Per coesistere in armonia è necessario aggiungere, non sottrarre

Sono in quella fase della vita in cui mezze verità, false apparenze e presenze interessate sono già stanche. In questo mondo, nutrito a volte da giorni bui e persone intermittenti, voglio aziende che sappiano aggiungere, non che rimangano; Desidero collegamenti che siano il mio faro illuminato per costruire un orizzonte più libero, pieno di speranza.

Esperti di psicologia sociale e leadership ci ricordano una sensazione che tutti avremo vissuto una volta. Ci sono persone che causano un impatto indefinibile quando entrano in una stanza. A volte, la famosa espressione "avere luce" sembra essere autentica, credibile. Sono presenze che, per qualche ragione, trasmettono calma e armonia.

"Siamo in questo mondo per vivere in armonia: quelli che sanno non combattono tra loro"

-Budda-

Questa facoltà ha poca magia, in realtà è pura psicologia e il processo che favorisce Questa "impregnazione emotiva" è dovuta a una dimensione definita come "consapevolezza cognitiva". Cioè, la persona che esercita questa influenza positiva ha scelto consapevolmente quello stato. Sta bene con se stessa, non ci sono conflitti, non c'è rancore, solo un equilibrio interiore che a sua volta raggiunge quelli che la circondano.

queste, sono indubbiamente personalità che sanno aggiungere, profili che uniscono scenari, che fanno scorrere i piccoli ambienti in cui si muovono e che, in generale, sono molto abili al momento di "aprire i loro ombrelli emotivi" per proteggersi dalle cattive arti degli altri, delle manipolazioni e dei trafficanti di colpa.

Proponiamo di riflettere su questo e, soprattutto, di imparare alcune strategie di questo tipo di persone.

Sapere come aggiungere e coesistere è impostare i limiti

Viviamo in un mondo complesso, in territori dotati di una carica di energia positiva o negativa basato sul tipo di interazione umana che si svolge in esso ogni giorno. Sappiamo anche che le etichette di moda sono alla moda come quelle classiche "Tossicità o persona tossica", tuttavia, al di là di questi termini controversi, c'è qualcosa che è chiaro e che dobbiamo assumere: ci saranno sempre dei profili comportamentali che inaspriscono la nostra esistenza direttamente o indirettamente.

Ci sono persone che non sanno aggiungere, sappiamo, amici, colleghi o familiari che non capiscono o capiscono che vivere insieme non è sufficiente solo per soddisfare e soddisfare i propri bisogni a tutti i costi. Va detto, tuttavia, questo a volte, dopo la "presunta" persona tossica, c'è un problema specifico, come una depressione nascosta che richiede indubbiamente la nostra sensibilità.

È quindi necessario intuire, leggere tra le righe e non ricorrere all'istante a quella radicale frontiera dove lasciarne alcune con le loro miserie mentre altre, mettiamo gli scudi e le maschere antigas in modo che non ci impregnino della loro negatività. Vivere insieme richiede anche saper capire, essere empatici e non mettere le distanze senza sapere prima, qual è la radice della discrepanza. 

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Persone che sanno brillare, persone che sanno come vivere insieme

Abbiamo parlato all'inizio di persone che sanno brillare e che hanno ciò che abbiamo definito come consapevolezza cognitiva. È prima di tutto un costrutto veramente utile che tutti dovremmo imparare a praticare, a fare il nostro per dotare i nostri ambienti quotidiani di quell'energia che crea coesione, e che a sua volta ci dà l'opportunità di difenderci con rispetto, con autentica intelligenza emotiva.

Grande è chi a brillare non ha bisogno di spegnere la luce degli altri

poi, ti invitiamo a riflettere sulle dimensioni che modellano questo comportamento così pieno di armonia, di equilibrio interiore.

Come sviluppare una consapevolezza cognitiva sana e utile

Per creare un buon impatto nei nostri contesti quotidiani e favorire quella coesione necessaria, è necessario prima di tutto "coesione" all'interno, cioè sapere cosa succede dentro di noi. Dobbiamo imparare ad essere cognitivamente consapevole.

• Per aggiungere e non sottrarre, non dovremmo prestare attenzione solo al nostro esterno. Non si tratta solo di andare con tutta la buona volontà del mondo per aiutare, per "cadere bene", per risolvere i bisogni degli altri. Chi si concentra solo sull'esterno trascura se stesso, e l'armonia, è anche perso.

• È necessario, quindi, sviluppare un'autentica calma interiore, ricorda quali sono i nostri valori, quali sono i nostri punti di forza, riaffermando sempre la nostra autostima come quel faro di luce che non dobbiamo mai perdere di vista.

• D'altra parte, È anche molto positivo attuare un'adeguata consapevolezza sensoriale. Dobbiamo intuire, sentire e sapere come comprendere le emozioni degli altri, quel mondo dei sensi che spesso ci circonda e ci imprigiona.

• La persona che sa brillare, che sa aggiungere, è in grado di capire e decifrare quel mondo emotivo canalizzarlo correttamente. Svilupperà un "distacco emotivo" adeguato e rispettoso verso coloro che amano portare conflitti, critiche e amarezza infondata.

• A turno, saprai come sintonizzarti sulla persona che nasconde i tuoi veri bisogni attraverso quell'ostilità o cattivo umore dove a volte, si trova la solitudine, la paura o la depressione.

Per concludere, la vera convivenza non significa creare confini o espatriati a ciò che non ci piace o non capisco. Si tratta di creare ponti, rispettando opinioni diverse, capire chi soffre in silenzio e fare in modo che quelli che a volte cadono in una nuvola di oscura confusione.

La vera distanza verrà salvata per quando infliggono danni reali. Perché in questa vita, chi sa come aggiungere non è prigioniero di niente e nessuno; è qualcuno libero, felice di essere quello che è e che, a sua volta, è in grado di trasmettere il suo benessere a coloro che lo circondano.

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Immagini per gentile concessione di Anna Silivonchik