Non può essere posticipato quando decidi di spostare la pelle

Il famoso creatore del marchio di veicoli Ford, Henry Ford, ha deciso, al fine di rendere l'azienda più produttiva, di dividere la catena di montaggio in 84 fasi diverse e ogni lavoratore è stato addestrato a fare uno di quei passaggi. Tutti hanno fatto un solo compito, quindi non potevano cambiarlo per un altro che gli piaceva di più, lasciando senza la possibilità di rimandare quelli che erano più spiacevoli

Ma questo metodo ha costretto gli operai a lasciare la compagnia, dato che cadevano in routine e si annoiavano. infatti, rimandare qualcosa o voler smettere di farlo, spesso è dato da quanto fastidiosa una routine può essere troppo severa.

Ritardiamo le cose che dobbiamo fare per molte ragioni: la pigrizia, la paura di lasciare la nostra zona di comfort, lo stress derivato dalla routine. ma, Quando abbiamo deciso di cambiare le nostre vite, di cambiare la pelle, non possiamo lasciare nulla per domani, non possiamo permetterci di rimandare la nostra felicità.

"Non c'è passato, nessun futuro, tutto scorre in un presente eterno."

-James Joyce-

Il fatto di posticipare i compiti presuppone un comportamento che può creare ansia per tutte le cose che smettiamo di fare. Il motivo per cui ritardiamo determinate attività è perché associamo il compito a qualcosa di scomodo, a un cambiamento oa una sfida. Quindi, giudichiamo immediatamente quel compito noioso, difficile, impossibile o semplicemente scomodo, che ha già la scusa perfetta per eludere la responsabilità.

Uscire dalla zona di comfort significa non posticipare

Le tecniche di coaching sono un modo eccellente per aiutarci a uscire dalla nostra zona di comfort. Richiedono che nulla venga posticipato, che ci siano alcuni passi da seguire per raggiungere un obiettivo e che ogni passo sia compiuto. Perché alla fine, la posta in gioco è realizzare un sogno, un obiettivo vitale o professionale.

Nel coaching, una zona di comfort è conosciuta come un insieme di limiti che mettiamo in ognuno di noi e che confondiamo con la struttura della nostra esistenza. Ci adattiamo ad un certo modo di vivere, rinunciando ad avere le nostre iniziative per riprendere il controllo della nostra esistenza. Durante un processo di coaching, che di solito è breve e semplice, Un allenatore può aiutarci a uscire da quella zona di comfort con una serie di tecniche.

La nostra zona di comfort è solitamente definita dalle cose che ci piacciono e quelle che non ci piacciono, quindi uno dei primi esercizi per definire quella zona di comfort ed evitare di rimandare le nostre azioni, è fai una lista di cose che non ci piacciono e che dobbiamo in qualche modo.

"C'è una forza trainante più potente del vapore, dell'elettricità o dell'energia atomica: la volontà."

-Albert Einstein-

Ad esempio, se non ti piace parlare in pubblico, potrebbe essere utile fare un piccolo test per parlare con alcune persone. Forse non ti darà alcun beneficio diretto, ma sarà un passo importante per iniziare a lasciare la tua zona di comfort. Si tratta di provare piccole cose, che ci fanno sentire un certo disagio, perché questo disagio è un chiaro segnale che stiamo lasciando la nostra zona di comfort.

pertanto, Se fissiamo un obiettivo vitale o professionale, dobbiamo avere il coraggio di superare quel disagio, non di rimandare. Per questo, il supporto di un allenatore aiuta molto perché ci guiderà sulla nostra strada e ci rafforzerà nel momento in cui attraverseremo la soglia della nostra zona di comfort.

Perché rimandiamo?

Dal piccolo ci viene insegnato che dobbiamo lavorare sodo, sacrificare e accettare il nostro destino. In questo modo, viene creata una zona di comfort che ha l'effetto secondario di generare paura in certe situazioni o aspetti che vanno al di là di quelle regole che ci sono state insegnate da bambini. Proprio la paura è uno dei motivi per cui rimandiamo tutto ciò che presumibilmente "non ci piace" e ciò che dobbiamo attraversare per realizzare i nostri sogni.

"Non lasciare mai che i dubbi paralizzino le tue azioni. Prendi sempre tutte le decisioni che devi prendere, anche senza avere la certezza o la certezza che stai decidendo correttamente. "

-Paulo Coelho-

Raggiungere un sogno significa iniziare a sognare, stabilire una scadenza per rispettare determinate scadenze e lavorare per raggiungerla. Questo è esattamente ciò che ci insegna il coaching. Si tratta di stabilire un obiettivo specifico e definito.

Si tratta di affrontarlo a poco a poco e con poche pause, in modo che possiamo riposare ma che possiamo sfruttare la motivazione che porta al raggiungimento degli obiettivi. Il fatto di procrastinare o posticipare i compiti è proprio un freno a questa motivazione o inerzia, che nella maggior parte dei casi non possiamo permetterci.

È proibito non realizzare i tuoi sogni I tuoi sogni si avvereranno solo con la tua perseveranza, con la tua lotta quotidiana per raggiungerli, con la tua gioia di vivere, con l'emozione in ogni momento. Leggi di più "