Il mio problema non ho desiderio

Ci sono fasi della vita in cui non vogliamo o non vogliamo fare sesso troppo. Non è che il nostro desiderio di mantenere le relazioni è completamente scomparso, la nostra mente è semplicemente altrove, siamo troppo stanchi o l'unico momento libero che abbiamo nel giorno in cui vogliamo dedicarlo a qualcos'altro.

In una certa misura è normale che ciò accada, che non ha voluto finire presto la sessione serale di giochi con la coppia in modo che possano andare a dormire dopo una dura giornata di lavoro? Il ritmo veloce e stressante della vita che conduciamo ci rende troppo stanchi molte volte dedicare tempo a questo tipo di domande.

Tuttavia, qual è il punto in cui il non voler fare sesso passa dall'essere normale ad essere un problema? Perché può accadere? Dovremmo fare qualcosa per incoraggiare il desiderio o questo appare quando meno lo vogliamo??

Desiderio sessuale ipoattivo

Per capire cosa prova una persona con una mancanza di desiderio, ti suggerisco di provare ad evocare la sensazione di avere lo stomaco pieno. Immagina di aver appena fatto un pasto abbondante. Ti senti soddisfatto e non hai fame, tuttavia ti offrono una deliziosa torta per dessert. Sembra buono e sai che se inizi a mangiare, anche se non vuoi, finirai per essere soddisfatto, ma anche così non ne hai voglia e se non fosse per te non lo avresti chiesto.

Qualcosa di simile accade in questa situazione che equivale alla sensazione di essere permanentemente pieno. La persona con desiderio sessuale ipoattivo non vuole o non ha bisogno di fare sesso e questo gli causa problemi e discussioni nella sua vita quotidiana.

Le persone che vengono alla consultazione che esprimono questo reclamo solitamente lo fanno perché il loro partner non è soddisfatto del sesso e questo causa problemi nella relazione.

Contrariamente a quello che potresti pensare, il funzionamento sessuale delle persone con desiderio sessuale ipoattivo è del tutto normale. La maggior parte di loro può eccitarsi e raggiungere l'orgasmo con facilità, tuttavia, il focus del problema è sulla mancanza di desiderio della persona e sul piccolo interesse mostrato dal sesso.

Nessun genere è libero dalla mancanza di desiderio

C'è un'idea diffusa di pensare che la mancanza di desiderio sia qualcosa che colpisce esclusivamente le donne e che, come si suol dire "l'uomo vuole sempre". Questo è un mito diffuso e quel poco è in accordo con la realtà.

La verità è che il desiderio sessuale ipoattivo colpisce sia le donne che gli uomini. Anche se le donne si consultano molto su questo problema, non è esclusivo per questo genere poiché anche gli uomini possono essere colpiti.

L'interesse per l'attività sessuale è limitato, le fantasie oi pensieri sessuali o erotici sono assenti e di solito non sono ricettivi ai tentativi della coppia di iniziare rapporti sessuali.

Le cause della mancanza di desiderio

La mancanza di desiderio non è qualcosa di semplice e può essere spiegato da una singola causa. Questo può essere collegato a diversi fattori come, per esempio, il momento vitale in cui viviamo, il nostro stato mentale o l'educazione che abbiamo ricevuto.

Con l'età, è normale che ci sia una diminuzione del desiderio, fisicamente il nostro corpo cambia e non è uguale a venti come a sessanta, ecco perché i livelli di desiderio saranno diversi a seconda del momento della vita in cui ci troviamo.

Anche la relazione è un fattore molto importante. Normalmente, la soddisfazione con la relazione sessuale è di solito un indicatore di come è la nostra vita di coppia. Quando discutiamo eccessivamente, abbiamo momenti di crisi o abbiamo solo molto tempo con la stessa persona il desiderio, e quindi il sesso, soffre e può essere motivo di discussione, generando più tensione.

L'ansia, lo stress o la tristezza influenzano considerevolmente il desiderio che diminuisce quando la persona sta attraversando difficoltà nella sua vita.

La mancanza di desiderio può verificarsi insieme ad altri problemi sessuali, Ad esempio, nelle donne può esistere insieme al dolore durante il rapporto sessuale, mentre negli uomini può apparire insieme a problemi di erezione o eiaculazione. Ciò influenzerà anche la quantità e la qualità della nostra attività sessuale.

L'educazione che abbiamo ricevuto e le convinzioni che abbiamo su come dobbiamo vivere il desiderio influenzano il nostro modo di vivere la sessualità. Non è lo stesso pensare che desiderare ardentemente qualcuno sia immorale e riprovevole pensare che il desiderio sia qualcosa di normale e che abbiamo il diritto di godere liberamente.

La causa e la soluzione vanno di pari passo

A seconda di ciò che sta alla base, la mancanza di desiderio dovrebbe essere enfatizzata nel lavorare su un aspetto o l'altro. Quando ci sono problemi importanti nella coppia, la comunicazione e il miglioramento della relazione saranno particolarmente importanti. Se, al contrario, è un alto livello di stress, sarà questione di acquisire strumenti in modo da non invadere i nostri spazi di intimità.

 L'essenziale è non aumentare il numero di relazioni sessuali o avere orgasmi più potenti e rumorosi, ma che la persona e la coppia si sentano soddisfatte e soddisfatte della loro vita sessuale.

Come abbiamo detto una delle cause principali è il ritmo della vita e lo stress che subiamo nelle nostre vite. Il più delle volte non viene dedicato abbastanza tempo a pensare a fantasie oa consumare materiale erotico, quindi, per aumentare il desiderio è consigliabile aumentare il numero di pensieri o la quantità di tempo dedicato al sesso.

Potrebbe essere utile concentrare la nostra attenzione sugli stimoli erotici che normalmente trascuriamo o ci concentriamo sulle sensazioni stimolanti del nostro corpo quando le sperimentiamo. Godendo la letteratura erotica o il cinema in cui appaiono scene suggestive può essere il pepe che accende la fiamma. Come diciamo, tutto è provare, andare avanti.

Sicuramente non varrà la pena di tutti questi stimoli, ma fare dei test può essere un gioco divertente se fatto in assenza di pressione e semplicemente per il piacere di scoprire. Inoltre, puoi farlo individualmente o accompagnato, le due forme possono essere molto interessanti.

Puoi prenderlo come un gioco, ad esempio, quando cammini per strada guardi gli altri e valutali da 1 a 10 secondo il loro appeal, concentrati su ciò che ti piace di più di quella persona e lascia volare la tua immaginazione.

Non si tratta di mangiare con la forza, perché potrebbe creare indigestione, ma guardare il cibo nelle vetrine, pensare se si mangia la torta con panna o cioccolato, per sperimentare e giocare mentalmente con essa in modo che la fame , o nel nostro caso il desiderio, sorgono grazie alle nostre stesse azioni.

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