Il panico attacca un male che si nutre del nostro stile di vita

Gli attacchi di panico sono una "epidemia silenziosa" che si diffonde nella nostra società. Accentuati dallo stress e dalle esperienze che non sono stati adeguatamente assimilati e trattati - perché nella nostra società non c'è tempo per farlo - purtroppo, sono più comuni ogni giorno e vengono trattati in consultazione più tardi. In effetti, la persona di solito arriva a questo quando sono totalmente disfunzionali e non quando sono parzialmente.

Tra i suoi sintomi ci sono: sudorazione, tachicardia o forti palpitazioni, sensazione di irrealtà, tremori, soffocamento, calore o brividi e paura di morire, tra gli altri. Quindi, vediamo che presenta sintomi ricorrenti fisiologici in molti disturbi d'ansia, sebbene con la particolarità che il trigger non è chiaro e che l'anticipazione dell'attacco stesso può anche essere l'innesco.

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), tre persone su dieci soffrono di attacchi di panico. Ciò significa che circa il 30% degli esseri umani ha questa condizione. L'OMS stima che circa 6 milioni di persone si consultino ogni anno per uno o più sintomi di panico, di cui 1 milione presenta il quadro completo e sono in trattamento.

"Il panico è più contagioso della piaga e comunica in un istante"

-Nikolai Gogol-

Questo sintomo è relativamente nuovo. Solo fino al 1980 è stato classificato come un malessere con una propria identità. Ciò è accaduto dopo che migliaia di professionisti della salute mentale nel mondo hanno riferito che il numero di persone consultate per questi improvvisi accessi al terrore aumentava ogni volta. Non si adattavano ad altre scatole d'ansia ed è per questo che venivano chiamati "attacchi di panico".

Il panico, un'esperienza travolgente

Il peggio del panico contemporaneo è il fatto che è presentato in modo completamente arbitrario e allo stesso modo si dissipa. Una persona può tranquillamente camminare per la strada e improvvisamente sperimentare gli stessi sintomi di un attacco di cuore o di una "esperienza fulminante". In quei momenti è come se guardasse direttamente alla morte. In realtà, la maggior parte delle volte senti che è iniziato un episodio che potrebbe finire in un esito fatale.

La prima difficoltà è questa Se la persona non viene informata di cosa sia un attacco di panico, sicuramente supporrà che si tratti di una malattia fisica questo si sta manifestando. Il più consueto è che prima consultino diversi medici, senza che nessuno di loro ti dia ragione del male che ti affligge.

La situazione diventa molto angosciante. La persona pensa di essere molto malata e che i medici non rilevino nulla. Quindi si sente abbandonata nella sua sofferenza. In generale, le loro vite cambiano. Cominciano a temere di uscire per strada, o di essere soli da qualche parte.

Temono che i sintomi si manifestino di nuovo e che non abbiano nessuno per andare a "salvarli" o aiutarli in queste circostanze. Anche i forti sentimenti di tristezza e frustrazione vengono incubati.

Capire il panico contemporaneo

Il panico è un sintomo che molte persone possono sperimentare. A volte hanno uno o due attacchi, ma non si presentano più. Altre volte, gli attacchi diventano ricorrenti e cioè quando si può dire che fanno parte di un disturbo d'ansia vero e proprio. È sempre accompagnato da forti dosi di angoscia, a causa della repentinità dei sintomi e della difficoltà nel trovare i loro motivatori.

La cosa più sconcertante è che diversi studi hanno stabilito che il tipo di personalità incline agli attacchi di panico è, in generale, quello di che hanno attraversato episodi complessi o difficoltà nelle loro vite e hanno sempre mantenuto il controllo.

Sono persone che tendono a risolvere problemi e ad andare avanti nel bel mezzo delle difficoltà. Ecco perché, quando il panico colpisce, resistono assumendo che qualcosa stia sfuggendo di mano. Hanno difficoltà a riconoscere che ciò che accade ha origine nella loro mente e non nel loro corpo.

La cosa brutta è che la stragrande maggioranza si rivolge solo a un professionista della salute mentale dopo diversi anni di gestione dei sintomi. Lo fanno dopo aver passato diverse consultazioni di medici generali o specializzati, ma non nel campo della salute mentale, e non sono stati in grado di dare loro una risposta.

Mentre il panico trasforma le loro vite, sviluppano altri problemi come depressione, sfiducia, irritabilità e irrequietezza costante. Questo porta con sé nuovi problemi con se stessi e con il loro ambiente, così che al momento di iniziare un trattamento, in generale, il quadro è già abbastanza intricato.

Si pensa che gli attacchi di panico avvengano solo nelle persone che vivono in grandi città, ma questo non è vero. Sebbene sia più frequente negli ambienti urbani, è anche sofferto da persone che vivono o passano la maggior parte del loro tempo in ambienti urbani.

determinato le correnti in psicologia affermano che l'apparenza del panico non è di per sé il contesto, ma un'esperienza o un conflitto che è latente nell'interno e non è stato risolto. Da qui l'importanza della psicoterapia formale per affrontare questa complessa situazione.

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