I cambiamenti mi tengono insieme alla vita

Prima o poi lo facciamo: ci rendiamo conto che la vera intelligenza sta nel saper adattarsi ai cambiamenti con la testa alta e lo sguardo sveglio. Alla fine della giornata, non rimane nulla, e nulla scompare è completamente perso. Resistere a loro è ciò che fa male, assumerli significa capire che senza cambiamenti non c'è farfalla.

C'è un fatto che è curioso dei cambiamenti: la nostra specie ha raggiunto il punto in cui è grazie a loro e il progresso evolutivo che queste piccole innovazioni ci hanno offerto. tuttavia, il cervello preferisce la permanenza, la stabilità e quella zona di comfort dove non ci sono pericoli e dove la nostra sopravvivenza è salvaguardata. Ora, in quella zona di calma e sicurezza dove non accade nulla di nuovo, inevitabilmente insorgono insoddisfazione e noia.

"Quando soffiano venti di cambiamento, alcuni costruiscono muri. Altro, mulini "

-Proverbio cinese-

Come lo stesso Charles Darwin disse nelle sue opere: colui che sopravvive in questo mondo complesso e talvolta minaccioso non è il più forte né il più intelligente, ma quello che meglio si adatta ai cambiamenti. Tuttavia, nessuno ci ha insegnato come farlo, non siamo stati educati ad essere coraggiosi quando qualcuno ci lascia, non abbiamo un manuale su come assumere il passare del tempo, né ci hanno detto quali competenze abbiamo bisogno per dare quel senso di significato che A volte, ha bisogno della nostra esistenza per essere un po 'più felice.

A volte, come ha spiegato David Bowie nella sua canzone "Changes", non c'è altra scelta che girarsi e affrontare l'ignoto, a quel "qualcosa" che stavamo aspettando da così tanto tempo che stavamo conducendo una vita sbagliata.

Riflettiamoci su.

Cambiamenti nelle donne: crisi e rivoluzioni

Quando parliamo di cambiamenti nelle donne, pensiamo quasi istantaneamente a quell'avanzamento dall'infanzia alla giovinezza o dalla giovinezza alla maturità., dove la rivoluzione ormonale ci porta nell'universo un complesso di cicli, fasi e fasi in cui affrontare nuove sfide, nuovi apprendimenti. Ora, mettiamo da parte queste dimensioni fisiche o ormonali per entrare in quello che conta davvero: i cambiamenti emotivi e lo sviluppo di nuovi atteggiamenti.

Bowie ha detto nella sua canzone quella di "Ancora non so cosa stavo aspettando", Non so ancora cosa mi aspettassi, un sentimento comune e persistente durante una buona fase della nostra vita, fino a quando improvvisamente scegliamo di smettere di aspettare per agire. Può essere curioso, ma quel "salto" nella crescita personale delle donne e la vera ricerca di un cambiamento, non avviene a 40, inizia in questa fase ma culmina nel 50.

È così che Rosi Braidotti, professore di filosofia e direttore del Centro di studi umanistici dell'Università di Utrecht, spiega che il "cinquantenni " stanno fondendo miti nella società di oggi. Sono donne che hanno affrontato difficoltà e che iniziano un altro stadio in cui raggiungono una nuova pienezza vitale. Lo fanno grazie al raggiungimento di obiettivi rinnovati, a una maggiore sicurezza personale e alla convinzione che né il divorzio è la fine del mondo, né la ragione del nido vuoto per la depressione.

I cambiamenti sono nuove opportunità per affrontare senza paura, percorsi inesplorati per continuare a navigare al ritmo della vita stessa.

Le 3 emozioni che accompagnano i cambiamenti

Non tutti i cambiamenti sono traumatici e non suppongono la fine di un palcoscenico. La maggior parte di loro è una continuità semplice, un progresso in perfetta armonia con il nostro personale processo di crescita. Comunque, e qui arriva l'aspetto conflittuale, non tutti noi siamo disposti a vedere quel bisogno di andare avanti, a compiere quel passo coraggioso che ci pone al di là del filo spinato della nostra zona di comfort..

"Non sarai in grado di cambiare l'inizio, ma c'è sempre tempo per scrivere un nuovo finale"

Grazie a un'interessante ricerca svolta nel Laboratorio delle decisioni decisionali di Harvard è stato possibile dimostrarlo il tempo di iniziare un cambiamento, il nostro cervello mette in moto tre tipi di emozioni molto concreto che è necessario sgretolarsi, capire ma non evitare. Devi viverle per incanalarle e quindi facilitare l'avanzata.

Vediamolo in dettaglio.

La rabbia

Permetterci di provare un'emozione forte di volta in volta non è negativo. La rabbia, per esempio, può fungere da grande motivatore perché rivela il malessere attuale con tutta la sua crudezza.

Inoltre, la rabbia o la rabbia possono darci un senso di controllo quando si tratta di motivarci a correre rischi e ad avviare cambiamenti.

La passione

Lo sappiamo: può essere in qualche modo contraddittorio pensare che la passione possa emergere dopo la rabbia. Tuttavia, lo capiremo immediatamente quando prendiamo in considerazione questi dettagli:

• La rabbia ci ha convinto che abbiamo bisogno di un cambiamento.

• Quella "rabbia" ci spinge a combattere per quello che vogliamo, e a turno, questo obiettivo posto sul nostro orizzonte è ciò che ci ispira ogni giorno, ciò che ci infonde passione, desiderio, desiderio.  

bassezza

Quando mettiamo in moto la macchina del cambiamento e la nutriamo con passione e illusione, non dobbiamo cadere nel falso orgoglio, in quello specchio in cui riflettiamo ogni giorno per dirci che tutto andrà alla grande..

• Il successo non è sempre assicurato, quindi, Niente di meglio che mantenere una mente calma e umile che vede la realtà delle cose in ogni momento. 

I cambiamenti richiedono volontà e ispirazione, ma tengono sempre il nord nelle nostre bussole vitale per non deviare, per mantenere sempre un percorso sicuro, placido e soddisfacente in ciascuno dei nostri cambiamenti.

Il meraviglioso cervello delle donne dopo il 40 Il cervello delle donne dopo i 40 anni è favoloso. Ogni anno della sua vita funge da fertilizzante di connessioni neuronali che promuovono la crescita Leggi di più "

Immagini per gentile concessione di Hajin Bae