Ciò che deve essere sarà nel suo tempo e nel suo tempo

Ciò che deve essere sarà, a tempo debito e in quel momento, perché la destinazione è incerta e a volte i venti non soffiano a nostro favore né le nostre vele sono per il lavoro di sollevamento nonostante il nostro impegno.

Dicono che le cose migliori non sono pianificate, che semplicemente accadono e che è meglio non premere il tempo. Perché se davvero dovesse succedere qualcosa, succederà comunque. E se non dovesse farlo, non lo farà. È semplice.

Ecco perché di tanto in tanto è bene non pianificare o aspettare, per smettere di esigere i motivi per cui dovremmo continuare su un percorso che non vediamo molto chiaramente e per uscire dal mondo delle aspettative e della programmazione..

Il fatto che le cose siano più semplici di quanto pensassimo inizialmente apriamo una vasta gamma di possibilità per godersi la vita da un'altra prospettiva molto più rilassata e amichevole per il nostro benessere.

Tutto accade, tutto arriva, tutto si trasforma

Probabilmente lo saremo tutti d'accordo siamo un prodotto delle nostre circostanze e dei nostri desideri. Tuttavia, a volte questi sono incompatibili o, almeno, è difficile per noi digerire le conseguenze che comportano. Questo genera preoccupazioni che ci fanno sentire angosciati e, come loro dicono, amareggiano la nostra esistenza.

Questa volta è bene prendere possesso di un famoso proverbio arabo che racchiude in sé una logica schiacciante: Se si dispone di una soluzione, perché preoccuparsi? E se non ce l'hai, perché ti preoccupi??

La verità è che sì, sembra ovvio non dovremmo preoccuparci di ciò che non possiamo risolvere, ma lasciar andare e stare calmo in certi momenti può essere praticamente impossibile.

Quindi forse quello che dobbiamo imparare è che ci sono certe cose che sono al di fuori del nostro controllo e così lasciar fluire la vita e accettare quali sono le circostanze è la migliore delle nostre opzioni in molte occasioni.

Noi non siamo la corazza, noi siamo il respiro

Noi siamo ciò che digeriamo, le pietre su cui inciampiamo, i graffi che non guariamo e le tragiche conclusioni delle nostre vite. Non siamo tutti sorrisi, gioie o verità, siamo anche bugie (quelli che ci dicono e quelli che abbiamo), siamo le critiche e le lacrime che non piangiamo.

Quindi per coprire con le nostre redini tutto ciò che ci compone lo abbiamo più che complicato. Ma questo non significa che dobbiamo diffidare della felicità o, semplicemente, delle coincidenze della vita.

Non si tratta di credere o non credere nel destino, ma di lasciare che le circostanze ci sorprendano e aprendo così le finestre del rilassamento emotivo per aiutarci a riaccendere i nostri sentimenti.

Di tanto in tanto è necessario fuggire da noi stessi e dalle nostre aspettative. Cioè, lavati la mente per prendere prospettiva, contare fino a dieci e riempire i nostri polmoni di ossigeno.

Questo ci aiuterà a non perdere i treni ea non rimpiangere ciò che abbiamo perso con la nostra inquieta abitudine di marcare la punteggiatura di un testo. Quando deve essere un punto e una fine, così sia, ma rispettiamo l'ellissi, le virgole e i punti e separa.

Dicono che ciò che non ti uccide ti rende più forte e che è proprio questo impulso che ti aiuta a percorrere chilometri e chilometri di sentieri in pietra a piedi nudi. La verità è questa la chiave è spremere gli errori e godersi i venti del cambiamento.

Ricordalo quelle parti di te a cui non ti connetti di solito perdono la forza di cui hanno bisogno per attivarsi. Pertanto, non lasciare che la vita scorra guardando come si consumano le batterie dell'orologio, non tornare indietro nel tempo.

Dare continuità, Impara a rilassarti, a guardare con la lente di ingrandimento quei pensieri che ti feriscono e a contemplare la vita con pazienza. Non cercare di pianificare ogni millimetro del tuo viaggio, a volte hai semplicemente bisogno di sfocare la tua macchina fotografica, lasciare che il tempo passi e lasciarsi trasportare per caso.

Bibliografia consigliata:

• Csikszentmihalyi, M. (1997). Flusso (flusso): una psicologia della felicità. Barcellona: Kairós. ISBN: 9788472453722

• Luciano, C. e Valdivia, S. (2006). Accettazione e terapia di impegno (ACT). Fondamenti, caratteristiche e prove. Carte dello psicologo, 27 (2), 79-91.

Le cose buone arrivano a coloro che sanno come aspettare. La pazienza non è caricare fino a quando non puoi più ed esplodere. L'attesa è un'arte che ci libera dai fardelli emotivi, un modo per scoprire cose meravigliose. Leggi di più "