La nostra privacy, il valore di prendersi cura del nostro rifugio

Le persone nascono e si sviluppano in contesti sociali. Abbiamo bisogno di questi collegamenti quotidiani con la famiglia e gli amici per sopravvivere, per definire ciò che siamo e anche per stabilire progetti di vita. ma così come ci muoviamo in questa socievolezza in atto, dobbiamo anche coltivare la nostra intimità.

Per questo, è necessario avere il proprio spazio, una propria stanza come direbbe Virginia Woolf. La privacy è essenziale per ottenere un rifugio emotivo dove pensare, dove ci avvolgiamo nella nostra introspezione e riflettiamo sulla nostra realtà e su noi stessi.

Sono la mia priorità

Nella nostra vita ci sono momenti di intenso lavoro o relazioni complesse con la famiglia e gli amici. Momenti vitali in cui per un momento, pensi di vivere interamente per gli altri e non avere mai tempo per te stesso. Sicuramente ti è mai successo ...

A volte, per qualsiasi ragione, tendiamo a dare la priorità agli altri, lasciando da parte i nostri desideri e bisogni. Ci releghiamo sullo sfondo in favore dei nostri cari o dei nostri impegni.

È chiaro che a volte è essenziale dedicarsi agli altri, ma è una certezza che molte persone inconsapevolmente danno tutto il loro incoraggiamento, impegno e tempo agli altri (bambini, coppie, amici ... e persino al lavoro), stabilendo una dipendenza assoluta. Smettono di avere il loro spazio, anche nei loro pensieri. Sfocatura a poco a poco.

Dobbiamo averlo chiaro. Per avere relazioni sane, dobbiamo anche considerarci una priorità. Dobbiamo rafforzare questo "io", alimentarlo con un tempo per esso, lì dove riconsideriamo i nostri desideri, obiettivi e bisogni ...

Segna i limiti

Il proprio spazio è quella zona privata dove c'è un limite con l'esterno. Un palazzo per la nostra mente e le nostre riflessioni, uno spazio per la nostra privacy. In questi limiti diventeremo consapevoli di noi stessi, definendo come vogliamo rapportarci agli altri. È essenziale non invadere il nostro territorio e non invadere gli spazi di altre persone.

Questa zona non è affatto una disconnessione obbligatoria dal mondo o da un volo. È solo uno spazio per conoscersi, per vedere il mondo da una finestra e pensarci, e per vedere noi stessi integrati in quello scenario. Lo spazio stesso è quell'area in cui siamo faccia a faccia con la nostra privacy.

Nella nostra privacy, nel nostro piccolo rifugio, impareremo a riflettere, a comunicare con noi stessi, ad ascoltare noi stessi, a comprendere la nostra coerenza, a rafforzare la nostra autostima e a conoscerci meglio.

Dov'è il proprio spazio?

A volte, solo una passeggiata al giorno per stare con noi stessi, in solitudine. Un'ora di silenzio dove lasciamo da parte i nostri obblighi e le persone che ci circondano. A volte è un divano o una sedia di fronte a una finestra. O anche un foglio bianco in cui possiamo scaricare i nostri pensieri.

Il nostro rifugio non comprende le forme, ma gli incontri autentici con la nostra parte più intima. Pertanto, può essere ovunque o in qualsiasi momento.

Man mano che sviluppiamo questo spazio di intimità, realizzeremo che stiamo imparando a stabilire delle priorità. Potremmo persino iniziare a praticare la salutare abitudine di consentire l'accesso alle nostre vite solo alle persone con le quali crediamo valga la pena condividere esperienze. Evitando quelli che ci portano richieste, richieste e negatività.

Spazio personale e tempo proprio

Dobbiamo averlo chiaro, per scoprire e sviluppare lo spazio personale, abbiamo bisogno di tempo. Quindi, allora, fermati un attimo e cerca quell'istante per te per tutto il giorno. Conosco per una volta la tua priorità e fai la tua strada alla ricerca del tuo spazio personale.

Non si tratta di cercare un momento di riposo o di piacere, è quel momento necessario per essere soli, per plasmare i nostri desideri, iniziare un'elezione, sentire la libertà e la creatività ... sentire semplicemente gli architetti della nostra vita. E tu, hai già trovato il tuo spazio personale?

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