Mai sottovalutare le tue parole

Le parole sono molto potenti, anche se non l'abbiamo creato. Di solito non diamo loro l'importanza che meritano veramente, ma oggi capirai che non devi mai sottovalutare le tue parole.

Usiamo le parole per tutto. Con loro descriviamo le esperienze che ci accadono nella vita, ma non siamo consapevoli che queste parole che usiamo per descrivere diventano l'esperienza stessa.

"L'unica cosa che ti impedisce di ottenere ciò che vuoi è la storia che continui a raccontarti"

-Tony Robbins-

Ti ricordi quel momento in cui le parole pronunciate fanno tanto male?? Una parola può fare molto danno. Molto più danni, a volte, di qualsiasi altra cosa. A volte, sono ancora più dolorosi del danno fisico perché ci influenzano emotivamente.

Sei quello che dici a te stesso!

Tutti comunichiamo con noi stessi. Alcune persone hanno un dialogo interiore più sviluppato di altri, ma tutti noi abbiamo quella piccola voce con cui a volte interagiamo.

Quella piccola voce a volte ti dice cose positive, ma a volte non smette di darti parole negative. Questo è ciò che abbonda di più. Le parole negative sembrano molto più facili da dire delle parole positive. Quella vocina ci schiaccia e, a volte, ci deprime.

Come abbiamo già detto, le parole che descrivono le esperienze finiscono per diventare le esperienze stesse. Come succede? Immagina di non smettere di dirti che sei cattivo, inutile, che sei inutile, che tutto ciò che fai ti sbagli, che sei un fallimento.

Tutto ciò, se lo ripeti a te, se quella piccola voce non riesce a zittirlo in alcun modo, si avvererà. Alla fine finirai per essere quello che dici ancora e ancora. Se dici di essere inutile, sarai inutile.

"Il tuo dialogo interiore ha un grande impatto sulla tua autostima"

-Marc Reklau-

Quindi stai attento con il modo in cui ti descrivi, perché come vedi le parole che dedichi sono troppo potenti e la tua autostima può essere influenzata. Dovrai affrontare le critiche degli altri, con offese, delusioni, insulti, per farlo tu stesso gratuitamente.

Pensalo il modo in cui comunichi con te stesso cambia il modo in cui ti vedi. Cambia tutto. Non sentirai più la stessa cosa di te stesso e tutto ciò cambierà il tuo modo di agire.

Usa il tuo dialogo interiore per sostenerti

Il tuo dialogo interiore è potente, quindi non dovresti metterlo contro di te. Con una sola parola negativa, puoi cancellare completamente. Usalo con uno scopo più grande, inizia a usarlo per supportarti. Avrai spesso bisogno di qualcosa per resistere alle critiche, alle pressioni, a una miriade di cose in cui la tua autostima, la tua pazienza, la tua forza saranno influenzate.

Hai davvero intenzione di farti del male di più? Hai intenzione di distruggere la tua autostima? Solo tu conosci te stesso, solo tu sei in grado di sapere cosa sei capace di fare. Non lasciare che anche il tuo dialogo interiore ti intralci.

Hai bisogno di supporto, qualcuno che dia una spinta alla tua autostima quando precipita. Sai chi? Tu stesso Affinché il tuo dialogo interiore sia positivo, puoi seguire questi 3 brevi consigli:

• Porsi le domande giuste come posso imparare da questa situazione ?, cosa posso ottenere da questa situazione positiva ?, dove è stato davvero l'errore? Come posso migliorare dopo questo autunno??
• Rifletti e trova soluzioni. Concediti un momento per pensare a una situazione, cerca di vederla da diverse prospettive e se necessario chiedi un secondo parere. Certo, pensa che qualcosa di brutto possa sempre venire fuori da qualcosa di brutto.
• Impulso di continuare, qualunque cosa accada. Dopo aver trovato le risposte, dopo aver imparato dagli errori, dopo aver riflettuto e visto le soluzioni, ottenere l'impulso e andare avanti! Non lasciare che qualcosa ti trattenga.

"Se il pensiero corrompe il linguaggio, la lingua può anche corrompere il pensiero"

-George Orwell-

Inizia a cambiare il modo in cui parli tu stesso. Usa un linguaggio più positivo Una volta che ne sei a conoscenza, vedrai quante volte ti stai mettendo contro te stesso ...

Cambia la tua vita, cambia la tua lingua. Tu sei il tuo unico sostegno, quindi Non prendere il tuo dialogo interno come un altro nemico. Rendi la pace con lui, inizia a parlarti in un modo più positivo.

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Immagini per gentile concessione di Shiori Matsumoto e A. Mora