Siamo nati con una sceneggiatura da vivere?

Chiederai cosa è lo "Script della vita". Le sceneggiature che vediamo nei film, nei cortometraggi, nei programmi televisivi ... ma ... nella vita? È giusto Molte volte, se trascuriamo, potremmo vivere in un modo che non abbiamo consapevolmente scelto in parte, ma che non abbiamo mai messo in dubbio neanche..

A volte ci ritroviamo a camminare con un autopilota e infilati in scarpe che non scegliamo. Ma facciamo i concetti di terra. Definisci cos'è questo "Script of life", da dove viene e che senso ha che questo concetto è sorto nel mondo e il tempo in cui viviamo.

Il copione della vita è il termine coniato per definire quel piano, quel filo che guida la nostra vita dalla nascita alla morte. Eric Berne, medico e psichiatra canadese, è stato il primo a notare questa realtà.

Berne attraverso le persone che hanno accompagnato i suoi processi terapeutici potrebbe realizzare questo paradosso. Questo era quello più di le persone hanno agito seguendo uno script di vita, indipendentemente dal fatto che si sentissero o meno identificati con il personaggio assegnato.

In qualche modo ha una certa somiglianza con quell'attore che rappresenta un lavoro drammatico che agisce secondo quello che qualcun altro ha scritto per lui. Uno agisce secondo ciò che lo sceneggiatore detta e adotta il ruolo che ha il suo ruolo.

Il copione della vita può essere messo in discussione e modellato

Sulla base di questa base e della sua definizione, possiamo capirlo non stiamo parlando di destinazioni prestabilite o invalicabili. Né menzioniamo qualcosa di magico o sovrumano che ci viene in mente e che non possiamo agire per modificarlo.

Stiamo parlando di uno script che esiste e si consolida in base all'ascolto di frasi come ad esempio: "Lei sarà sempre così testarda ..." "Certo è che siete forti famiglia, se non fosse stato per te, non so quello che l'altro avrebbe fatto ...", "Mourn è per i codardi, e non si vuole essere un vigliacco, non è vero? "...

Quando siamo giovani sentiamo frasi come queste, in qualche modo dobbiamo adempiere ciò che ci dettano per essere amati. Se agirò in questo modo, mi ameranno e continuerò a sopravvivere. Se agisco come gli altri non mi piacciono, mi "puniranno" e "non mi ameranno così tanto".

I bambini cercano di essere amati e accettati dai genitori

Seguendo l'esempio precedente, Dovrò comportarmi nel modo in cui finisco per sentirmi amato e preso in considerazione dalle persone che amo di più. Il bisogno di amore e affetto diventa quindi il miglior controllore dell'attore bambino per soddisfare la sceneggiatura che piace agli altri.

Questi tipi di frasi, o meglio, ciò che è dietro di loro, sono chiamati mandati e finiscono per condizionare il bambino. Un bambino ha bisogno di sentire che l'amore e l'affetto non sono elementi condizionali e se per assicurarsi che averli debba agire ciecamente, lo farà. Il tuo unico bisogno vitale è sopravvivere.

In un certo senso, il bambino sta prendendo decisioni in base a questi mandati. Queste azioni stanno costruendo un modello sempre più solido, dando origine al loro modo di essere e di essere nel mondo. Il suo copione di vita è in costruzione.

Per cambiare il copione della vita devi prima rendertene conto

Tuttavia, e questo è il punto più importante della questione: l'adulto è in grado di prendere coscienza di questo schema in cui si è immerso. L'adulto può vedere con relativa chiarezza, se lo desidera, le convinzioni e gli schemi in cui è sopravvissuto durante l'infanzia, l'adolescenza e l'età adulta. Essere aiutato nel tuo processo di terapia, o senza questo aiuto.

Una volta che ha preso coscienza di ognuna delle decisioni che ha preso nella sua vita condizionata dall'idea di se stesso e dal funzionamento del mondo, Puoi scegliere di ricostruire il tuo copione di vita e costruirlo sulle tue convinzioni, convinzioni e valori.

"La responsabilità non è un dovere ma un fatto inevitabile. Siamo gli attori responsabili di qualunque cosa facciamo. La nostra unica alternativa è riconoscere o negare questa responsabilità. E realizza la verità, guariscici dalle nostre bugie ".

-Claudio Naranjo-

È nostra responsabilità cambiare la sceneggiatura

Abbiamo la responsabilità ultima di interrogarci, dare un'occhiata alla nostra vita senza giudicarla.Semplicemente per vedere come ci siamo costruiti e soprattutto quali convinzioni di vita ci hanno fatto prendere questa o quella direzione.

Se credo che il mondo sia ostile e pericoloso, perché è quello che mi è stato insegnato da bambino, probabilmente nella mia vita cerco disperatamente di cercare sicurezza, evitando il naturale "rischio" di esistere. Avrò tutte le schede per diventare una persona dipendente.

D'altro canto, perderò le opportunità e forse eviterò di conoscere certe persone a causa di questa convinzione che anticipa le catastrofi senza sapere se ci sarà. Scegli di costruire la nostra vita sulla base delle nostre vere e autentiche esigenze, credenze e valori è un diritto che non scade mai e che possiamo sempre esercitare.

Ma per questo devi essere in grado di domanda e non dare per scontato quello che la nostra intera vita è stata indistruttibile per noi. Un processo costoso, ma che ci riconcilia indubbiamente. Lo farà insegnandoci la differenza tra sopravvivere e vivere, dandoci la possibilità di farlo per ultimo.

Anche il taglio con i mandati familiari e sociali è salutare. La famiglia ferrosa ei mandati sociali ci sottopongono a un piano di vita non eletto, che a volte deve essere tagliato per essere felici. Leggi di più "