Marsha Linehan dal paziente allo psicologo per battere il BPD

Marsha Linehan è uno psicologo, insegnante, autore americano e creatore della terapia dialettica comportamentale. È un modello teorico e di trattamento sviluppato per pazienti con disturbo borderline di personalità (BPD) in cui le tecniche di terapia comportamentale sono combinate con i principi di accettazione della realtà derivati ​​dallo Zen e dalla filosofia dialettica.

Tuttavia, questa donna ha ancora lo stigma del suo passato con BPD, i segni di bruciature e tagli sulle braccia ne sono la prova.. In passato, Marsha era un paziente con una prognosi molto grave che fu ricoverato in ospedale per 26 mesi. "Ero all'inferno", è venuto a dire.

La sensazione cronica di vuoto, l'instabilità emotiva e il bisogno di piacere agli altri diventano un vero incubo per chi soffre di BPD. In effetti, la tua identità dipende continuamente dalle valutazioni degli altri. Tale è la paura dell'abbandono che possono venire a sperimentare che anche a volte, involontariamente, finiscono per provocarlo.

La vita dolorosa di Masha Linehan che soffre di BPD

Marsha Linehan ha vagato disperato specialista specializzato per 20 anni, essendo la sua prognosi di poche possibilità di sopravvivere. I tentativi di suicidio stavano accadendo e con loro nuovi ricoveri. Tuttavia, nonostante tutto, questa donna imponente voleva riprendersi. Senza smettere nella sua lotta, ha trovato un lavoro come dipendente in una compagnia di assicurazioni. E allo stesso tempo, ha iniziato a prendere lezioni serali all'Università.

Molto credente, Marsha andava spesso in una cappella. Da questo momento, ricorda quanto segue: "Una notte, mi sono inginocchiato lì, guardando la croce e l'intero posto è diventato dorato. All'improvviso sentii che qualcosa stava venendo verso di me. Corsi nella mia stanza e per la prima volta parlai me stesso in prima persona: I LOVE ME. Da quel giorno mi sono sentito trasformato ".

Per un anno ha lavorato sui suoi sentimenti di devastazione. In questo periodo, arrivò a comprendere e ad accettare le sue tempeste emotive: imparò a gestire i suoi sentimenti da una migliore conoscenza di se stesso. Inoltre, ha preso anni di studio in psicologia durante il quale ha ottenuto un dottorato alla Loyola University di Chicago nel 1971 che l'ha aiutata a capire la sua metamorfosi.

Ciò che aveva trasformato l'esperienza di Marsha Linehan era che era stato accettato così com'era. Questa accettazione divenne sempre più importante quando iniziò a lavorare con i pazienti, prima in una clinica con persone con idee suicide e poi in ricerca.

La tua proposta di trattamento

Voleva convincerlo la terapia potrebbe consentire ai pazienti di acquisire nuovi comportamenti e imparare a reagire in modo diverso. Tuttavia, le persone profondamente suicide hanno generalmente "fallito" nei loro tentativi di superare il disturbo troppe volte. L'approccio di Marsha impone un nuovo ragionamento: il comportamento di queste persone in larga misura è logico di fronte alla sofferenza.

"Morire non fa molto male: la vita ci ferisce di più, ma morire è qualcosa di diverso, dietro la porta nascosta: l'usanza meridionale, quando gli uccelli prima del ghiaccio arrivano, vanno in un clima migliore. Siamo uccelli che restano: i tremanti accanto alla soglia contadina, che la briciola sta cercando, offerta avidamente, finché la neve non sta già spingendo verso il focolare, spingendo le penne ".

-Emily Dickinson-

Marsha Linehan Enfatizza due idee:

• L'accettazione della vita così com'è, non come dovrebbe essere.
• La necessità di cambiare, nonostante accettando la realtà.

Più tardi, questo ricercatore ha scientificamente testato la sua teoria nel mondo reale. "Ho deciso di aiutare le persone con tendenze suicide perché sono le persone più miserabili del mondo. Pensano di essere cattivi e ho capito che non lo erano. L'ho capito perché ho attraversato l'inferno della sofferenza, senza alcuna speranza di lasciarlo ".

Marsha scelse di trattare le persone con diagnosi di disturbo borderline di personalità, caratterizzato da comportamenti pericolosi, tra cui autodistruzione o autolesionismo. Lo fa sotto forma di un "contratto" reciproco con queste persone: dovevano impegnarsi a seguire la terapia fino alla fine per avere l'opportunità di vivere.

Consolidamento di Marsha Linehan come personaggio accademico

La dottoressa Marsha Linehan ascese la scala accademica dell'Università Cattolica d'America all'Università di Washington nel 1977. Negli anni '80 e '90 furono condotti studi che mostravano i progressi di circa 100 pazienti suicidi ad alto rischio con BPD. che aveva subito una terapia dialettica comportamentale (DBT) in sessioni settimanali. In confronto con altre terapie, i pazienti hanno commesso meno tentativi di suicidio e sono tornati meno frequentemente negli ospedali.

L'obiettivo fondamentale della terapia dialettica comportamentale è che il paziente impara a regolare l'emotività estremo e i suoi impulsi. Pertanto, i comportamenti disadattivi dipendenti dallo stato della mente sono ridotti. Inoltre, gli viene insegnato a imparare a fidarsi e convalidare le proprie esperienze, emozioni, pensieri e comportamenti.

A differenza di altri programmi cognitivo-comportamentali, La terapia comportamentale dialettica è un intervento basato su principi terapeutici e non un intervento basato su un manuale di trattamento. Questo programma si basa su una gerarchia di obiettivi terapeutici che vengono indirizzati in base alla loro importanza. La gerarchia stabilita nella terapia individuale è la seguente:

• Risolvi i comportamenti suicidi e parassitari.
• Cambia comportamenti che interferiscono con il corso della terapia.
• Elimina i comportamenti che influenzano la qualità della vita.
• Sviluppa abilità comportamentali che aiutano a raggiungere il benessere.

Questa struttura consente un approccio flessibile basato sulle esigenze di ciascun paziente. Inoltre, è importante perché si riferisce al cambiamento nel focus dell'intervento.

La terapia cognitivo comportamentale tradizionale si concentra sul raggiungimento della risoluzione dei problemi emotivi attraverso il cambiamento comportamentale e cognitivo. Al contrario, Linehan pone l'accento sull'accettazione e la convalida, per ottenere il cambiamento da lì. Grazie al tuo lavoro, migliaia di vite sono state salvate in tutto il mondo.

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