Pensare a te non è egoistico

In molte occasioni, quando diciamo che pensiamo a noi stessi, le persone che ci circondano possono considerarci egoisti. Ma cosa significa essere egoisti? Forse stiamo usando questo aggettivo nel modo sbagliato e, soprattutto, ingiustamente.

Riflettiamo su questa parola, le sue implicazioni e come possiamo dedicare tempo a noi stessi senza sentirci in colpa.

"Un egoista è uno che insiste nel raccontarti di se stesso quando muori dalla voglia di parlare di te."

-Jean Cocteau-

Essere egoisti pensa a te stesso al 100% delle volte senza tener conto degli altri

Per capire cosa significa essere una persona egoista, ti suggerisco di andare al dizionario. così, l'egoismo sarebbe una eapprezzamento xcesivo che ha una persona da sola, e questo gli fa prestare eccessiva attenzione al proprio interesse, senza preoccuparsi degli altri.

Ognuno di noi ha i propri schemi (valori e credenze più o meno fissi che servono a interpretare il mondo e farsi un'idea di come funziona) e da lì partono i nostri pensieri. Pertanto, non è raro che ogni persona applichi questa parola sulla base di questa esperienza precedente e come capisca la parola egoismo. In altre parole: ogni persona ha un diverso concetto di essere egoista.

Per alcune persone essere egoisti può significare non aver mai fatto nulla per loro e per gli altri, il caso più estremo, non averlo fatto quel favore ti hanno chiesto per mancanza di tempo, nonostante ci fossi stato ogni volta che potevi. Nel primo caso la definizione potrebbe essere corretta ma ... cosa succede con il secondo?

Come ci sentiamo quando una persona ci chiama egoisti senza tener conto di tutto ciò che abbiamo fatto per loro? Irrimediabilmente sbagliato, confuso e arrabbiato, anche se sappiamo che è ingiusto. Prima di continuare, chiariamolo: Se non abbiamo mai fatto qualcosa per qualcuno quando lo ha richiesto, ciò non significa che siamo egoisti.

"Non c'è vera felicità nell'egoismo".

-George Sand-

Non possiamo cambiare gli schemi degli altri

C'è una situazione molto comune: una persona ci chiede di fare qualcosa per lei e non possiamo darle ciò di cui ha bisogno nel momento in cui chiede. Allora quella persona ci chiama o suggerisce che siamo egoisti.

Allora ci sentiamo terribili, non solo perché hanno espresso un giudizio negativo sulla nostra persona, ma perché ti sei trovato in un crocevia di interessi in cui alla fine coloro che hanno meno apprezzato sono stati i tuoi. Allora chi agisce egoisticamente? Chi pensa a se stesso senza tenere conto dei diritti che abbiamo come persone?

C'è una realtà chiara: non abbiamo abbastanza risorse per provare (e non ottenere) a cambiare gli schemi degli altri. Cioè, se una persona interpreta che agiamo egoisticamente, senza fare uno sforzo per comprendere le nostre circostanze, possiamo porci due domande:

• Abbiamo empatizzato con il tuo problema?
• Pur non potendo essere nella situazione e nel tempo che richiediamo, abbiamo offerto un'alternativa?

Se entrambe le risposte sono affermative, ricorda sempre questa fondamentale libertà: Abbiamo il diritto di rifiutare una petizione senza sentirci colpevoli. Inoltre, è bene tenere a mente che le persone commettono un grave errore se estendiamo la valutazione soggettiva di alcuni comportamenti alla loro personalità. Ad esempio, qualcuno può comportarsi da piccolo e non essere cattivo o scivolare senza essere goffo.

Un esempio

Per capirlo meglio facciamo un esempio: immagina che ogni settimana ti alzi allo stesso tempo. Esegui tutte le attività che ti corrispondono e alla fine della giornata hai adempiuto a tutti gli obblighi di lavoro che dovevi svolgere.

ora immagina che un giorno ti addormenti quindici minuti più di quello che è dovuto. Immagina che, per qualche motivo, non sei stato in grado di fare tutto ciò che ti apparteneva e, alla fine della giornata, non hai rispettato tutto ciò che dovevi fare.

Sei una persona irresponsabile? Sei una persona un po 'disciplinata? No, hai appena passato una brutta giornata e potresti aver agito in modo indisciplinato e forse irresponsabile.

Ma occhio, che ti sei comportato così tempestivamente non ti rende una persona con queste caratteristiche. Infatti, anche se lo facessi sempre, alla fine non saresti creditore di queste caratteristiche perché il passato non è sempre un buon predittore del presente e del futuro.

Dobbiamo distinguere tra recitazione e essere. Non è lo stesso essere una persona ingiusta agire ingiustamente. Analizziamo i comportamenti e non le persone.

Approfitta dei venti che soffiano a favore, ma non lasciare che il vento regoli

Pensi di non avere tempo per te stesso? Succede qualcosa alle persone nel tuo ambiente che richiedono la tua attenzione e ti distraggono dai tuoi obiettivi? Ti dedichi eccessivamente agli altri? Ti senti di essere una banderuola in balia del vento?? Devi sempre mantenere uno spazio per noi.

Per questo dobbiamo imparare due abilità che vanno di pari passo e sono fondamentali per il nostro benessere: imparare a dire di no senza sentirsi in colpa.

È vero che è un argomento complesso e sfumato. Questo è il motivo per cui non possiamo dare una regola fissa su come farlo, ma piuttosto l'importanza di farlo funzionare. Se sei una delle persone che sono sempre state lì per gli altri lasciando da parte la tua vita, dovresti saperlo:

• Il cambiamento è un processo di formazione. Se siamo abituali di una serie di costumi, cambiarli richiede tempo, pazienza e impegno. Normalmente, le nostre abitudini sono legate l'una all'altra e cambiarne una implica di solito elementi modificatori dell'intera catena. Ad esempio, l'adozione di un atteggiamento più cordiale richiederà di sapere come conversare, mentre prima quando eravamo in silenzio non avevamo bisogno di questa capacità.

• Il tuo ambiente potrebbe non capirlo. È possibile che, se ci siamo abituati alle persone intorno a noi per dire sì a tutto, la prima volta che rifiuti una petizione probabilmente causerai sorpresa. È anche possibile che possano rimproverarti di essere cambiato o di essere una persona egoista. È a questo punto che non dovresti perdere l'idea di ciò che vuoi per te stesso. Pensa che di fronte al cambiamento troverai sempre resistenza, specialmente se questo cambiamento suppone di finire con il conforto di qualcuno.

• Analizza sempre la situazione in modo obiettivo. Se la richiesta non è urgente, non richiede necessariamente la tua presenza, se entri in empatia con il tuo problema e hai offerto un'alternativa all'aiuto in un altro momento che è compatibile con le tue attività e obiettivi non c'è dubbio, non hai motivo di sentirti in colpa.

In breve, pensare a te stesso non è egoistico se sai come mantenere un equilibrio. Se lavori davvero su questa parte di te stesso senza prestare attenzione al concetto e alle frasi che sono profonde nel nostro linguaggio sull'egoismo, otterrai un giusto grado tra dedicare tempo ed energia agli altri e prestare attenzione alle tue passioni, alle tue attività e ai tuoi sogni.

"Non diventare mai una vittima Non accettare la definizione della tua vita a causa di ciò che gli altri ti dicono. Definisci te stesso ".

- Harvey Fienstein-

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