Non permettere a nessuno di farti credere che non meriti quello che vuoi

Fai orecchie da mercante a "Non sai", "non ti meriti" o "non puoi". Il primo passo della crescita personale è la liberazione di tutto ciò che viola e che taglia, perché se sai cosa sei e cosa vali, devi fare ciò che è possibile per ottenere ciò che meriti: la felicità.

Nell'industria milionaria della crescita personale, è sempre delimitata da corsi di coaching, libri e conferenze, in quell'oceano complesso che rappresenta il raggiungimento della felicità. Tuttavia, a volte, finiamo disperati. Ci chiediamo se quella ricerca di equilibrio, calma e realizzazione non sarà nient'altro che un Santo Graal, una entelechia irraggiungibile.

"Ti meriti il ​​meglio del meglio, perché sei una delle poche persone in questo mondo miserabile che sono ancora onesti con se stessi"

-Frida Khalo-

Potremmo dire senza errore Non esiste una teoria corretta sulla felicità. In realtà, ce ne sono molti. L'unica cosa da fare è prendere gli ingredienti da tutti loro per creare la nostra formula basata su quelle complessità e necessità che ci definiscono, senza dimenticare, ovviamente, includere un altro additivo: coraggio.

Perché ciò che meriti è oltre i confini della paura. Oltre i veti di coloro che mettono le corde nelle fessure delle tue insicurezze. Prendi il potere e inizia a modificare i tuoi stili cognitivi per prendere le redini di questi mari convulsi che ci portano via dalle nostre isole di calma. Dalle nostre identità autentiche.

Vi proponiamo di approfondire con noi in queste domande.

Quando dimentichi ciò che meriti e diventi invisibile

A volte succede. Succede che diventiamo invisibili, che la nostra voce diventa l'eco di altre voci o che i nostri bisogni e desideri scompaiono per mutare in quelli nuovi che meglio si adattano alle aspettative degli altri. Non sappiamo molto bene come sia iniziato tutto, ma ciò che percepiamo è il dolore durante la respirazione e la corrente fredda di quell'autostima così logora, così maltrattata.

Potremmo dare la colpa alla nostra famiglia, così tossica ed egoista. Potremmo anche incolpare quella relazione affettiva infelice e dolorosa della nostra infelicità. Tuttavia, e Anche se sembra difficile, la responsabilità è solo nostra. Non è l'ambiente che ci genera ansia, è il modo in cui ci connettiamo a questi scenari, a queste persone fino al punto di diventare invisibili, di diventare prigionieri della paura.

Devi essere consapevole, dobbiamo mettere da parte ciò che sentiamo per ricordare ciò che meritiamo. Qualcosa del genere si ottiene solo essendo pienamente responsabili per noi stessi. I pensieri dei ruminanti e l'indecisione ci fanno cadere nell'abisso della paura al punto da permettere agli altri di decidere per noi. Altri che ci dicono cosa ti meriti e cosa no.

Non lasciarlo: indossa un'armatura della tua taglia, indossa delle suole più forti e cammina su un nuovo percorso di vita abitato da responsabilità e determinazione personali. Ti meriti quello che vuoi.

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Rimuovi il potere da chiunque rubi libertà

Nessuno dovrebbe farti credere che non meriti quello che vuoi. Questa idea è qualcosa che dovrebbe essere curato soprattutto durante l'infanzia. Se da bambini siamo abituati alla stancante canzone di "non è per te" o "non sarai in grado di farlo", le profezie che si autoavverano determineranno tutta la nostra vita, perché ci arrenderemo, perché smetteremo di combattere per i nostri sogni. Le nostre ali saranno rubate prima del tempo.

"Non disprezzare nessuno, anche un atomo oscura"

-Pitagora di Samo-

Dobbiamo togliere il potere a coloro che osano porre il veto sulle nostre libertà. Nessuno ha il diritto di calpestarci emotivamente, di lanciare i loro catastrofici siluri o di etichettarci come deboli o vinti. Metti il ​​filtro della saggezza nelle orecchie e la corazza di "sano egoismo" nel tuo cuore e inizia a ricordare ciò che meriti veramente.

Spieghiamo come.

Strategie per ottenere ciò che meriti davvero

Prima di tutto ricorda che non solo tu meriti di essere felice. Anche gli altri hanno ragione, ma possono farlo a modo loro, come desiderano e metterli. Lo faremo a modo nostro ma senza ferire.

• Siamo sicuri che durante la tua vita hai fatto molti, molti sacrifici per gli altri. Ora, ricorda da oggi qualcosa di essenziale: per vivere insieme, non devi sacrificare sempre e ogni giorno. Vivere insieme significa costruire, e se quello che hai fatto finora è perdere, è tempo di iniziare a vincere.

• Esercitiamoci ora su ciò che è noto come sano egoismo. Questa arte implica di smettere di eseguire l'auto-negazione per riconciliare il rispetto degli altri con desideri e bisogni personali.

• Essere un "Rispettoso egoista" Non è facile, soprattutto, perché molti di noi sono stati educati all'idea che dobbiamo compiacere il nostro prossimo, che il bravo figlio renda felice la famiglia e che la buona coppia lasci tutto per la persona amata.

• Adesso bene, niente e nessuno può e non dovrebbe essere al di sopra dei tuoi diritti vitali. Perché se gli altri ti trascinano verso i flussi di ninguneo, da zero a sinistra e da "non sai", "non meriti", cercheranno di renderti vulnerabile e controllabile.

Non permetterlo, metti la distanza se necessario e respira.

Ciò che meriti, vuoi e hai bisogno è oltre quegli ambienti in cui sei invisibile e dove la tua voce non conta. Perché ricorda, conta tutta la tua persona, tutto il tuo essere è bello, coraggioso e capace di realizzare ciò che hai in mente.

L'ingrediente più importante per essere felici è te stesso.

* Lettura consigliata: "Sano egoismo. Come prendersi cura di se stessi senza sentirsi in colpa "di Rachael e Richard Heller. Edizioni Urano. Barcellona, ​​2007.

Ho imparato a dire "sì" senza paura e "no" senza senso di colpa ho perso la vergogna, vivo senza paura e non ho paura di dirti che nel tuo metro quadrato puoi fare quello che vuoi, ma nel mio voglio rispetto. Leggi di più "