Non lo farò perché ... (metti la tua scusa qui)

Henry Ford ha dichiarato: "È solo il tuo modo di pensare che decide se ci riuscirai o fallirai". Questa è una delle grandi frasi lasciate da questo imprenditore che ha rivoluzionato il mondo, una figura visionaria che non ha mai trovato nella scusa una ragione per non guardare avanti.

Forse il suo nome non assomiglia a nulla, ma dovresti sapere che il suo cognome è un marchio famoso di automobili che è ancora uno dei più importanti al mondo. Come ci sei arrivato? È riuscito a lasciare la scusa per un'altra volta e sfruttare tutto il suo potenziale.

"Etcetera è il resto del saggio e la scusa dell'ignorante"

-Enrique Jardiel Poncela-

La scusa nel cervello umano

Il cervello umano è un eccitante e pieno di misteri. Grazie a lui abbiamo la capacità di prendere decisioni, sentimenti, creare piani, ricordi, apprendimento e molte altre funzioni che ci rendono ciò che siamo.

tuttavia, il cervello che porta così tanti vantaggi all'essere umano può essere un nemico formidabile. Questo è quando la scusa entra in gioco, perché il cambiamento diventa una situazione difficile da accettare per questo corpo.

La scusa appare quando un essere umano affronta una situazione che suppone un cambiamento sostanziale nella sua routine e ciò che considera comodo. Poi entra in gioco una nuova abitudine che può portare all'invenzione di scuse veramente razionali per rimandare o evitarlo..

"La difficoltà è una scusa che la storia non accetta mai"

-John Kennedy-

L'effetto Zeigarnik

Quando il cervello umano si trova di fronte a un compito incompleto, qualunque sia la ragione, si verifica il cosiddetto effetto Zeigarnik.. Questo effetto provoca un leggero grado di dissonanza o dolore dovuto alla non terminazione dell'azione avviata.

Non dimenticare che, nonostante non abbia iniziato o terminato un compito per motivi di comfort o fatti razionali, forse ha "inventato" il nostro cervello, La sensazione di delusione e colpa rimane permanentemente.

Quindi, allora, l'effetto Zeigarnik può causare una sorta di "palla di neve" cerebrale. Cioè, l'informazione negativa causata dalla dissonanza del compito incompleto riappare ogni volta che si vuole intraprendere una nuova attività per non portarla fuori e salvare il dolore.

tuttavia, questo effetto ha anche la sua manifestazione inversa. Al completamento di un compito di successo, la sensazione di soddisfazione e di informazioni positive rimane nel cervello e diventa un incentivo per avviare attività future.

Qual è la tua scusa?

Come esseri razionali che siamo, Ogni essere umano cerca spiegazioni concrete quando prende decisioni, sia nel senso di realizzazione che viceversa. Tuttavia, non sempre troviamo una vera ragione. Arriva la generazione di scuse che causano un sollievo temporaneo, ma una negatività a lungo termine. Le ragioni sono chiare:

• Cerca gratificazione a breve termine: Molte persone scelgono il comfort e la gratificazione immediata prima dell'attività che offre il massimo beneficio perché richiede uno sforzo.
• paura: la paura del fallimento e dell'ignoto è un'altra ragione per cui non intraprendere un'attività. Alcuni cervelli preferiscono quelli semplici per il puro benessere.

• Il fatto di posticipare: Un modo per ingannare te stesso è rimandare. Non avendo conseguenze negative a breve termine, questa pratica viene utilizzata per risparmiare dolore immediato.
• Progetti per il futuro: a volte ci sentiamo stanchi e decaduti. Pensiamo che in futuro saremo più in grado di eseguire un compito specifico. Qui viene prodotto un piano che sovrastima la nostra disposizione a breve, medio o lungo termine per svolgere un compito. In realtà, è ancora una scusa.
• La paura della distanza: quando viene avviata un'attività, la ricompensa è lontana. Quando si esercita o si avvia un'impresa non si ottengono benefici il giorno successivo. La ricompensa finale può essere enorme, ma è molto lontana e richiede un grande sforzo, che può essere un incentivo per non iniziare e trovare una scusa che si traduce in un premio secondario immediato.

Quale pensi sia la tua scusa? In questo senso, tutti abbiamo usato queste tecniche per avere una ricompensa immediata. Sicuramente il nostro cervello contiene informazioni negative sulle attività che non abbiamo completato nel loro giorno. Hai il coraggio di guardare nel tuo?

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