Non sei l'esperienza che vivi, ma quello che impari da loro

Come ti influenzano le esperienze che vivi? Una delle principali cause di disagio psicologico è solitamente la seguente: ci identifichiamo con certe esperienze che Arriva un momento in cui non possiamo distinguere chi è lo spettatore e quale è l'inizio.

per coincidenza, ci mimiamo psicologicamente più spesso con esperienze di dolore, le più eclatanti e quelle che hanno avuto l'impatto più psicologico e fisico su di noi.

Dobbiamo disarmare questa convinzione se vogliamo diventare ciò che vogliamo. Devi capire che non sei quello che ti succede, ma il supporto che ospita ciò che ti succede. Non sei l'esperienza che vivi, ma quello che impari da loro.

La spiegazione è nell'evoluzione

L'essere umano era esposto a pericoli che costantemente sfidavano la sua integrità fisica. Quella traccia di sovraeccitazione e paura è stata attivata e latente, sebbene non si manifesti costantemente. pertanto, dal piano individuale noi trattiamo il dolore come qualcosa che ci distrugge, ciò che ci rende deboli e diffidenti nel sociale.

Questo circolo malato non guarisce alcuna ferita: devi smettere di soffrire per iniziare a fluire. Per questo è necessario chiarire due concetti che sono già stati esposti nelle terapie di generazione recenti: devi differenziare "il tuo contesto, dal tuo contenuto".

Il vaso e le sostanze: metafora delle esperienze che vivi

"Immagina un barattolo di vetro. Ha un aspetto consistente e forte, ma sappiamo che in determinate condizioni ambientali può causare la caduta e la rottura: da parte di qualcuno distratto o intenzionalmente da qualcuno.

Quel vaso ha occupato per molti anni un posto importante nel salotto di una casa. Ha qualcosa di speciale, qualcuno si avvicinò con coperchio coperchio per renderlo più attraente e scrivere su di esso la frase "Jar per tutti" quando la marmellata è finita che in origine contenute.

Assistendo a questa estetica e funzione, nel corso degli anni gli abitanti della casa, i bambini che ci giocano e anche gli ospiti vi hanno versato varie sostanze e oggetti.

Hanno messo dentro monete, post-it sulla sua superficie. E 'stato utilizzato per "scarafaggi Hunt" partite ha ospitato, bomboniere, chiodi, spille, hanno lavato con la candeggina, si è passati anche attraverso l'incenso e se qualcuno ha dimenticato su di esso per molto tempo è venuto ad accumulare un sacco di polvere e sporcizia.

Ma il barattolo era ancora sullo scaffale. Se sei andato a casa e hai chiesto cosa vedi quando lo guardi ... Cosa diresti? Sicuramente, diresti categoricamente che si tratta di un barattolo di vetro ".

Ora non domanda che cosa è questa storia in modo da poter sentire meglio con le esperienze che vive, questi negativi che sono passati attraverso la vostra vita e positivo di quanto non fossero in quel momento, ma non sei più. Bene, devo dire molto, bene Non è una storia di un barattolo di vetro, ma una metafora della tua vita.

Molte cose mi sono successe, ma qualcosa esiste ancora: IO SONO

Come quel vasetto di vetro, hai anche un'essenza immutabile ed inerente. Avrai sperimentato delusioni, abbandoni, avrai subito l'indifferenza, il tradimento e il danno maligno. Un sacco di quel danno è ancora dentro di te, ed è per questo che sei diventato qualcuno più diffidente e persino un po 'scontroso.

Le cose continuano ad arrivare il vostro interiore molto negativo, ma questa volta nessuno depositati solo a te stesso: si deposita la paura, perdita di interesse, ricordi nocivi e lacrime senza fine. Se continui a sovraccaricare quel vaso, potrebbe effettivamente rompersi, quindi smetti di sovraccaricarlo con cose negative durature.

Torna alla tua essenza e al tuo vero sé, Essendo consapevole di quello che ti succede se resti vivo, le cose buone e cattive succederanno di nuovo, ma tu sarai ancora qui, e il mondo ti riconoscerà.

Prendi le redini su quello che è successo nella tua vita per essere di nuovo tu

Sappilo solo tu sei responsabile per il percorso che scegli nella tua vita è qualcosa di responsabilità estrema, ma di quella responsabilità che conosce la libertà.

Comprendi che da bambino non sapevi cosa ti potesse accadere, ma eri molto chiaro su ciò che volevi essere. Sicuramente non ti immaginavi morire di paura e senza concederti perdonami necessari per te stesso e gli altri.

"Non credo nel caso o nella necessità; la mia volontà è il destino "

-John Milton-

Usa tutto ciò che ha vissuto per imparare e prendere lezioni di vita basato solo sulla tua esperienza. Dimentica quelli, trasforma gli altri, fai girare gli altri e ridi agli altri. Rinnova o muori Rinnova di essere di nuovo il sé che accoglie diverse esperienze che non trasformano ciò che sono se non lo permetto.

O concediti il ​​lusso di fonderti in tutto ciò che ti accade affinché la tua essenza sia nutrita dal positivo e ti avvicini sempre di più allo stato che vuoi raggiungere. Scartando ciò che non vale la pena di pensare continuamente, poiché non ha nulla a che fare con te anche se ti è passato attraverso.

Questo è saggezza, ma sanno anche ribadire al mondo, dico apertamente che ho passato sopra giudizi, stigmi e commenti compassionevoli e di essere di nuovo, riunito con la tua essenza. perché hai imparato che non sei l'esperienza che vivi, ma l'essenza che li accoglie e li lascia anche.

Sto iniziando a sospettare che l'amore della mia vita sono io. Non voglio essere migliore di te o avere ciò che hai. Mi basta essere l'amore della mia vita, offrirti la mia anima tranquilla, il mio cuore senza rancore. Leggi di più "