L'umore oscilla in gravidanza

La gravidanza è, per ogni donna, una delle fasi più eccitanti della vita, ma allo stesso tempo può essere un mese stressante, per quanto tanto desiderato e desiderato sia il bambino e non importa quanto sia eccitata la madre. Ci saranno sempre molti cambiamenti, sia a livello ormonale, sia nella vita della persona: cambiamenti fisici e fisici, lavoro, coppia, ecc..

pertanto, l'umore oscilla che una donna incinta soffre sono assolutamente normali e sia la coppia, sia coloro che le stanno attorno in questo prezioso momento della sua vita, devono mettersi al loro posto e sostenerla incondizionatamente.

Gravidanza e ormoni, cosa succede?

I cambiamenti ormonali durante la gravidanza sono sicuri fluttuazioni emotive che vale la pena considerare. Sono dovuti al grande aumento di progesterone ed estrogeni, che rende le donne più emozionanti del solito, sebbene sia ancora razionale.

Possiamo andare dalle risate alle lacrime senza sapere perché, dall'euforia alla tristezza o dalla pace all'ansia.

La cosa più importante è sapere che questo funziona bene e non dare più rilevanza di ciò che è accaduto da allora, anche se è molto fastidioso essere un giorno con un sorriso e un altro pianto, gli ormoni sono necessari affinché la gravidanza si sviluppi correttamente. La sua esistenza migliora il sistema immunitario della donna, previene una nuova ovulazione e protegge da un eventuale aborto.

Oltre a questi cambiamenti a livello di umorismo, l'aumento di progesterone ed estrogeni loro favoriscono quello che siamo più stanchi, che a sua volta può anche influenzarci emotivamente se siamo persone molto attive.

Inoltre, la temperatura corporea aumenta e nel primo trimestre potremmo occasionalmente manifestare una leggera febbre.

Gli estrogeni sono anche responsabili dello sviluppo di ipersensibilità a certi odori o sensazioni e d'altra parte, inibisce la produzione di serotonina, un neurotrasmettitore responsabile della stabilità emotiva, quindi non dovresti perderlo se inizi a piangere e ridere allo stesso tempo.

Non tutto è ormoni

E 'vero che il cocktail emotivo che si verificano in questa fase sono molto potenti e inondare il nostro cervello, rendendo difficile l'autocontrollo, ma anche gravidanza stessa, così coinvolti e sarà in grado di produrre molte emozioni travolti nelle donne. È normale che tu provi paura e ansia, poiché dovrai affrontare qualcosa di nuovo che non conosci, ti chiedi se tutto andrà bene, se ci saranno molte spese, come sarà la nascita, ecc..

A volte puoi dubitare della decisione di rimanere incinta ed è normale, non sentirti male.

Ogni decisione porta conseguenze ed è vero che la tua vita non sarà più quella che conoscevi. Dovrai privarti talvolta di certe esperienze e adattarti a quelle nuove, ma trarrai beneficio da altre molto più incredibili.

Fatica, sonno, nausea e tutti i cambiamenti fisici che si verificano possono anche farti sentire più irritato e persino arrabbiato ed è logico, a nessuno piace stare male, ma anche così, pensa che è il disagio più bello che sentirai e che ha una data di scadenza con un lieto fine.

Qualcosa che puoi fare

EIl primo passo è accettarti incondizionatamente con i tuoi alti e bassi. Forse non puoi controllarli facilmente, ma hai il potere di giudicare te stesso da averli. Se il dialogo interno è come "Sono un insopportabile isterica", "Sarò una cattiva madre e seguire" 0 "Mio marito sta per mandarmi a quel paese", è necessario sostituire immediatamente quei pensieri con più razionale e moderata.

Ricordalo è normale sperimentare questi cambiamenti, Tu non sei un mostro, quasi tutte le donne soffrono di alti e bassi e questo non significa che sono un popolo "isteriche" se non un popolo che a volte, in questa fase della sua vita, si sente giù e hanno diritto ad esso.

Una volta che hai accettato e imparato a rispettare te stesso, il prossimo passo è cercare di disinnescare quelle paure che sorgono come risultato del tuo nuovo stadio.

Per questo, devi smettere di metterti sempre nello scenario peggioreSe hai paura, se le cose funzionino o no, riflettere sul perché avrebbero dovuto andare male, ciò che è più probabile che si verifichi con i mezzi attualmente abbiamo e il numero di donne che hanno figli e tutto va normalmente.

Smettila di pensarci perché ciò che deve accadere, accadrà, a prescindere dal fatto che tu dessi più o meno giri alla questione.

Goditi di più di tutto, e quando dico tutto, è tutto, anche la parte peggiore. Per fare questo, devi pensare che tutto sia parte della meraviglia che sta portando una persona al mondo. Pensa a quello che stai facendo: insieme al tuo partner, hai creato la vita, un essere umano che avrà il suo ruolo nel mondo e che lo saprà grazie a te.

ultimo, approfitta di questo stadio per reinventarti, è vero che dovrai rimanere a lungo inattivo, ma puoi continuare a fare le cose. Forse puoi recuperare quell'hobby che hai abbandonato molto tempo fa e ti è piaciuto così tanto. Riguarda quale atteggiamento affronti la tua gravidanza e lì se hai il potere di scegliere.

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