Non arrenderti, anche se il freddo brucia, anche se la paura morde.

Non arrenderti Nella tua vita troverai molti ostacoli, molti ostacoli, molti problemi che potrebbero sembrare insormontabili. ma non dovresti mai smettere di combattere. Hai sentito della resilienza? È la capacità degli esseri umani di adattarsi alle avversità. Se vuoi, puoi.

"Non arrenderti, sei ancora in tempo per raggiungere e ricominciare, / accetta le tue ombre, seppellisci le tue paure, / rilasciare la zavorra, riprendere il volo. /  Non mollare che la vita sia quella, / continua il viaggio, insegui i tuoi sogni, / sblocca il tempo, esegui i detriti / e scoprire il cielo.

Non arrenderti, per favore non arrenderti, / Anche se il freddo brucia, anche se la paura morde, / Anche se il sole si nasconde e il vento è silenzioso. / C'è ancora fuoco nella tua anima, c'è ancora vita nei tuoi sogni.

Perché la vita è tua e anche la tua desideri, / perché lo hai voluto e perché ti amo, / perché c'è vino e amore, è vero.

Perché non ci sono ferite che non curano il tempo. / Apri le porte, rimuovi i bulloni, / abbandona i muri che ti proteggono, / vivi la vita e accetta la sfida.

Recupera le risate, prova una canzone, / abbassare la guardia ed estendere le mani, / aprire le ali e riprovare, / Festeggia la vita e riprendi i cieli.

(...)

Perché ogni giorno è un nuovo inizio, / perché questo è il momento e il momento migliore. / perché non sei solo, perché ti amo. "

-Mario Benedetti-

Se sappiamo qualcosa, è che vivere a volte è complicato e che resistere allo swing in alto mare lo è ancora di più. Rimani a galla, Conosco quelle rane Jorge Bucay che sono cadute in una tazza piena di crema dalla quale non potevano saltare.

Dopo alcuni momenti a calci uno di loro si arrese e smise di muovere le gambe, perché non trovava alcun senso ritardare la sua morte facendo sforzi inutili.

L'altra rana, tuttavia, pensò che valesse la pena combattere fino all'ultimo secondo della sua vita e continuava a muovere le zampe sempre più velocemente. Così all'improvviso, sorpreso, iniziò a notare come la crema si trasformasse in burro duro e forte, permettendogli di guadagnare slancio e uscire da quella tazza.

La resilienza

Resilienza significa non concepire di continuare a camminare come impossibile, cadi mille volte e sali mille e uno.  Sii forte, resisti e lavora per combattere perché la difficoltà di qualcosa aumenta nella misura in cui smetti di provare e la vita è ciò che accade oggi, non domani.

Ti chiederai se ne vale la pena, e il fatto che il fatto che lo faccia è la chiave del tuo successo. Vi chiederete se il sorriso che disegnate sognando è davvero sincero e se l'inerzia è quella che guida i vostri passi. Bene, bene, quel sorriso è la tua garanzia, sono i lampi del tuo coraggio. Quando siamo assorti non sorridiamo se nel nostro interno non c'è illusione e gioia per il nostro obiettivo.

Anche il desiderio di andarsene fa parte della nostra forza, la nostra pazienza e perseveranza; perché dopo un "Io non posso" arriva il "vieni, io continuo", come la fenice riemerse dalle sue ceneri.

La capacità di recupero, quella capacità di non arrendersi alle avversità e di adattarsi, è la nostra migliore arma contro l'esaurimento e la resistenza che la vita ci offre.

A volte non è solo fare bene e abbiamo l'obbligo di toccare la nostra perfezione per continuare a respirare. Ma questo è perché la nostra natura non è stare fermi, questo è ciò che fanno le pietre, ci evolviamo e ci proteggiamo dalla pioggia e ci scaldiamo prima del freddo.

Non arrenderti, preparati a superare le avversità

La verità è questa vincere la battaglia non è ciò che fa più impressione, ciò che influenza davvero è la battaglia stessa e prepararsi per questo.

Per iniziare a praticare la resilienza, Ti suggerisco di cercare una parola per ricordare quale sia la tua lotta ogni giorno o una semplice lettera che ti sostiene, la C of Courage, la P di Perseveranza, la S di Overcoming, la A di Stamina ... Sceglila secondo il tuo buco e concediti di sognare, perché i sogni sono le nostre ancore con la vita.

Il valore dello sforzo

Quando i giapponesi riparano oggetti rotti, migliorano l'area danneggiata riempiendo le crepe con polvere d'oro. Questa arte è chiamata Kintsukuroi e il risultato è che il pezzo danneggiato non è solo riparato, ma diventa ancora più forte.

Invece di nascondere i loro difetti e crepe li evidenziano e li abbelliscono, da adesso è diventata la parte più forte e più bella del pezzo.

così, dovremmo guarire e riparare le nostre ferite dalle cadute della vita, trasformandole nella nostra parte distintiva, la nostra vera bellezza. Le rughe della nostra pelle sono solo i segni di una grande vita e molte storie da raccontare.

È importante che ci permettiamo di crollare, toccare il fondo ci dà una paura eccessiva. La chiave è non lasciare la nave alla deriva, non conformi o lasciarsi andare, ciò che è veramente prezioso è ciò che costa, è ciò che mettiamo nel cuore.

Metti in pratica la resilienza, abbattere le pareti più immense si apre davanti a noi un nuovo orizzonte e ci permette di indossare altri occhiali per contemplare la vita e continuare a salire le scale costose come quelle precedenti che, inoltre, lasceranno una voragine davanti a noi.

Poi, quando sentiamo l'eco disperata del vuoto, sentiremo che la nostra vita ci dice: "Resisti perché sarai felice, ma prima ti renderò forte".

5 domande che ti aiuteranno a superare qualsiasi sfida Una nuova sfida, qualunque essa sia, per quanto ti travolga, è un'opportunità per crescere e diventare più resiliente. Ma cosa fare in queste circostanze? Leggi di più "