Potere o non essere in grado di ali o limiti

Quante volte abbiamo iniziato a fare qualcosa senza alcuna speranza di riuscire a farlo con successo? O quante volte abbiamo cercato di scusarci in anticipo, credendo che non possiamo farlo?? "È solo che mi sono svegliato male oggi" o "è troppo difficile".

Senza rendercene conto, trasformiamo in modo sottile una difficoltà, un fattore contro il nostro successo (o il nostro semplice tentativo) in una disabilità. Diciamo queste frasi per giustificare che non possiamo fare qualcosa. E infatti, in questo modo, tendiamo a non ottenerlo. Ed è quello C'è una sottile ma importante differenza tra "non essere in grado" e "non essere in grado".

Quando parliamo di disabilità, parliamo della mancanza di risorse per agire. Pertanto, della reale impossibilità di farlo. In questo caso, non puoi farlo, nessuno può farlo. Per vederlo più chiaramente, possiamo dare l'esempio di qualcuno incapace di camminare e pensare automaticamente a qualcuno su una sedia a rotelle, con un problema psicomotorio o senza una delle due gambe.

tuttavia, non essere in grado di, può implicare l'assenza di possibilità di farlo, non di capacità. È una sottile differenza se ci pensiamo a freddo, ma mostruosamente grande quando si tratta di affrontare ciò che pensiamo di non poter o non essere in grado di fare. Quindi, se sono così diversi, almeno dopo aver dato una piccola svolta alle parole, come è possibile che nella nostra mente possano relazionarsi così facilmente??

Il "potere" come bersaglio dei nostri demoni

Prima di tutto, con la stessa domanda potremmo aver trovato la chiave del problema. Le "difficili" sfide non sono altre che sappiamo o crediamo che non siamo bravi, quelli che non possiamo permetterci o quelli che non ci piacciono. etichettarli quindi difficile, e magicamente, quell'etichetta che potrebbe aiutarci a misurare le forze in caso di necessità, diventa il nostro nemico, assumendo la stanchezza, la paura, o disabilità.

Tuttavia, questo non sempre accade. Non sempre sappiamo che qualcosa è complicato, ci blocciamo e "optiamo" per non essere in grado. Il motivo per cui di solito arriviamo a questo punto è perché quell'etichetta che usiamo, influenza, influenza e attacca direttamente quella parte di noi che crede di non poterlo fare. Quella parte del concetto di sé che non è ancora ben protetta e ferma.

Ad esempio, nel lavoro riceviamo un nuovo compito, competenza di livello superiore al nostro, come test per accedervi. Il compito è complicato e comporta un alto grado di responsabilità. Bene, il problema è che siamo stati nella nostra posizione per un breve periodo e non siamo ancora certi di poterlo coprire bene. Ma vorremmo salire.

Ci è stato detto più volte e quanto bene lavoriamo, ma non pensiamo di essere qualcosa di speciale o di avere le competenze necessarie. Quindi la paura alimenta i nostri dubbi e finiamo per fallire il test per i dettagli stupidi, perdendo l'opportunità. Ovviamente, ci riaffermiamo nel fatto che non siamo idonei per la posizione.

Come abbiamo appena visto, l'etichetta serve a far precipitare la paura e l'insicurezza latenti in noi. Se si aggiungono anche fattori esterni che possono servire come scusa per non provare (nell'esempio di cui sopra sarebbe cose come orari diversi, colleghi di lavoro differenti o semplicemente poca voglia di salire), forse si tende a paralisi. "Et voilá", Abbiamo appena tagliato le nostre ali in modo pulito ed elegante.

Alla fine questa catena di eventi e pensieri finisce per chiudersi, rimanendo in qualcosa di simile:

"Cerco - non capisco perché è molto difficile - I miei dubbi sulla mia capacità di crescita - I miei timori cambiare me limitando - ero via la voglia di provare di nuovo - ho di nuovo provo con questa predisposizione - ho peggio perché oltre è ancora molto difficile ... "

E così avanti e avanti, finché non dimentichiamo la sensazione di successo e potere.

Modi per uscire dal cerchio di "nessun potere"

Abbiamo visto diversi fattori che influenzano decisamente il processo di unione di disabilità e impossibilità. Bene, ovviamente, è necessario trovare un modo per affrontare quei gorilla che ci impediscono di accedere al successo. Nel processo che abbiamo appena descritto ci sono diversi fronti che rimangono aperti in modo che possiamo trasformare "Io non sono capace" in "certo che posso".

• Competenza mirata. Generalmente il concetto di vincere o perdere è stato focalizzato dal punto di vista della vittoria qualcuno o perdere contro qualcuno. In questo modo si generano emozioni di superiorità o inferiorità rispetto al resto, che si conclude in ripercussioni negative.

tuttavia, chi combattiamo davvero è noi stessi. Contro una mente che tende ad evitare la fatica insita in un duro sforzo. Con un corpo non abituato ad esso, o non sufficientemente preparato. Pertanto, non c'è nulla di sbagliato nel provare a batterlo. Questa competitività ci aiuta a stabilire nuovi traguardi e orizzonti.

• Interrogate le paure e negate le insicurezze. Possiamo vedere paure e insicurezze come mostruose trasformazioni di frasi che a un certo punto pensiamo.

Ad esempio, il disagio che ci ha causato il ritmo della respirazione al momento della corsa, forse è diventato "Non mi piace correre", Che a sua volta divenne "Non voglio correre", cosa è finito per essere "Non sono bravo a correre, quindi farei meglio a non doverlo fare davanti a nessuno".

Tuttavia, l'unica verità in tutto questo era un malessere specifico che può essere migliorato. Cerchiamo di uscire da vecchie convinzioni e metterle di nuovo in considerazione.

• Do. Facciamo Qualunque cosa sia, tutto ciò che è collegato a ciò che pensiamo di non poter fare. Tutto ciò che ci fa sentire un po 'a disagio e non finiamo per piacerci, ma ci piacerebbe se ci piacesse.

Facciamolo tutto in una volta o gradualmente, ma abituiamoci al nostro corpo e alla nostra mente per lavorare di nuovo. Combattere per il vero benessere in una situazione che non ci piace o in cui non siamo felici.

L'obiettivo del potere

buono, una volta che siamo riusciti a provarlo, e abbiamo iniziato a abbattere le barriere e i limiti, potremmo essere disposti a esplorare questi nuovi orizzonti che hanno aperto per noi. Se siamo stati capaci una volta, chi dice che non possiamo farlo di nuovo? Da qui, sembra che il divieto sia aperto. Sembra che tutti i nostri limiti siano stati polverizzati. Ben lassù, non andremo in crash.

Come abbiamo detto, la nostra mente cerca il benessere. pertanto, Trova il posto dove ti trovi bene con te stesso, il luogo in cui non devi fare più modifiche, essere in grado di sistemarti e dire qualcosa come: "Beh, correre non mi fa male. Posso fare X volta ". Che non suona male, ma in sé, è solo un altro limite, vestito con abilità della pelle.

Pertanto, se pensassimo che il "potere" ha poco senso per se stesso, abbiamo appena trovato il suo vero obiettivo. Il vero obiettivo del potere è cercare la nuova barriera. Cerca il prossimo limite di capacità.

Fino ad arrivare al punto in cui la natura ci dice di fermarci, ma solo a questo punto. Se vogliamo intraprendere questa strada, ovviamente. Perché alla fine, tutto è una scelta semplice, e sappiamo già come prenderlo. così, Possiamo o non possiamo? Abbiamo dei limiti o abbiamo ali?

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