Non ho tempo per criticarti, devo migliorare l'autostima

In molte circostanze della nostra vita esercitiamo accuse molto dure che ci portano a sentimenti di colpa e disagio dai quali è molto difficile per noi fuggire: siamo costretti a bilanciare e migliorare la nostra autostima per uscire da dove siamo bloccati.

Quello che succede è che i problemi a volte ci sorpassano e, invece di cercare di migliorare l'autostima come abbiamo detto, guardiamo dall'altra parte, verso ciò che ci fa credere che l'altro sia peggio: la critica verso gli altri può venire dal riflesso del nostro interiore.

Tuttavia, abbiamo torto. Questo modo di fuggire da ciò che ci accade è egoista e inutile: criticare gli altri è un atteggiamento che rivela frustrazione e mancanza di sicurezza, tra molte altre cose. In questo modo e lasciando da parte la critica gratuita per il male, le persone possono diventare tossiche e fare molto danno agli altri anche senza esserne consapevoli..

La critica definisce il critico, non il criticato

Cresciamo educando noi stessi sulla base di ciò che la nostra comunità sta forgiando convenzionalmente, quindi siamo abituati ad applaudire le cose che interiorizziamo come buone e a criticare o giudicare quelle che assumiamo come cattive. Quando il nostro comportamento va fuori linea segnato dalla gentilezza, ci reprimiamo e ci sentiamo male.

Tuttavia, ci sono persone che non rispettano le linee guida, che vivono la loro vita senza censure e seguendo la propria strada: quella che le rende felici. È facile per una persona che censura la propria vita criticare e giudicare qualcuno che non lo fa, perché il problema è con se stesso: la critica definisce il critico, non il criticoCate.

Il nostro interno si riflette nei rapporti con gli altri, anche se non lo vogliamo. Se sentiamo che non siamo felici e che è nelle nostre mani cambiare la situazione, dobbiamo farlo. Altrimenti, i rifiuti, gli insulti e il disprezzo verso le altre persone rimarranno effettivamente in una direzione: noi e il nostro vuoto emotivo.

"C'è una forte evidenza che maggiore è la nostra autostima,

meglio potremo trattare gli altri. "

-Nathaniel Branden-

Il profilo di qualcuno che critica

Alcune delle caratteristiche mostrate da una persona che critica costantemente gli altri e ha un atto come il suo modo di comunicare con gli altri sono le seguenti:

• La felicità è assente nella sua vita: ne abbiamo parlato sopra, se quella persona sente il bisogno di cercare il giudizio con gli altri e quindi di sentirsi meglio, è che non ha amore per se stesso. Avere equilibrio e benessere è molto importante per le nostre relazioni personali: qualcuno che non è felice con se stesso, non può rendere felice nessuno.
• L'ignoto è al centro delle critiche: il più comune è che la critica è rivolta a persone che non conoscono o che sanno molto poco. È molto facile farlo, dal momento che lanciare le critiche a qualcuno vicino a te può causare più sensi di colpa e disagio.
• normalmente è una persona dipendente dagli altri e insicura: Migliorare l'autostima significa migliorare la fiducia in se stessi. Un critico è di solito una persona insicura, che ha bisogno degli altri per immergersi nella propria realtà e solitudine.

"Chi dedica il suo tempo per migliorare se stesso, non ha il tempo di criticare gli altri. "

-Teresa di Calcutta-

Chiavi per migliorare l'autostima

Ci sono alcune chiavi che ci aiuteranno a migliorare l'autostima, evitando così che il nostro disagio interiore cada su altre persone che non lo meritano:

• Ricorda i successi e i risultati.
• Accetta gli errori senza giudicare o criticarci.
• Non cercare l'approvazione negli altri, ma in noi stessi.
• Ricorda i valori positivi che abbiamo come persone e fai una lista se necessario.
• Accettare il nostro modo di essere, quello che vogliamo fare e quello che sentiamo ci aiuterà anche a migliorare l'autostima.
• Superare il passato e imparare dagli errori: in questo caso, criticare gli altri ci aiuta a pensare che abbiamo voltato pagina quando non è vero.

"L'autostima è la capacità di conoscere, accettare e valutare noi stessi, il che ci consente di vivere una vita più equilibrata, allegra, armoniosa e produttiva".

-Reny Yagosesky-

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