I momenti più emozionanti non sono contrassegnati da un orologio

I momenti più emozionanti non sono gli orologi, ma un "Ti amo" a bassa voce, una passeggiata sotto la pioggia, un pomeriggio di lettura, un abbraccio inaspettato o uno sguardo che dice tutto senza parole. Momenti felici compongono quel tatuaggio di immensa bellezza nei nostri cuori che nessuno può portarci via.

Robert Louis Stevenson scrisse una volta questo questo mondo è pieno di cose così belle che dovremmo essere tutti felici come re. Tuttavia, lungi dall'essere re, a volte sembriamo naufraghi nei nostri oceani vitali. Forse dovremmo avere l'innocenza di un bambino e la mente di un romanziere per diventare un po 'più appassionati. Essere più ricettivi a quella bellezza semplice piena di possibilità che fa parte della nostra vita quotidiana.

"La felicità si sta rendendo conto che nulla è troppo importante"

-Antonio Gala-

È possibile che le nostre vite non abbiano lo splendore della madreperla. Che non importa quanto mettiamo le nostre orecchie nelle conchiglie, non ci portano più il suono del mare, il suono dei sogni. Adattare le scarpe per adulti significa spesso spegnere i propri sogni d'infanzia uno per uno per percorrere la strada della rassegnazione. Dov'è la magia ora? Dov'è quell'energia vitale che dovrebbe collegare il nostro essere per renderci felici come dei?

Non esiste un'uscita di emergenza verso la felicità. Non ci sono anche formule magiche. Più che aspirare a condurre una vita eccitante, la chiave è essere in grado di promuovere e apprezzare i "momenti emozionanti". Tuttavia, è necessario a sua volta ricordare due aspetti. Quei momenti significativi non sono programmati nell'agenda dei nostri telefoni cellulari né la destinazione li porterà per caso.

Devi uscire e cercarli. Perché la felicità non è intorno a noi, è creata dentro di te. Non devi essere dei o re per essere felici, solo uomini e donne ricettivi.

Il movimento, la chiave della felicità

Stavamo parlando all'inizio di Robert Louis Stevenson. Henry James, un altro famoso scrittore, disse di avere l'anima di un bambino e che la sua ansia per l'avventura lo fece vivere una vita eccitante nonostante la sua cattiva salute. In effetti, è così che ho capito la vita: con passione e con umiltà. Potremmo dedurre quindi che la felicità è una questione di attitudine, tuttavia, è molto di più.

Il nostro cervello cambia la sua struttura quasi costantemente. Lo fa basandosi su ciò che facciamo, ciò che pensiamo e sentiamo. Ora, non è sufficiente solo "essere positivi" per avere una mentalità più elastica e flessibile. La passione cesella anche questa neuroplasticità, perché ci dà un modo di agire e, a sua volta, un modo molto concreto di reagire.

Ciò che inizialmente ci spaventa e lo interpretiamo come una minaccia, può trasformarsi in una sfida se vogliamo. Ancora di più, in un palcoscenico emozionante che ci regala saggezza e una vera ancora emotiva da cui trarre forza nel futuro.

Vivere è prima di tutto muoversi, propiziare certe cose e reagire con coraggio. È questa capacità di movimento, irrequietezza e permeabilità esistenziale che ci consente di sopravvivere. Al contrario, concentrarsi sul negativo ci rende passivi, si blocca come vecchie navi nella baia dell'infelicità. Non succede niente qui. Gli orologi non avanzano, non emerge nulla, nulla di nuovo appare all'orizzonte per farci sentire vivi. Appassionato di noi stessi e di ciò che ci circonda.

Le uniche persone a cui sono interessato sono quelle che sono pazze di vivere.Le persone che mi interessano sono quelle che amano la vita, quelle che sono pazze di vivere, di spremere ogni secondo, le persone che amano e sono capaci di amare. Leggi di più "

I momenti più appassionati, il linguaggio del cuore

La parola passione è davvero bella. Pochi termini uniscono così bene le crescite personali con quel punto di equilibrio dove tra ciò che si fa e si sente, c'è un'armonia perfetta. La passione è una sensazione di soddisfazione e, a sua volta, descrive un grado indescrivibile di felicità e piacere nel fare qualcosa.

"È meglio andare nell'altro mondo al culmine di una passione piuttosto che morire debolmente dalla letargia della vita"

-James Joyce-

Per essere felice non hai bisogno di condurre una vita eccitante, ma solo di essere appassionato. Sappiamo che i libri di autoaiuto sono cresciuti esponenzialmente negli ultimi anni e, sebbene molti di loro ci invitino a essere un po 'più ottimisti, ci rendiamo conto che la formula non sempre funziona. Perché è sufficiente per darci un piccolo "colpo" per emergere ancora una volta, i vecchi cavalli da battaglia: paura, frustrazione, delusione, tristezza ...

Siamo più appassionati. Siamo sopravvissuti a questo mondo complesso grazie a ciò che ci definisce: i nostri hobby, la nostra famiglia, i buoni amici, i bei ricordi e, naturalmente, l'amore per noi stessi.

La passione è quella forza interiore che ci farà amare come gli dei che ancora conducono la vita dei mortali. È l'energia che ci dà una vera gioia per iniziare ogni giorno con valore sapendo che abbiamo uno scopo: continuare ad andare avanti, continuare a crescere, a godersi il "qui e ora".

Per alimentare questa dimensione non smettere mai di coltivare la curiosità, di vedere la vita attraverso gli occhi del tuo bambino interiore. Non ci può essere un oceano dentro una conchiglia, ma se si partecipa bene, lo si può sentire. Devi solo essere un po 'più ricettivo, credere che la magia esiste ancora se lo vuoi.

Il segreto della felicità nasce dalla passione per quello che studi Mihály Csíkszentmihályi fatti indicano che la felicità si ottiene quando la gente ottiene uno stato di alta concentrazione. È questo il segreto della felicità? Leggi di più "