglio, vogliamo per noi esclusivamente il merito di risolvere un problema e non siamo disposti a condividerlo con nessuno.
• Il secondo dei motivi che possono inibire la richiesta di aiuto ha a che fare con la persona non vuole confessare l'esistenza del problema, In questo senso immaginiamo la persona che ha contratto i debiti di gioco o ha generato una dipendenza dall'alcool. Nessuna delle due cose è facile da condividere.
• Il terzo dei motivi comuni è la vergogna, non vogliamo che un'altra persona ci veda compiere un'azione.
• Alcune persone pensano che immanentemente la richiesta di aiuto sia un segno di debolezza.
• Il quarto dei motivi ha a che fare con il fatto che c'è sempre la possibilità che ci venga negato questo aiuto. Dietro questa paura, c'è il timore di essere rifiutati, di provare la sensazione di non essere abbastanza bravi da permettere a qualcuno di dedicare il proprio tempo a noi..

"La vera forza non deriva dall'apparire sempre forte, ma dal riconoscere le proprie debolezze e sapere come chiedere aiuto".

-Melody Beattie-.

Alla fine, dietro a molti di questi motivi c'è un altro più trascendente: la paura di essere giudicati dagli altri. Non ci piace in un momento in cui siamo in grado di mostrare debolezza appena ci si accorge del focus dell'attenzione degli altri.

Ecco perché, per chiedere aiuto molte volte è necessaria una certa sicurezza, e non tutti avrebbero chiesto aiuto per lo stesso, indipendentemente dalle loro abilità. Pertanto, chiedere aiuto per la maggior parte del tempo non è un segno di conforto ma di coraggio.

Cosa ci manca esattamente non chiedendo aiuto??

Prima di tutto, non chiedendo aiuto ci mettiamo in una situazione in cui spendiamo molte risorse, che se non vengono trasformati in un risultato efficace, possono portarci a generare un notevole senso di frustrazione.

In secondo luogo, ci manca l'opportunità di sperimentare la bontà degli altri e di migliorare la nostra visione del mondo; perdiamo una possibilità di contatto interpersonale che può davvero arricchire.

Inoltre, seguendo la psicologia sociale, sappiamo che quando chiediamo aiuto stiamo migliorando il concetto della persona che ce la dona. D'altra parte, non dimentichiamo che siamo animali sociali e che in queste situazioni perdiamo una buona opportunità per sviluppare la nostra natura.

D'ora in poi chiederò aiuto quando ne avrò bisogno, senza imbarazzo e senza paura.

Infine, ribaltando il fatto che quando chiediamo aiuto anche noi riceviamo attenzione, perdiamo una grande opportunità per guadagnare sicurezza e fiducia. Sappiamo che aiutare è meraviglioso, ma lasciarci aiutare non è meno così. Perché non proviamo?

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